How to reduce bad cholesterol News

Beetroot Juice For Bad Cholesterol: అధిక చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో బీట్‌రూట్‌ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్‌ వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Cholesterol Control Foods: మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలు అధికంగా ఉంటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా హై బీపీ లెవెల్స్ పెరిగిపోతాయి. ఫలితంగా గుండె సమస్యలు వస్తాయి. అయితే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవడానికి అనేక మార్పులు చేసుకోవాలి ముఖ్యంగా లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు డైట్ మార్పులు తప్పనిసరి.

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అనేది చాలా ప్రమాదకరం. వివిధ రకాల వ్యాధులకు కారణమౌతుంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే గుండె పోటు వ్యాధులు కూడా ఎదురౌతాయి. అదే సమయంలో గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ అంటే హెచ్‌డీఎల్ శరీరంలో తగిన మోతాదులో ఉండాలి. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగాలంటే ఏం తినాలో తెలుసుకుందాం.

Cholesterol Control Tip: ఆధునిక జీవనశైలి వ్యాధుల్లో ముఖ్యమైంది కొలెస్ట్రాల్. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఎల్ డీఎల్ ఉంటే వివిధ రకాల ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. కొలెస్ట్రాల్ నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..

Reduce Cholesterol Level: చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ అల్పాహారంలో ఈ కింద పేర్కోన్న పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇవి అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా విముక్తి కలిగిస్తాయి.

How To Reduce Cholesterol In 7 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం, మధుమేహం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ ఈ కింది ఆయుర్వేద గుణాలు కలిగిన టీలను తాగితే అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు.  

Ashwagandha Powder For Bad Cholesterol: ప్రస్తుతం చాలా మంది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి పలు రకాల ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలే అన్ని రకాల సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.  

Juice For Bad Cholesterol: చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించండి.

How To Control Cholesterol: వివిధ రకాల అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను అతిగా తీసుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కాబట్టి ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించి వీటిని ఆహారంలో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Cholesterol Tips: ఆరోగ్యానికి అన్నింటికంటే ప్రమాదకరమైంది కొలెస్ట్రాల్. ఒక్క కొలెస్ట్రాల్ గుండె నొప్పులు, డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతుంది. అందుకే మీ డైట్‌లో ఈ పదార్ధాలు చేర్చుకుంటే 4 వారాల్లోనే కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చు.