Ramadan 2024: సౌదీ అరేబియాలో నెలవంక కన్పించింది. ఈ క్రమంలో భారత్, బంగ్లాదేశ్, పాక్ లలో మార్చి 12 నుంచి రంజాన్ ను జరుపుకుంటారు. రంజాన్ నెల రోజుల పాటు ముస్లిం సోదరులు కఠినంగా ఉపవాసం ఉంటారు. కనీసం ఉమ్మును కూడా మింగకుండా ఫాస్టింగ్ ఉంటారు. ఉపవాసంను సహారీ, ఇఫ్తార్ లు పాటిస్తారు.
Ramadan Fasting Rules Time: ముస్లింల పవిత్రమైన నెల రంజాన్ ప్రారంభమైంది. ఇండియాలో రేపట్నించి ఉపవాసాలు మొదలు కానున్నాయి. నెలరోజుల ఉపవాస దీక్షలో ఉదయం చేసే సహరీ, సాయంత్రం ఇఫ్తార్ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవల్సి ఉంటుంది. ఈ జాగ్రత్తలు ఆరోగ్యరీత్యా మంచివి.
Ramadan 2023 Diet: రంజాన్ వచ్చేసింది. సౌదీ దేశాల్లో ఇవాళ్టి నుంచి ఉపవాసాలు ప్రారంభం కాగా, ఇండియాలో రేపట్నించి ఉపవాసదీక్షలు మొదలు కానున్నాయి. ప్రతియేటా ఉన్నట్టే ఈసారి కూడా రంజాన్ ఉపవాసాలు నిష్ఠగా ఉండేవారికి కొన్ని ప్రత్యేక సూచనలు..
Ramadan 2023: రంజాన్ మాసం వచ్చేసింది. ఇండియాలో ఎల్లుండి నుంచి ఉపవాస దీక్ష ప్రారంభం కానున్నాయి. సుదీర్ఘ సమయం ఉపవాసం కష్టంగా మారకుండా శరీరానికి ఎనర్జీ కల్గించే ఎలాంటి ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలనే విషయంలో ముఖ్యమైన సూచనలు మీ కోసం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
