Fat

Fat News

પાંચ પ્રકારના બેલી ફેટનો એક ઝાટકે ફેંસલો! આ રહ્યો ભલભલાની ચરબી ઉતારવાનો ઉપાય
fitness
પાંચ પ્રકારના બેલી ફેટનો એક ઝાટકે ફેંસલો! આ રહ્યો ભલભલાની ચરબી ઉતારવાનો ઉપાય
Belly Fat: શું તમે ચરબીના અલગ અલગ પ્રકારો વિશે જાણો છો? શું તમને ખબર છે કઈ ચરબીનો કઈ રીતે કરવો જોઈએ ઈલાજ? જાણો ચરબી ઘટાડવાનો અકસીર ઈલાજ.
Jan 23,2024, 15:27 PM IST
વગર મહેનતે પાતળા થવું છે? રોજ રાતે સૂતા પહેલા આ કરો આ 5 કામ, ફટાફટ ઉતરવા લાગશે વજન
Weight loss
વગર મહેનતે પાતળા થવું છે? રોજ રાતે સૂતા પહેલા આ કરો આ 5 કામ, ફટાફટ ઉતરવા લાગશે વજન
How To Lose Weight While Sleeping: વજન ઘટાડવા ઈચ્છતા હોવ તો તમારે તમારી ખાણીપીણી અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફાર ચોક્કસપણે કરવા જોઈએ. વજન ઓછું કરવા રાત્રે સૂતા પહેલા શું કરવું જોઈએ તે ખાસ જાણો. 
Jan 9,2024, 13:48 PM IST
ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુનું કરો સેવન, બરફની જેમ ઓગળવા લાગશે તમારા શરીરની ચરબી
belly fat
ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુનું કરો સેવન, બરફની જેમ ઓગળવા લાગશે તમારા શરીરની ચરબી
How to Reduce Belly Fat: ખરાબ ખાનપાન અને અનહેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલને કારણે લોકો ઝડપથી મોટાપાનો શિકાર બની રહ્યાં છે. દિવસભર ખુરશી પર બેસી કામ કરવાથી અને અસ્ત-વ્યસ્ત દિનચર્ચાને કારણે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. શરીરમાં જેમ મોટાપો વધે છે, સૌથી પહેલા લોકોના પેટ પર અસર જોવા મળે છે. બહાર આવેલા પેટને કારણે લોકોના શરીરનો શેપ બગડી જાય છે. ઘણીવાર પેટમાં જામેલી ચરબી શરમનું કારણ બની જાય છે. તેવામાં જો તમે પણ વધેલી ચરબીથી પરેશાન છો તો આજે અમે તમને સરળ ટિપ્સ જણાવીશું. તે ઉપાય તમારા ઘરમાં જ હાજર છે અને તે વસ્તુનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરના ફેટ માખણની જેમ ઓગળી જશે. 
Sep 9,2023, 16:38 PM IST
દરેક પત્નીએ ખાસ વાંચવા જેવા સમાચાર...દુનિયામાં આવું પણ બનતું હોય છે
husband
દરેક પત્નીએ ખાસ વાંચવા જેવા સમાચાર...દુનિયામાં આવું પણ બનતું હોય છે
મેરઠથી એવો ચોંકાવનારો મામલો સામે આવ્યો છે જેના વિશે જાણીને તમે દંગ રહી જશો. પોલીસ અધિકારીઓનું કહેવું છે કે જો કોઈએ આ પ્રકારે સંબંધ પૂરો કર્યો છે તો તેની તપાસ કરશે. લિસાડી ગેટ પોલીસ મથક વિસ્તારની ઝાકિર કોલોનીમાં રહેનારી નઝમાએ જણાવ્યું કે તેના 8 વર્ષ પહેલા સલમાન સાથે લગ્ન થયા હતા. 
Sep 2,2022, 15:44 PM IST
ચોંકાવનારો કિસ્સો: મહિલાના સ્તનની સાઈઝ અચાનક વધી ગઈ, ડોક્ટરે કહ્યું-'આ તો શરીરની ચરબ
Breast Cancer
ચોંકાવનારો કિસ્સો: મહિલાના સ્તનની સાઈઝ અચાનક વધી ગઈ, ડોક્ટરે કહ્યું-'આ તો શરીરની ચરબ
Mar 20,2022, 10:36 AM IST
2 નાશપતી ખાવાથી આટલા દિવસોમાં ઓગળી જશે પેટની ચરબી! જાણી લો આ ઉપાય
Fat
2 નાશપતી ખાવાથી આટલા દિવસોમાં ઓગળી જશે પેટની ચરબી! જાણી લો આ ઉપાય
આરોગ્ય નિષ્ણાતો વજન ઘટાડવા અને પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે તાજા ફળો ખાવાની સલાહ આપે છે. કારણ કે, તાજા ફળો આપણા પેટ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે દરરોજ 2 નાશપતી ખાવાથી પેટની ચરબી પણ ઘટાડી શકો છો. દરરોજ મધ્યમ કદના નાશપતીનો ખાવાથી પેટની ચરબી ઘટાડવા સાથે અન્ય ઘણા ફાયદા મળે છે.
Oct 8,2021, 16:55 PM IST
Eating Habits: તમારા શરીર માટે કેટલી ચરબીની જરૂર છે? જાણો 7 હેલ્ધી ફેટી ફૂડ્સ વિશે
health
Eating Habits: તમારા શરીર માટે કેટલી ચરબીની જરૂર છે? જાણો 7 હેલ્ધી ફેટી ફૂડ્સ વિશે
નવી દિલ્લીઃ મોટાભાગના લોકો માને છે કે ચરબી ધરાવતી ખાદ્ય ચીજો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી, પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. ચરબીથી મોટાપામાં વધારો નથી થતો....કે વજન નથી વધતું...પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ એ ત્રણ મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સ છે જે આપણા શરીરને આંતરિક કાર્ય જાળવવા અને તમામ પ્રવૃત્તિઓ માટે દરરોજ જરૂરી છે. શરીરમાં ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સના શોષણ માટે આ જરૂરી છે.તેનાથી એકાગ્રતાનું સ્તર વધે છે અને તમને ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે. જાણવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે ચરબી અલગ અલગ પ્રકારની હોય છે અને તે તમામ બિનઆરોગ્યપ્રદ હોતી નથી. માત્ર સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબી આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે યોગ્ય સ્ત્રોતમાંથી યોગ્ય માત્રામાં ચરબી લો છો, તો તેનાથી તમને ફાયદો થાય છે, તમને ફિટ અને એક્ટિવ રાખે છે. ચાલો જાણીએ તે 7 વસ્તુઓ કઈ છે જે ચરબીના સ્વસ્થ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે..
Aug 18,2021, 18:16 PM IST
પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો ફીકર નોટ, કરો આ ત્રણ આસાન...પેટની ચરબી થઈ જશે ગાયબ
PRT
પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો ફીકર નોટ, કરો આ ત્રણ આસાન...પેટની ચરબી થઈ જશે ગાયબ
જો તમે પેટની ચરબી ઘટાડવાની ઘણી રીતોનો પ્રયાસ કરીને કંટાળી ગયા છો, તો આ લેખ ફક્ત તમારા માટે છે. તમે ફક્ત 3 સરળ પદ્ધતિઓની મદદથી તમારા વજનને ખૂબ જ ઝડપથી ઘટાડી શકો છો.
Jun 25,2021, 12:18 PM IST
Health Tips: બાળકો માટે અમૃત છે આ પ્રાણીનું દૂધ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ગુણકારી
GOAT'S MILK
Health Tips: બાળકો માટે અમૃત છે આ પ્રાણીનું દૂધ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ગુણકારી
સ્વાસ્થ્ય માટે ગાયનું દૂધ ઉત્તમ હોય છે. ખાસ કરીને નવજાત બાળકોને ગાયનું દૂધ પીવડાવવાનો આગ્રહ લોકો રાખે છે. પરંતુ એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગાય કરતાં પણ બકરીનું દૂધ વધારે ગુણકારી હોય છે.
Feb 26,2021, 15:50 PM IST
આ 5 યોગ કરો અને આસાનીથી ઘટાડો તમારું વજન, જુઓ PHOTOS
Tags yoga
આ 5 યોગ કરો અને આસાનીથી ઘટાડો તમારું વજન, જુઓ PHOTOS
યોગના આ 5 આસન જે તમારા પેટ પરની ચરબી એટલે કે બેલી ફેટ જલ્દી ઘટાડશે.
Feb 2,2021, 16:41 PM IST
ગુજરાતના ખેડૂતોએ કાઢ્યું કાઠું, ગરીબો અને પશુઓનો આહાર બન્યો શ્રીમંતોની પ્લેટનો શણગાર
quinoa
ગુજરાતના ખેડૂતોએ કાઢ્યું કાઠું, ગરીબો અને પશુઓનો આહાર બન્યો શ્રીમંતોની પ્લેટનો શણગાર
ગરીબોની થાળીમાં વર્ષોથી પડ્યા રહેતા વ્યંજનો હવે અમીરોની શાન બની રહ્યા છે. શાકભાજી, ફ્રૂટની સાથે હવે એક એવા અનાજને સ્થાન મળ્યું છે જેનું નામ વિદેશમાં ગર્વથી લેવાતું હતું. પણ હવે તેની કિંમત ભારતીયો પણ સમજતા થયા છે.
Jan 30,2021, 16:12 PM IST
સાબરકાંઠાના પશુપાલકો માટે સારા સમાચાર
સાબરકાંઠા
સાબરકાંઠાના પશુપાલકો માટે સારા સમાચાર
સાબરકાંઠા-અરવલ્લીના પશુપાલકો માટે ખુશીના સમાચાર છે. સાબરડેરીએ દુધના ભાવમાં વધારો કર્યો છે. ડેરીએ ભેસના દુધના ભાવમાં પર ફેટે રૂપિયા 20નો વધારો કર્યો છે. જ્યારે ગાયના દુધના ભાવમાં કિલો ફેટે 20 રૂપિયાનો વધારો કર્યો છે.
Sep 18,2019, 10:51 AM IST

Trending news