हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Healthy food sources
Healthy food sources News
health
શરીર થઈ ગયું છે નબળું, ખાવા માંગો છો હેલ્ધી ફેટ્સ? આ ખોરાકને ડાયેટમાં કરો સામેલ
Healthy Fat Sources: જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર ચરબી વિશે ચિંતિત હોય છે અને તેમને તેમના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, બધી ચરબી શરીર માટે હાનિકારક હોતી નથી. તંદુરસ્ત ચરબી શરીર માટે જરૂરી છે કારણ કે તે ઊર્જાનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિલ વત્સે કહ્યું કે જો તમારું શરીર નબળું છે તો એવા ખોરાક ખાઓ જેમાં હેલ્ધી ફેટ્સ હોય.
Sep 22,2024, 14:34 PM IST
Trending news
Jharkhand election 2024
ઝારખંડમાં પ્રથમ તબક્કામાં 43 સીટો પર 64.86 ટકા મતદાન, 1.37 કરોડ મતદારોએ આપ્યો મત
Ahmedabad
ખ્યાતિ હોસ્પિટલ PMJAY-મા યોજના માટે બ્લેક લિસ્ટ, ટૂંક સમયમા નવી SOP તૈયાર કરવા 'વચન'
health
શિયાળામાં આ વસ્તુના સેવનથી ઝડપથી વધશે યુરિક એસિડ, હાડકાંનો દુખાવો થઈ જશે બેકાબૂ
gujarat
સુરતમાં શિક્ષણ મંત્રીએ માનવતા મહેકાવી! રિંગરોડ પર કર્યું એવુ કામ કે તમે પણ બોલશો વાહ
gujarat
UPથી નોકરીની શોધમાં આવેલા યુવકોને ગુજરાતમાં મોત મળ્યું! જિંદગી સેટ કરવા આવ્યા હતા પણ
gujarat
શું ગુજરાતના આ શહેરમાં અંધારપટ છવાશે? વધુ એક નગર પાલિકાએ દેવાળું ફંક્યું! 16 કરોડ...
સુરત
લવ, સેક્સ ઔર ધોખા! ઈન્કાર છતાં અનેક હોટલોમાં વારંવાર દેહ ચૂંથતો, સુરત યુવતીની આપવીતી
Sanju Samson
'3-4 લોકોના કારણે..' સંજુ સેમસનના 10 વર્ષ બરબાદ થયા.. પિતાએ લગાવ્યો ગંભીર આરોપ
banaskantha
વાવમાં મતદાન પૂર્ણ! 71 ટકા મતદાન; ભાજપ-કોંગ્રેસ અને અપક્ષ ઉમેદવારોનુ ભાવિ EVMમાં સીલ
entertainment
કેમ મુકેશ ખન્નાએ આજ સુધી નથી કર્યા લગ્ન? 66ની ઉંમરે પણ કુંવારા?