हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
NAM
USA
163/ 3
(27)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Healthy food sources
Healthy food sources News
health
શરીર થઈ ગયું છે નબળું, ખાવા માંગો છો હેલ્ધી ફેટ્સ? આ ખોરાકને ડાયેટમાં કરો સામેલ
Healthy Fat Sources: જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર ચરબી વિશે ચિંતિત હોય છે અને તેમને તેમના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, બધી ચરબી શરીર માટે હાનિકારક હોતી નથી. તંદુરસ્ત ચરબી શરીર માટે જરૂરી છે કારણ કે તે ઊર્જાનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિલ વત્સે કહ્યું કે જો તમારું શરીર નબળું છે તો એવા ખોરાક ખાઓ જેમાં હેલ્ધી ફેટ્સ હોય.
Sep 22,2024, 14:34 PM IST
Trending news
gujarat
આ શું થઈ રહ્યું છે? અમદાવાદમાં યુવકના માથામાં તલવારના ઘા, મકાન સળગાવવાનો પ્રયાસ
Tech News
કદમ-કદમ પર મદદ કરે છે ગૂગલ મેપ્સના આ ફીચર્સ, આ રીતે જાણો વિગતવાર માહિતી
Railways
રેલવેમાં ધોરણ 10 પાસ માટે 5000થી વધુ જગ્યા પર ભરતી, પરીક્ષા વગર થશે પસંદગી, જાણો
Ahmedabad
અમદાવાદના પોશ વિસ્તારમાં દારૂની મહેફીલ, અચાનક પોલીસે આવીને નબીરાઓના રંગમાં ભંગ પાડ્ય
gujarat
સમાજ માટે પ્રેરણારૂપ કિસ્સો! બનાસની ધરતી પર બીજું અંગદાન, 68 વર્ષીય મધુબેને માનવતા..
shardiya navratri 2024
આ વખતે તબાહી લઈને આવશે નવરાત્રિમાં માતાના આગમન-પ્રસ્થાનની સવારી? જાણો શું થશે અસર
Joe Biden
PM મોદીને જ ભૂલી ગયા બાઈડન! ભરી મહેફિલમાં ફરી થઈ અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિની ચર્ચા, Video
Tremors In Hands Causes
શું તમારા આ રીતે ધ્રુજે છે હાથ? 5 ખતરનાક બીમારીઓનો છે સીધો સંકેત, ના કરતા નજરઅંદાજ
ipo
ગ્રે માર્કેટમાં ધૂમ, અત્યારથી 102% કમાણીના સંકેત, 25 સપ્ટેમ્બરે ઓપન થશે આઈપીઓ, જાણો
breaking news
લે બોલો! અહીં ઘરમાં જ મશીન વસાવીને છાપતા હતા નકલી નોટ, માસ્ટર માઇન્ડ સહિત 4ની ધરપકડ