'तू आमच्यापासून ब्रेक घे', प्रसूतीनंतर पतीनं असं म्हणणं किती महत्त्वाचं? अदिती सारंगधरने सांगितला पोस्ट पार्टमचा 'तो' अनुभव
अनेक महिला बाळाला जन्म दिल्यानंतर पोस्ट पार्टम डिप्रेशनमधून जातात. अशा परिस्थितीत नवऱ्याची साथ महत्त्वाची असते. नवऱ्याने तू आमच्यापासून ब्रेक घे म्हणणे किती आवश्यक आहे.
)
अभिनेत्री अदिती सारंगधरने पुन्हा एकदा आपल्या पोस्ट पार्टम डिप्रेशन डिलिव्हरीचा अनुभव शेअर केला आहे. यामध्ये पोस्ट पार्टम डिप्रेशनमधून जाणाऱ्या महिलेला अनेकदा आपल्या जोडीदार आणि मुल यांच्याकडून थोड्या ब्रेकची गरज असतो. पण हा ब्रेक किती जणांना कळतो. तसेच हा ब्रेक महिलांना किती महत्त्वाचा हे या लेखात समजून घेणार आहे.
अदितीचा अनुभव
अदिती मुलाच्या जन्मानंतर पोस्ट पार्टम डिप्रेशमधून जात होती. यावेळी तिला घराबाहेर पडण्याची देखील भीती वाटत होती. अशा परिस्थिती तिला एका मालिकेत काम मिळालं. शुटिंगला एक महिना असताना अदितीच्या नवऱ्याने तिला जयपुरचं विमानाचं तिकिट दिलं. आणि तुला माझ्या आणि माझ्या मुलाकडून ब्रेकची गरज असल्याचं सांगितलं. पत्नीला इतक्या सुंदर पद्धतीने समजून घेणे किती गरजेचं आहे. हे अदितीच्या नवऱ्याने आपल्या कृतीतून सांगितलं.
पोस्ट पार्टम डिप्रेशन म्हणजे काय?
पोस्टपार्टम डिप्रेशन ही अवस्था गर्भवस्थेत किंवा बाळाच्या जन्मानंतर महिलेला जाणवू लागते. पोस्ट पार्टम डिप्रेशन हा एक मानसिक आजार आहे. या परिस्थितीत महिलेच्या विचार करण्यावर, कृती करण्यामध्ये नकारात्मक परिणाम जाणून येतो. सुरुवातीच्या टप्प्यात तणाव आणि थकवा, गोष्टी स्पष्टपणे सांगण्यामध्ये अडथळा निर्माण होतो.
पोस्ट पार्टम डिप्रेशनची लक्षणे
- विनाकारण चिडचिड होणे
- मूडी स्वभाव होणे
- कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रीत करण्यास त्रास होणे
- कोणत्याही कामात आनंद नसणे
- अस्पष्ट, त्रास, विनाकारण दुःखी असणे
- अनियंत्रित भूख
- सतत वजन वाढणे
या परिस्थितीत जोडीदाराची साथ महत्त्वाची
- पोस्ट पार्टम डिप्रेशनमध्ये महिलेला मानसिक आधाराची गरज असते. तिची ही परिस्थिती सांभाळून घेणे हे कुटुंबियांचे आणि खास करून पतीचे काम आहे.
- या काळात पतीने पत्नीला साथ देणे गरजेची आहे.
- या काळात महिलेला पती आणि नवीन बाळाच्या जबाबदारीपासून थोडा ब्रेक देणे गरजेचे.
- महिलेच्या मनात येणारे हे विचार चुकीचे नाही. ही भावना कुटुंबियांना समजावून सांगणे.
- आपण मुलाची 100% जबाबदारी घेऊ हा विश्वास देणे आणि त्याप्रमाणे कृती करणे
- महिलेला देखील या सगळ्यातून हवा ब्रेक.
- पोस्ट पार्टम डिप्रेशनमध्ये पत्नीला समजून घेणे गरजेचे आहे.
- त्याचप्रमाणे महिलेने देखील या परिस्थितीतून लवकर बाहेर पडण्यासाठी प्रयत्न करणे.