constipation

हॅलो २४ तास : बद्धकोष्ठतेवर प्रभावी आयुर्वेद उपचार, १० जुलै २०१९

हॅलो २४ तास : बद्धकोष्ठतेवर प्रभावी आयुर्वेद उपचार, १० जुलै २०१९

बद्‍धकोष्ठतेची समस्या आहे, तर हे 7 घरगुती उपाय करा?

आपले पोट नेहमी साफ आणि चांगले असणे खूप महत्वाचे आहे. आपले पोट साफ नसेल तर अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो. त्यासाठी या गोष्टी करणे गरजेचे आहे.

हिंगाचा काढा- पोटदुखी, बद्धकोष्ठता दूर करण्याचा रामबाण उपाय

खाण्या-पिण्याच्या अयोग्य सवयी किंवा अनहेल्दी लाईफस्टाईल यामुळे पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, अॅसिडिटी यांसारख्या समस्या उद्भवतात. 

बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर हमखास नैसर्गिक उपाय

बद्धकोष्ठतेच्या समस्येकडे वेळीच लक्ष न दिल्यास त्यामधून मूळव्याधीचा त्रास बळावू शकतो. 

बद्धकोष्ठतेवर मात करतील या '4' डाएट टीप्स

बदलत्या जीवनशैलीमुळे, लाईफस्टाईलमध्ये होणार्‍या बदलांचा आरोग्यावर विपरित परिणाम होत आहे.  

या '६' जबरदस्त उपायांनी दूर करा बद्धकोष्ठतेची समस्या!

पोट नियमित साफ होणे हे उत्तम आरोग्याचे लक्षण आहे. 

पोट साफ होत नसल्यास हे ५ पदार्थ खाणे टाळा!

पोटाचे आरोग्य व्यवस्थित राखणे अत्यंत गरजेचे आहे.

बद्धकोष्ठतेचा त्रास असल्यास झोपण्याआधी करा हे काम

खाण्याच्या, झोपण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे अनेकांमध्ये बद्धकोष्ठतेचा त्रास वाढत आहे. या त्रासामुळे काही पदार्थांच्या सेवनाचा आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी करण्यासाठी औषधोपचारांसोबतच आहारामध्ये काही बदल करणे आवश्यक आहेत. बद्धकोष्ठतेचा वारंवार त्रास होत असेल तर लोक अनेकदा वेगवेगळी औषधे घेतात. या औषधांचा चुकीचा परिणामही आपल्या आरोग्यावर होऊ शकतो. जर तुमचेही पोट साफ होत नसेल तर रात्री झोपण्याआधी खालील उपाय करा. 

पोट साफ होत नाही? मग रात्री झोपण्यापूर्वी करा 'हे' उपाय

आजकाल धावपळीची जीवनशैली आणि पोषक आहाराचा अभाव आणि पुरेशी झोप न मिळाल्याने अनेक आजारांना आमंत्रण मिळत आहे. 

कमरेला पट्टा घट्ट बांधण्याची सवय आहे घातक

दीर्घ काळ पट्टा घट्ट बांधल्याने पेल्विक रीजनमुळे धमन्या, शिरा, आतडे आणि हृदयावरही दबाव वाढतो. ज्याचा परिणाम पुरूषातील स्पर्म काऊंट कमी होण्यावर वाढतो

गरोदर स्त्रियांमधील 'हा' त्रास आटोक्यात ठेवण्यासाठी गुलकंद फायदेशीर

गरोदरपणाच्या काळात नेमकं काय खावं आणि किती खावं? हा प्रश्न अनेकींना पडतो. मात्र तुमच्या प्रकृतीनुसार तुमच्या नियमित आहाराचं नियोजन करणं गरजेचे आहे. 

आहारात या '4' पदार्थांंचा समावेश केल्यास आटोक्यात येईल बद्धकोष्ठतेचा त्रास

आहारावर तुमचं आरोग्य अवलंबून असते. त्यामुळे उत्तम आरोग्यासाठी संतुलित आहाराचा समावेश करणं आवश्यक आहे.

फूड पॉयझनिंगवर काही घरगुती उपाय!

बदललेल्या जीवनशैलीमुळे सर्रास बाहेरचे खाल्ले जाते. 

पोट साफ नाहीय... मग, प्या या चार फळांचा रस!

बहुतेकदा खाण्या-पिण्याच्या सवयीमुळे लोकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास सतावतो. पोट साफ न झाल्यानं अनेक लोक अस्वस्थ असलेले जाणवतात. अशा लोकांचं कामातही मन लागत नाही.

हॅलो डॉक्टर : डॉ. अमित मायदेव यांचे अल्सर, स्टोन आणि बद्धकोष्ठ यावर मार्गदर्शन

//www.facebook.com/Zee24Taas Follow us on https://twitter.com/zee24taasnews