डायबिटीस असलेल्यांनी अंड खाणे सुरक्षित आहे का?
Egg For Diabetic Patients: अंड हे एक सुपरफूड आहे यात काही शंका नाही, परंतु डायबिटीसच्या रुग्णाला हे माहित असले पाहिजे की त्यांनी दररोज किती प्रमाणात अंडी खाऊ शकतो, जेणेकरून त्याचे आरोग्य बिघडू नये.
May 20, 2025, 01:48 PM IST
उच्च रक्तदाब तरुणांमध्ये वाढवतोय हृदयविकाराचा धोका; कारण काय?
Heart Attck Causes in Marathi : तरुणांमध्ये दिवसेंदिवस हार्ट अटॅकचे प्रमाण वाढत आहे. यामागे 'उच्च रक्तदाब' हा सर्वात सामान्य असणारी बाब आहे. उच्च रक्तदाबाचा आणि हार्ट अटॅकचा काय संबंध?
May 19, 2025, 02:15 PM IST
फणस खाल्ल्यावर चुकूनही करू नका 'या' पदार्थांचं सेवन
मे - जून महिन्यात बाजारात फणस यायला सुरुवात होते. फणसाचे गोडं रसाळ गरे जेवढे आवडीने खाल्ले जातात तेवढीच भाजी सुद्धा आवडीने खाल्ली जाते. फणसाच्या सेवनातून व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, कॅल्शियम, आयर्न, झिंक, आणि पोटॅशिअम अशी तत्व शरीराला मिळतात. मात्र फणस खाल्ल्यावर काही ठराविक पदार्थ खाणं टाळायला हवं, अन्यथा आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात.
May 17, 2025, 03:03 PM IST
Pregnancy मध्ये 5 व्या महिन्यात ही चूक ठरू शकते महागात; किडनी आणि लिव्हर डॅमेज होण्याची भीती
Pregnancy Tips : गर्भवती महिलांसाठी पहिला महिन्यांपासून ते नऊ महिन्यांपर्यंत प्रत्येक महिना हा महत्त्वाचा असतो. त्यात तुमची कुठलही चूक बाळाला आणि तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकते. महिलांसाठी प्रेग्नेसी हा पूर्णजन्म मानला जातो. गर्भधारणेमध्ये तुमच्या एका चुकीमुळे यकृत आणि मूत्रपिंडांची समस्या उद्भवू शकते.
May 16, 2025, 11:10 PM IST
Health Tips : आठवड्यातून तीन वेळा खा 'या' झाडांची पानं; वजन कमी करण्यापासून रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास ठरते फायदेशीर
Health Tips : फळं खाणे हे आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर मानलं जातं. या फळांच्या बिया यादेखील आरोग्यासाठी उत्तम असतात. पेरुच्या पानाचं सेवन केल्यास वजन कमी करण्यापासून अनेक फायदे मिळतात.
May 12, 2025, 07:19 PM IST
Bathing Benefits : अंघोळीनंतरही अस्वच्छ राहतात शरिराचे 'हे' 5 अवयव, तुमचंही होतंय स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष?
Bathing Benefits : रोज अंघोळ करताना अस्वच्छ राहतात शरिराचे हे अवयव... कसं द्याल स्वत: च्या स्वच्छतेकडे लक्ष?
May 8, 2025, 01:43 PM IST
रात्रीच्या वेळी काकडी का खावू नये, आरोग्याचे होणारे नुकसान पाहाच!
रात्रीच्या वेळी काकडी का खावू नये, आरोग्याचे होणारे नुकसान पाहाच!
May 5, 2025, 02:53 PM IST
Laughter Health Benefits: लपून-छपून नाही तर मोकळेपणाने हसा... 100 औषधांच्या तोडीच काम करत हसणं; फायदे जबरदस्त
Health Benefits of Laughter : हसणं हे एक मनोरंजनच नाही तर आरोग्याला फायदेशीर ठरणारी गोष्ट आहे. हसल्यामुळे तुमचा शारीरिक आणि मानसिक ताण कमी होतो.
May 5, 2025, 02:26 PM IST
वजन तपासताना 99 टक्के लोकं करतात 'या' चुका
जगभरात 1.5 अब्ज लोकं हे लठ्ठपणाच्या समस्येने त्रस्त आहेत. तेव्हा अनेकजण हा लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी विविध उपाय करतात. वेट लॉस करत असताना वजन तपासणे हे फारच नॉर्मल आहे. पण बऱ्याच जणांना वजन तपासण्याची योग्य वेळ आणि पद्धत माहित नसते.
May 3, 2025, 10:51 AM IST
शरीरात दिसतायत ही 7 लक्षणं? मग समजून जा तुम्ही साखरेचं जास्त सेवन करताय
पल्या देशात गोड खाणं हे बहुतेकांना आवडतं. पण काहीजण प्रमाणापेक्षा जास्त गोड पदार्थांचं सेवन करतात आणि त्यामुळे डायबिटीज, फॅटी लिव्हर इत्यादीं सारखे आजार होतात.
May 2, 2025, 08:40 PM IST
तुम्हाला हार्ट अटॅकपासून वाचवेल 100 रुपयांच्या आतील वस्तू, आजपासूनच आहारात करा समावेश!
Selenium Heart Health: सेलेनियमचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या हृदयाशी संबंधित समस्या टाळता येतात.
May 2, 2025, 08:15 PM IST
प्लास्टिक, काच की स्टील उन्हाळ्यात कोणत्या बॉटलमधून पाणी प्यावं?
पाणी पिण्यासाठी अनेकजण प्लास्टिक, काच की स्टील या बॉटलचा वापर करतात. या बॉटलमध्ये पाणी स्टोअर करून गरजेनुसार त्याचे सेवन केले जाते. परंतु कोणत्या बॉटलमधील पाणी पिणं हे आरोग्यासाठी सुरक्षित ठरतं याविषयी जाणून घेऊयात.
Apr 30, 2025, 02:40 PM IST
Dry Fruits For Body Part: शरीराच्या कोणत्या भागासाठी कोणते ड्रायफ्रूट फायदेशीर? जाणून घ्या
Dry Fruits Benefits For Body Part: शरीराच्या आरोग्यासाठी ड्रायफ्रूट खूप गरजेचे आहे. शरीराच्या कोणत्या भागासाठी कोणते ड्रायफ्रूट फायदेशीर ठरू शकते ते जाणून घेऊया.
Apr 27, 2025, 03:04 PM IST
उन्हाळ्यात ताक की दही; शरीर थंड ठेवण्यास काय फायदेशीर?
उन्हाळ्यात अनेक लोक दही खाणं पसंद करतात. अनेक पद्धतीच्या डाएटमध्ये देखील दह्याचा समावेश असतो. पण उन्हाळ्यात दही खावं की ताक प्यावं असा अनेक लोकांचा प्रश्न असतो. उन्हाळ्यात नक्की कसा आहार ठेवाल?
Apr 26, 2025, 10:37 AM IST
फळं खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
फळांच्या सेवनाचे अनेक फायदे आहेत. प्रत्येक फळ हे वेगवेगळ्या पोषकतत्वांनी भरपूर असतं.
Apr 24, 2025, 08:43 PM IST
