कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करण्यासाठी रोज किती बदाम खायला हवेत?
बदाम हे अतिशय पौष्टिक असून त्यात प्रथिने, फायबर, व्हिटॅमिन ई, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम सारखे घटक आढळतात.
Nov 10, 2024, 08:12 PM IST
वजन कमी करण्यासाठी कोमट पाणी पिताय? पण 5 लोकांचा फायदा नाही तर नुकसानच होतं
Side Effects of Warm Water : कोमट पाणी पिणे हे प्रत्येकासाठी फायदेशीरच असते, असं नाही. काही लोकांच्या शरीरात कोमट पाणी विषासमान काम करते.
Nov 10, 2024, 03:27 PM IST
सकाळच्या 'या' 5 सवयी ठरू शकतात धोकादायक; आजच बदला
सकाळी उठल्यावर आपण जे काही करतो त्याचा परिणाम आपल्या दिवसभरावर होतो. त्यामुळे सकाळच्या या 5 गोष्टी बदलणं आहे गरजेचं, नाहीतर होईल आरोग्यावर परिणाम...
Nov 9, 2024, 06:57 PM IST
झोपण्यापूर्वी लवंग खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे माहितीयेत का?
किचनमध्ये जेवण बनवण्यासाठी अनेक मसाल्यांचा वापर केला जातो. यापैकी काही मसाले आरोग्यासाठी सुद्धा फायदेशीर असतात.
Nov 7, 2024, 08:55 PM IST
मेणासारखी वितळेल पोटाची चरबी; रोज खा 'ही' फळं
मेणासारखी वितळेल पोटाची चरबी; रोज खा 'ही' फळं
Nov 5, 2024, 07:04 PM IST
हाता-पायाला मुंग्या येतात? 'या' व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळं जाणवतात हे संकेत, आत्ताच 'हे' पदार्थ खायला सुरू करा
Vitamin D deficiency 5 Symptoms: व्हिटॅमिन D ची कमतरता शरीरात भासू लागताच अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो. यासाठीच आत्तापासून हे पदार्थ आहारात समावेश करा.
Nov 4, 2024, 05:45 PM IST
डायबेटिजचे रुग्ण गूळ खाऊ शकतात का? जाणून घ्या नेमकं उत्तर
डायबेटिज झाल्यावर रुग्णांना खाण्यापिण्यात अनेक पथ्य पाळावी लागतात. यात मुख्यत्वे साखर किंवा साखरेच्या पदार्थांचे सेवन करण्यास मनाई केली जाते.
Nov 3, 2024, 05:11 PM IST
फळं की फळांचा ज्यूस... Weight Loss साठी काय फायदेशीर?
फळांमध्ये जास्त फायबर असते मात्र त्याचा शरीराला जास्त फायदा तेव्हाच मिळतो जेव्हा तुम्ही ज्यूस नाही तर फळांचे सेवन करता.
Nov 2, 2024, 05:12 PM IST
खोकला-डोळ्यांची जळजळ, दिवाळीत दिसताहेत ही लक्षणे; आत्ताच करा 'हे' उपाय!
Side Effects Of Air Pollution: दिवाळीच्या दिवसांत आजारांच्या तक्रारीदेखील वाढतात. सर्दी, खोकलाबरोबरच श्वसनाचे विकारही वाढतात. अशावेळी काय करावं जाणून घ्या
Nov 1, 2024, 01:32 PM IST
कापूर टाकलेल्या पाण्याने अंघोळ केल्यावर शरीराला मिळतील 5 फायदे
कापूरचे अनेक फायदे असून याला जर अंघोळीच्या पाण्यात मिक्स करून त्या पाण्याने अंघोळ केली तर त्यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात.
Oct 31, 2024, 07:44 PM IST
एक ग्लास दुधात गूळ टाकून प्यायल्याने आरोग्याच्या 5 समस्या होतील दूर
Drinking Milk With Jaggery Benefits : वातावरणात बदल झाल्याने आरोग्याशी निगडित अनेक समस्या निर्माण होतात. अनेकांना यादरम्यान सर्दी, खोकला, ताप हे आजार होतात. या आजारांपासून आराम मिळण्यासाठी अनेकजण केवळ औषधांचा आधार घेतात, मात्र काही घरगुती उपचाराने देखील तुम्हाला आराम मिळू शकतो. तुम्हाला आज 1 ग्लास कोमट दुधात गूळ मिक्स करून प्यायल्याने आरोग्याला कोणते फायदे मिळतात याविषयी माहिती देणार आहोत.
Oct 29, 2024, 07:44 PM IST
दिवाळीवर आजारपणाचं संकट; राज्यात खोकला, सर्दी- तापाच्या रुग्णांमध्ये वाढ
शहरातही व्हायरल फिव्हरचा प्रकोप; खोकल्यावर औषध घेऊन हैराण झालात? घरगुती उपाय ठरतील फायदेशीर
Oct 28, 2024, 08:02 AM IST
फटाके फोडताना भाजलं तर काय करावं? वापरा 'या' टिप्स निशाणही दिसणार नाहीत
फटाके लावताना काहीवेळा हात, पाय, तोंड भाजण्याचे सुद्धा अपघात घडतात. तेव्हा फटाके फोडताना काही अपघात झाले तर त्यावर प्रथमोपचार कसे करावेत याबाबत जाणून घेऊयात.
Oct 27, 2024, 06:11 PM IST
गोड पदार्थच नाही तर 'या' 5 गोष्टींनीही वाढते रक्तातील साखर!
गोड पदार्थच नाही तर 'या' 5 गोष्टींनीही वाढते रक्तातील साखर!
Oct 25, 2024, 07:15 PM IST
