பெண்களுக்கு குங்குமப்பூவின் நன்மைகள்: உணவின் சுவையை அதிகரிக்க குங்குமப்பூ பயன்படுகிறது. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அந்த வகையில் குங்குமப்பூவில் புரதம், மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அதேபோல் இதில் நார்ச்சத்து, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. குங்குமப்பூ குறிப்பாக பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும் குங்குமப்பூ சாப்பிடுவதால் பல நோய்கள் வரும் அபாயம் நீங்குகிறது, அதோடு இது அழகை அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது. எனவே குங்குமப்பூவால் பெண்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நாம் இப்போது தெரிந்துக்கொள்வோம்.
முடியை அழகாக்கும்
குங்குமப்பூவில் இருக்கும் சத்துக்கள் கூந்தலை அழகாக்கும். குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் முடி வலுவடையும். மேலும் இது முடி உதிர்தல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றது. அதேபோல் குங்குமப்பூ நீர் முடியை பளபளப்பாக்க உதவுகிறது.
மேலும் படிக்க | Corona Pneumonia: கடுமையான நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் கொரோனாவின் அடுத்த அட்ராசிடி
சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
குங்குமப்பூ சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் முகப் பருக்களை நீக்கும். குங்குமப்பூ தோல் பதனிடுதலை நீக்குவதன் மூலம் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் பல சரும பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
மாதவிடாய் காலங்களில் நன்மை பயக்கும்
குங்குமப்பூ நீர் மாதவிடாய் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. குங்குமப்பூவில் உள்ள சத்துக்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.
எடை இழக்க உதவும்
குங்குமப்பூ எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் எடையை சுலபமாக குறையும். அத்துடன் குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றமும் மேம்படும்.
இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
குங்குமப்பூ இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது. குங்குமப்பூ நீர் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக்குகிறது, இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் சரியாக செய்யப்படுகிறது. இது மாரடைப்பு அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக இல்லை. பொதுவான விழிப்புணர்வு மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது. இதனை கடைபிடிக்கும் முன் நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை செய்யவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுபேற்காது.)
மேலும் படிக்க | Belly Fat: என்ன பண்ணாலும் தொப்பையை குறையலையா.. ‘இந்த’ ஆசனம் செய்தால் போதும்..!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
