Women Health News

Reasons Why Women Get Periods After Eating Papaya : பெண்கள் பலருக்கு, மாதவிடாய் நெருங்கி வரும் காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிட்டால், கண்டிப்பாக மாதவிடாய் வந்துவிடுமாம். இதற்கு காரணம் என்ன தெரியுமா?

Women health : 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த மூன்று மருத்துவ பரிசோதனைகளையும் கட்டாயம் செய்து கொள்ள வேண்டும். இல்லையென்றால் பின்னால் வருத்தப்பட நேரிடும்.

Health Tips: 40 வயதிற்குப் பிறகு, பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், எலும்புகள் பலவீனமடைதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் என்னும் மெட்டபாலிஸம் மந்தமாதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

Women's Day 2025: இந்த காலத்தில் பெண்களை பெரிய வகையில் பாதிக்கும் நோய்களில் முக்கியமாக இருப்பவை பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி கோளாறு (PCOD). இவை ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகின்றன.

White sugar | வெள்ளைச் சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் பெண்களுக்கு வரும் கொடிய ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

Pregnancy guidelines | நீலகிரி மாவட்டத்தில் கர்ப்பிணிகள் கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கிய வழிமுறைகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.

Heart Health | பெண்களே இதயம் பலவீனம் குறித்து காட்டும் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டாம். மாரடைப்பு வந்துவிடும். 

Coconut | தேங்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்: பச்சை தேங்காயை உட்கொள்வது பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. இதை சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Women Health | பெண்கள் 30 வயதிற்குப் பிறகு இந்த 5 கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். எலும்புகள் வலுவடைவது முதல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது வரை உதவும்.

Weight Loss Tips: பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களில் மாற்றங்கள் மட்டுமலாமல், சில பல அசவுகரியங்களும் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில், பெரும்பாலான பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான, முக்கியமான பிரச்சனை தொப்பை கொழுப்பு அதிகரிப்பதாகும்.

Mobile Tower Radiation : மொபைல் டவர்களில் இருந்து வெளிப்படும் மின்காந்த புல கதிர்வீச்சை, தற்போதைய வரம்பை விட பத்து மடங்குக்கு மேல் அதிகரிக்க வேண்டும் என்றும் அரசு பரிந்துரைத்துள்ளது.

Benefits Of Beetroot Juice : பெண்களின் அவர்களின் உடல்நிலையை பொறுத்து தினமும் பீட்ரூட் குடிக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஏன் தெரியுமா?  

Symptoms of High Cholesterol in Women: இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு மிக வேகமாக அதிகரிக்கின்றது.  உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருந்தால், அது பல கொடிய நோய்களுக்கு காரணமாகலாம். 

Menstruation Mistakes Tamil : மகளிர், மாதவிடாய் காலங்களில் சில விஷயங்களை செய்தால் அது அவர்களை ஆபத்தில் கொண்டு சென்று விட்டுவிடும் என சில மருத்துவர்கள் கருத்து தெரிவிக்கின்றன. அவை என்ன தெரியுமா?   

Best Calcium-Rich Foods For Bones : ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமான கனிமங்களில் கால்சியம் முக்கியமானது. கால்சியத்தில் ஏறக்குறைய 99% எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் பாதுகாகப்படுகிறது. ஏனென்றால் கால்சியம் தான் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு ஆதாரமான சத்து ஆகும்

Women Health Care Tips: தோல் சுருக்கம், வலுவிழந்த எலும்புகள், ஹார்மோன்களின் சமநிலையற்ற தன்மை காரணமாக பலவித நோய்கள் பெண்களை சூழ்ந்து கொள்கின்றன

Women Health Tips : பெண்களாக இருந்தாலும், ஆண்களாக இருந்தாலும் தன்னை தானே நன்றாக பார்த்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம் ஆகும். அந்த வகையில், 15 வயது நிரம்பிய பெண்கள் கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?  

Iron Nutrients: இரும்புச் சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால், சோர்வு, பலவீனம், தோல் வெளுத்துப்போவது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் குறைந்து போவதற்கு வழிவகுக்கும்

Ayurvedic Tea For Health: கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு நோய், தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவற்றை சீர் செய்யும் மூலிகைத் தேநீர் 

Women Health: ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களை பற்றிய முழுமையான புரிதைலை கொண்டிருப்பது, பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக பராமரிக்க மிகவும் உதவும்.