கல்லீரலில் நச்சுக்கள் சேர்ந்திருப்பதன் அறிகுறிகள்: கல்லீரல் நமது உடலின் முக்கியமான உறுப்பு. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவது முதல் உடலின் வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் இருந்து பிரிப்பது வரை பல வகையில் முக்கிய பணிகளை மேற்கொள்கிறது. கூடுதலாக, இது உணவை ஜீரணிக்கும் பித்த புரதங்களின் உற்பத்தி, நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்திற்கும் உதவுகிறது. ஆனால் மாசுபாடு, புகைபிடித்தல், கெட்ட நீர் மற்றும் உணவு போன்றவற்றால் கல்லீரலில் நச்சுகள் சேர ஆரம்பிக்கின்றன. கல்லீரலில் நச்சுகளின் அளவு அதிகரிப்பதால், பல கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது கல்லீரல் தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். இன்று இந்த கட்டுரையில் கல்லீரலில் நச்சுகள் குவிந்துள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். இதன் மூலம் உடலை டீடாக்ஸ் செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.
செரிமான பிரச்சனைகள்
நீங்கள் அடிக்கடி செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது கல்லீரலில் நச்சுகள் சேர்ந்துள்ளதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கல்லீரல் உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளால் நீங்கள் சிரமப்பட்டால், அது உங்கள் கல்லீரலுக்கு டீடாக்ஸ் தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். கல்லீரலை டீடாக்ஸ் (Health Tips) செய்ய, உங்கள் உணவில் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டும்.
சோர்வு மற்றும் சோம்பல்
எப்பொழுதும் சோர்வாகவும் சோம்பலாகவும் இருப்பது கல்லீரலில் நச்சுகள் குவிந்திருப்பதன் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உண்மையில், கல்லீரலில் கூடுதல் சுமை அதிகரிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. அதிக வேலை செய்யாமல் சோர்வு மற்றும் சோம்பலை நீங்கள் சந்தித்தால், கண்டிப்பாக ஒரு முறையாவது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
மேலும் படிக்க | இரத்தசோகை ஏற்பட்டால் வெளியும் தெரியும் அறிகுறிகள்! இரும்புச்சத்து குறைந்தா பேராபத்து
கால்களில் வீக்கம்
உங்கள் கால்களில் வீக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அதை புறக்கணிக்காதீர்கள். கல்லீரலில் நச்சுகள் அதிகரிப்பதால், கால்களில் திரவம் சேரலாம். இது பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி உங்களை பரிசோதிக்க வேண்டும்.
வாந்தி மற்றும் குமட்டல்
வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்ற உணர்வு அடிக்கடி ஏற்படுவதும் கல்லீரலில் நச்சுகள் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது தவிர, வயிற்று வலி மற்றும் மலத்தில் இரத்தம் சில கல்லீரல் நோய்களின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், தவறுதலாக கூட அவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை
கல்லீரலில் அழுக்கு அதிகமாகும்போது, அதன் அறிகுறிகள் நம் சருமத்திலும் தெரியும். கல்லீரலில் நச்சுகள் அதிகரிப்பதால், தோலில் அதிக அளவு பித்தம் சேரத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, தோலில் தடிப்புகள் தோன்றும் மற்றும் கடுமையான அரிப்பு உள்ளது. இதன் காரணமாக, தோல் ஒவ்வாமை பிரச்சனையும் ஏற்படலாம்.
பொறுப்புத் துறப்பு: எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.
மேலும் படிக்க | எச்சரிக்கை! நுரையீரல் ரொம்ப வீக்கா இருப்பதை உணர்த்தும் ‘சில’ அறிகுறிகள்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
