World Arthritis Day: இன்று உலக மூட்டு வலி நாள் அனுசரிக்கப்படும் வேளையில், அதனை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை சார்ந்த இந்த 3 பழக்கவழக்கங்களை இங்கு காணலாம்.
How To Quit Drinking And Smoking : பலர், புகைப்பழக்கத்திற்கும் மது பழக்கத்திற்கும் அடிமையாகி இருப்பர். அவர்கள், இந்த பழக்கங்களுக்கு பைபை சொல்வது எப்படி? இங்கு பார்ப்போம்.
நவீன காலகட்டத்தில் இணையம் முதல் பல்வேறு விஷயங்கள் சிறுவர்கள், இளைஞர்கள் மத்தியில் புழக்கத்தில் இருக்கிறது. இதனால், நன்மைகள் அதிகம் என்றாலும் தீமைகளும் இருக்கிறது. அதில் முக்கியமான ஒன்று சிறுவர்கள், இளைஞர்கள் ஆபாச படங்களுக்கு அடிமையாவது எனலாம். அதில் இருந்து மீண்டு ஆரோக்கியமான மனநிலைக்கு திரும்புவதற்கு செய்ய வேண்டிய 6 விஷயங்கள் குறித்து இங்கு காணலாம்.
ஒரு மனிதனின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கும் மூளையை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், எனவே மூளையை பாதிக்கக்கூடிய சில விஷயத்திலிருந்து ஒதுங்கியிருங்கள்.
உணவு உண்ட பிறகு நாம் செய்யும் பல பழக்கவழக்கங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும். அப்படியானால் உணவு உண்ட உடனே செய்யக்கூடாத சில பழக்கங்கள் குறித்து இங்கு தெரிந்து கொள்வோம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
