Proteins News

Health Tips: ருசியாகவும், மன நிறைவாகவும் அரிசி சாதம் சாப்பிட்டும், உடல் எடையை குறைக்க இந்த நான்கு டிப்ஸ்களை பின்பற்றுங்கள். 

Protein Rich Fruits: புரதம் உடலுக்கு மிகவும் தேவையான ஒன்றாகும். அந்த வகையில், எந்தெந்த பழங்களில் அதிக புரதம் உள்ளது என்பதை இதில் காணலாம். 

Health Benefits Of Moong Dal: பாசிப்பருப்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை தரவல்லது. அந்த வகையில், அதன தினமும் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பலன்களை இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் காணலாம்.

உடல் எடையை குறைக்க நம் உடலில் மெட்டபாலிச சத்துக்களை அதிகரிப்பது முக்கியம்.   

குழந்தையின்மை சிகிச்சையில் இருக்கும் தம்பதிகள் உணவு முறைகளில் முக்கிய கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ளும்பட்சத்தில் சீக்கிரம் கருவுருவாகும்.   

எவ்வளவு தான் டயட் இருந்தாலும், எவ்வளவு தான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும் சிலருக்கு உடல் எடை குறையாது, அதற்கு நம்மை அறியாமல் செய்யும் சில விஷயங்கள் தான் காரணம்.  

புரத உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் கூந்தல் உதிர்வை தடுத்து நிறுத்தலாம்.

Protein Rich Diet: உடலின் வளர்ச்சிக்கும், உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் புரதம் மிகவும் முக்கியமானது. நமது உடலுக்கு தேவையான சரியான புரதச்சத்தை அளிக்கும் உணவுகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Minerals Food: உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில தாதுக்கள் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியம். எந்தெந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.