Moong Dal News

Health Benefits Of Moong Dal: பாசிப்பருப்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை தரவல்லது. அந்த வகையில், அதன தினமும் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பலன்களை இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் காணலாம்.

Weight Loss Tips: சில எளிய இயற்கையான வழிகளிலேயே உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பதை பலர் மறந்துவிடுகின்றனர். 

Pulses For Weight Loss:  நாம் தினசரி உட்கொள்ளும் சில உணவுகளின் மூலமே உடல் எடையை குறைக்கலாம். அப்படிப்பட்ட சில ருசியான உணவு வகைகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Weight Loss With Moongs Dal: பச்சைப்பயறு எடை இழப்புக்கு பல நன்மைகளை வழங்கும் அதிக சத்தான பருப்பு வகையாகும். 

Pulses for Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி மிக முக்கியம் என்றாலும், அதை விட, ஆரோக்கியமான உணவு உடல் எடையை குறைப்பதில் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 

Weight Loss: நீங்கள் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் கொண்ட உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும். 

Benefits Of Yellow Moong Dal:மஞ்சள் நிற பயத்தம் பருப்பு நமது உடலுக்கு அளிக்கும் அபரிமிதமான நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Benefits of Moong Dal: அனைத்து வகையான பருப்பு வகைகளையும் சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் எப்போதும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பருப்பு வகைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பிற பருப்புகளைப் போல, பயத்தம் பருப்பு, அதாவது பாசிப்பருப்பும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வித நன்மைகளை செய்கின்றது. இதனால் நமது உடலுக்கு ஊட்டம் கிடைக்கிறது. புரோட்டீன், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்-பி6, நியாசின், ஃபோலேட் ஆகியவை பயத்தம் பருப்பில் காணப்படுகின்றன. பாசிப்பருப்பை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், எடை கட்டுப்பாட்டை அடைவதுடன், வாயு பிரச்சனையும் நீங்கும். பாசிப்பருப்பால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த

Health News: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, பாசிப்பருப்பை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

பாசிப் பயறு நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் வைட்டமின் 'ஏ', 'பி', 'சி' மற்றும் 'இ' உள்ளது.