Ajwain Water For Weight Loss And Bad Cholesterol: జీలకర్ర శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. అయితే ఇందులో ఆకుకూరలకు ఉండే గుణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి ఆయుర్వేద నిపుణులు జీలకర్రతో తయారు చేసిన నీటిని తాగమని సూచిస్తారు. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్, అజీర్ణం, కడుపునొప్పి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. సెలెరీలో ప్రోటీన్, కొవ్వు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ నీటిని తాగడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. అయితే ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి. అయితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
జీలకర్ర నీటితో చాలా రకాల ప్రయోజనాలు:
1. స్థూలకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది:
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అధిక పరిమాణంలో పెరగడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా చాలా మందిలో ఊబకాయం సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి తప్పకుండా జీలకర్ర నీటి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
2. గ్యాస్ సమస్యలకు చెక్‌:
ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా చాలా మందిలో గ్యాస్ సమస్యలతో పాటు తీవ్ర పొట్ట సమస్యలు వస్తున్నాయి. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు జీలకర్ర నీటిని వినియోగించడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా కడుపు నొప్పి సమస్యలకు కూడా తగ్గుతాయి.
3. పీరియడ్స్ పెయిన్‌లో రిలీఫ్:
అజ్వైన్ వాటర్ పీరియడ్స్ పెయిన్ నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు పీరియడ్స్ సమయంలో కడుపునొప్పి, ఇతర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
4. దగ్గు ఉపశమనం:
ప్రస్తుతం చాలా మందిలో పొడి దగ్గు, గొంతు సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ జీలకర్ర వాటర్ తాగడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
5. కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంటుంది:
జీలకర్రలో యాంటీ-హైపర్లిపిడెమిక్ మూలకాలు అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. అజ్వైన్ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్-కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో గుండె ఆరోగ్యంగా చేసే చాలా రకాల ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.
Also Read: IPL Updates: ఫుల్ కిక్కే కిక్.. క్రికెట్ పండుగకు వేళయా.. నేడే ఐపీఎల్ ప్రారంభం
Also Read: Sunrisers Hyderabad: తొలి మ్యాచ్‌కు ముందు మార్పు.. సన్‌రైజర్స్ కెప్టెన్‌గా భువనేశ్వర్
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండిTwitter, Facebook
