Cold Food Bad For Health: చల్లని ఆహారాన్ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ ప్రకారం, చల్లని ఆహారం శరీరంలోని యాంగ్ శక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఈ యాంగ్ శక్తి జీర్ణక్రియకు చాలా ముఖ్యం. అందుకే చల్లని ఆహారం తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, పొట్ట ఉబ్బరం, తిమ్మిరి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఆధునిక వైద్యం ప్రకారం, చల్లని పానీయాలు తాగడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్‌కు హాని కలుగుతుంది. అలాగే, చల్లని ఆహారం తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి, గొంతు వాపు వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. చల్లటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే అనారోగ్యాలు గురించి తెలుసుకుందాం.
జీర్ణ సమస్యలు: చల్లటి ఆహారం జీర్ణక్రియను మందగిస్తుంది. దీంతో అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
శరీరంలో చలి: అధికంగా చల్లటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చలి అధికమవుతుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు వంటి ఇతర అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.
రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుదల: చల్లటి ఆహారం రోగ నిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. దీంతో శరీరం వ్యాధులను ఎదుర్కోవడం కష్టమవుతుంది.
చర్మ సమస్యలు: చల్లటి ఆహారం చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది ఎక్జిమా, చర్మం పొడిబారడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ఆకలి లేకపోవడం: చల్లటి ఆహారం ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. దీంతో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందవు.
దంతాలపై ప్రభావం: చల్లటి పానీయాలు తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్‌కు హాని కలిగే అవకాశం ఉంది.
అయితే, చల్లటి ఆహారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి:
దాహం తీర్చడం: వేసవి కాలంలో చల్లటి నీరు లేదా పండ్ల రసాలు తాగడం వల్ల దాహం తీరి, శరీరానికి చల్లదనం లభిస్తుంది.
కేలరీలు తగ్గించడం: చల్లటి సూప్‌లు, సలాడ్‌లు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల కేలరీలను తగ్గించుకోవచ్చు.
ముగింపు:
చల్లటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు అనేవి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఒకరికి ఏదో సమస్య కలిగించినా, మరొకరికి అలాంటి సమస్య ఉండకపోవచ్చు. అందుకే, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి మీరు ఏం తినాలి, ఏం తినకూడదు అనేది నిర్ణయించుకోవడం మంచిది.
Disclaimer:
ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహాగా భావించకూడదు. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
Also read: Fatty Liver Drinks: రోజూ ఉదయం ఈ 6 డ్రింక్స్ తాగితే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య మాయ
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter
