Underarm Whitening At Home: మనలో చాలా మంది చర్మం మీద కొన్ని ప్రదేశాల్లో నలుపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ముఖ్యంగా కొంతమందిలో అండర్ ఆర్మ్ నలుపుగా తయారు అవుతాయి. దీని కారణంగా వారికి నచ్చిన దుస్తులు వేసుకోండి ఇబ్బందులు పడుతారు.
మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల ప్రొడెక్ట్స్‌ దొరుకుతాయి. వీటిని ఉపయోగించి నలుపును తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ నలుపు తగ్గకుండా ఉంటుంది. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది.
అండర్ ఆర్మ్ నలుపు కారణాలు:
హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్:
ఇది చర్మం సాధారణ రంగు కంటే ఎక్కువ మెలనిన్ ఉత్పత్తి అయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది సూర్యరశ్మి, గర్భం లేదా హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కావచ్చు.
రాపిడి:
చర్మానికి రుద్దు లేదా చికాకు కలిగించే దుస్తులు లేదా డీజోడరెంట్ల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
డీహైడ్రేషన్:
చర్మం తగినంత హైడ్రేట్ గా లేనప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు.
షేవింగ్ లేదా వాక్సింగ్:
షేవింగ్ లేదా వాక్సింగ్ చర్మాన్ని చికాకుపెట్టి, చీకటి రంగులోకి మారడానికి కారణమవుతుంది.
చర్మ వ్యాధులు:
ఎగ్జిమా లేదా అకాంథోసిస్ నిగ్రా వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు చంకల్లో నల్లగా మారడానికి కారణమవుతాయి.
మీకు చంకల్లో నలుపు ఉంటే, దానిని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:
సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి:
SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు మీ చంకలకు అప్లై చేయండి.
హైడ్రేట్ గా ఉండండి:
పుష్కలంగా నీరు తాగండి మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.
రాపిడిని నివారించండి:
సులభంగా సరిపోయే దుస్తులు ధరించండి సున్నితమైన డీజోడరెంట్ ఉపయోగించండి.
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి:
వారానికి ఒక లేదా రెండుసార్లు మీ చంకలను సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
చర్మం రంగును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే కొన్ని సహజమైన చిట్కాలు:
1. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి:
* వారానికి రెండుసార్లు మృదువైన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించి చంక చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ద్వారా మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
* చక్కెర, ఉప్పు లేదా బాదం పొడి వంటి సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించండి.
* చర్మాన్ని ఎక్కువగా రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
2. నిమ్మరసం లేదా పెరుగును ఉపయోగించండి:
* నిమ్మరసం లేదా పెరుగులోని సహజ ఆమ్లాలు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మచ్చలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
* నిమ్మరసం లేదా పెరుగును నేరుగా చంక చర్మానికి అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
* తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించండి:
* బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలపి పేస్ట్ తయారు చేసి చంక చర్మానికి అప్లై చేయండి.
* 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
Also read: Diarrhea After Eating Bananas: అరటిపండ్లు తిన్న వెంటనే మలవిసర్జన..కారణాలు ఇవే..!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
