ఆధునిక జీవన విధానంలో ఉరుకులు పరుగుల జీవితం నేపద్యంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ లేకపోవడంతో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతున్నాయి. జిమ్ చేసేందుకు సమయం లేకపోతే వాకింగ్ ఒక్కటే చాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ప్రతి రోజూ 40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తే శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వివిధ రకాల వ్యాధుల్నించి కాపాడుతుంది.
ఉదయం తీసుకునే పదార్ధాలను బట్టే ఆరోగ్యం ఉంటుంది. అందుకే ఉదయం ఎప్పుడు హెల్తీ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. దీనికోసం రోజూ ఉదయం వేళ ఖర్జూరం తింటే ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Health Drink: ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలి కారణంగా ఆరోగ్యం పాడవుతుంటుంది. అధిక బరువు సమస్యగా మారుతుంటుంది. అయితే ఈ సమస్యను చాలా సులభంగానే పరిష్కరించుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Health tips: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో ఫాస్ట్‌ఫుడ్స్ సంస్కృతి పెరిగిపోయింది. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు, స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువుకు ఇదే కారణమౌతోంది. మరి ఈ సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి..పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..
Healthy Foods: శరీరంలో అంతర్గతంగా జరిగే మార్పులే వివిధ రకాలుగా బయటపడుతుంటాయి. మనిషి శరీరంలో అకారణంగా ఏ సమస్యా తలెత్తదు. ప్రతి సమస్యకు ఓ కారణం కచ్చితంగా ఉంటుంది. ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కువగా కన్పిస్తున్న ఎముకలు, కండరాల నొప్పులు ఇలాంటివే.
Calcium Deficiency: ఎముకల బలోపేతానికి కాల్షియం చాలా అవసరం. కాల్షియం లోపముంటే బోన్స్ బలహీనమైపోతాయి. కాల్షియం లోపం కారణంగా..రికెట్స్, ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు తలెత్తుతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
