How to lose weight News

अगर सर्दियों में खा-खाकर बढ़ गया है वजन,तो कम करने के लिए इन फलों से करें परहेज

Health Tips Weight Loss: अगर सर्दियों में ज्यादा खाने से आपका वजन बढ़ गया है तो गर्मियों में इन फलों के सेवन से बचें, नहीं तो मोटापा रिकॉर्ड तोड़ देगा. आइए जानते हैं गर्मियों में किन फलों से परहेज करना चाहिए.

Mar 8,2023, 21:21 PM IST

Lose Weight

वजन घटाने के लिए जरूरी नहीं है जी तोड़ मेहनत; इन आसान तरीकों से कम करें अपना मोटापा

मोटापा कम करना या खुद को फिट रखना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज माना जाता है, लेकिन अगर आप खान-पान की कुछ अदातों का ध्यान रखकर आसानी से अपना वजन नियंत्रित कर सकते हैं.

Feb 26,2023, 16:04 PM IST

Weight Loss Tips

ये तीन चीजें बढ़ाती है तेजी से वजन, तीसरे वाले का सेवन कहीं आप रोज तो नहीं करते?

Weight Loss Tips: अगर आपने वजन घटाने का पूरा मन बना लिया है तो ये आर्टिकल आपकी मदद कर सकता है. जानिए किन चीजों से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है जिससे आपको परहेज करना चाहिए.

Feb 14,2023, 6:19 AM IST

Weight Loss Tips

तोंद कम करने के लिए आज ही खाना शुरू कर दें ये 4 चीजें, गायब हो जाएगा Belly Fat

Weight Loss Tips: बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से अगर आपका वजन भी बढ़ गया है तो ये खबर आपके काम की है.

Feb 12,2023, 6:31 AM IST

home remedy

Home Remedy: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो सौंफ के पानी का इस तरह करें इस्तेमाल

वजन घटाने के लिए जिम जाना और व्यायाम करना है एक विकल्प नहीं है, कुछ सरल उपाय भी इसमें आपकी मदद कर सकते हैं, जैसे-सौंफ का पानी पीना. सौंफ का सेवन आमतौर पर भोजन करने के बाद माउथ फ्रेशनर और पाचक के रूप में किया जाता है.

Feb 6,2023, 1:46 AM IST

Anushka Sen

Anushka Sen की तरह बस 3 हफ्तों में हो मिलेगा स्लिम फिगर, बस करना होगा ये काम

टीवी एक्ट्रेस अनुष्का सेन (Anushka Sen) ने अपने एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस में भी सब को पीछे छोड़ दिया है. इस वीडियो में अनुष्का बैटल रोप वर्कआउट करते नजर आ रही हैं. बैटल रोप वर्कआउट करने के कई फायदे हैं...बॉडी फैट कम करने और वजन कम करने में मदद करती हैं. मेटाबॉलिज्म बढ़ाने (Boosting metabolism) और मांसपेशियों की कंडीशनिंग (Muscle conditioning) में भी मदद करती है.

Feb 4,2023, 14:51 PM IST

Weight Gain with Apple

क्या सेब खाने से बढ़ता है वजन ? वजह जान के रह जाएंगे हैरान

सेब हमारे लिए फायदेमंद हैं. ये बात तो सभी जानते हैं और ये कहा भी जाता है डेली एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रह सकते हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं किसी भी समय और ज्यादा सेब खाने से हमारे बॉडी के लिए नुकसानदायक है, और ये हमारा वजन भी बढ़ा सकता है. इसलिए हमें एक सही समय पर कोई भी फल का सेवन करना चाहिए.

Feb 4,2023, 9:45 AM IST

alia bhatt fitness tips

रात में सोने से पहले जरूर करें ये आसान सा काम, Alia Bhatt जैसा होगा फिगर

Alia Bhatt Fitness Tips:आज के समय में हर दूसरा इंसान मोटापे का शिकार है.ऐसे में परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको कुछ आसान से काम बताएंगे जिन्हें करने के बाद आप अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं.

Jan 17,2023, 21:36 PM IST

weight loss

बस 3 महीने ये डाइट चार्ट करें फॉलो और पाए उर्वशी रौतेला जैसा परफेक्ट फिगर

Weight Loss: भारत नहीं बल्कि उर्वशी रौतेला की फिटनेस और खूबसूरती की दुनिया दीवानी है. ऐसे में कई बार आपके मन में भी ख्याल आता होगा की आपका फिगर भी हो बिलकुल उर्वशी की तरह.

Jan 4,2023, 0:05 AM IST

Kinnow

Health News: क्या आपको पता है संतरा और किन्नू दोनों एक ही हैं या अलग-अलग?

Health News: संतरा और किन्नू दोनों एक हैं या अलग, जानिए अंतर और फायदे...

Jan 3,2023, 3:20 AM IST

Yoga For Thighs And Hips

लोअर बॉडी पर तेजी से बढ़ रहा फैट,रोज करें ये 2 योगासन और बनें शिल्पा शेट्टी जैसा फिट

Yoga For Lower Body Weight Loss: अगर आप अपने लोअर बॉडी पार्ट के फैट को कम करना चाहते हैं तो हम आपको ऐसे आसान योग बता रहे हैं जिसके चलते आप आसानी से चर्बी कम कर सकते हैं...

Dec 31,2022, 14:13 PM IST

Weight Loss Tips

NEW YEAR में बिना जिम जाए पूरी होगी दीपिका पादुकोण जैसा टोन फिगर पाने की इच्छा

Weight Loss Tips: बॉलीवुड की मस्तानी यानी कि दीपिका पादुकोण की फिटनेस का हर कोई दीवाना है.अगर आप भी चाहते है दीपिका जैसा फिगर वो भी बिना जिम जाए तो फोलो करें ये लो कैलोरी फ़ूड हैबिट्स.इन उपायों को फॉलो करना है बेहद आसन और आपको रिजल्ट मिलेगा बहुत शानदार.

Dec 20,2022, 11:49 AM IST

Fitness tips

वर्कआउट के समय ध्यान रखें ये बात नहीं तो हो सकते है बैक पेन का शिकार

Fitness Tips: कई बार आप एक्सरसाइज करते समय कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते है जिससे नुकसान उठाना पड़ सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे की वर्कआउट के दौरान आप वो कौनसी गलतियां करते है जो आपकी इंजरी का कारण बन सकती है.

Dec 15,2022, 17:00 PM IST

Weight Loss Tips

आपको भी चाहिए दिशा पाटनी जैसा फिगर तो, ये जादुई पानी करेगा मोटापे पर असर

Weight Loss Tips: दिशा पाटनी जैसा फिगर हर लड़की की ख्वाहिश होती है. ऐसे में आज हम आपको बताते है मोटापा दूर करने के लिए अजवाइन से किये जाने वाले उपाय के बारे में जो किसी चमत्कार से कम नहीं है.

Dec 15,2022, 13:48 PM IST

weight loss

आपकी ये 5 गलतियां नहीं होने दे रही वेट लॉस,आज ही जानिए कहीं देर ना हो जाए

Weight Loss: अगर हर तरह की कोशिश करने के बाद भी आपका वेट लॉस नहीं हो रहा तो, आज हम आपको बताएंगे वो छोटी छोटी गलतियां जिन्हें आप नजर अंदाज कर रहें हैं.

Dec 14,2022, 17:40 PM IST

dance for weight loss

इस New Year पाना चाहते है बॉलीवुड एक्ट्रेस जैसी फिटनेस तो डांस पर चांस मार लें

Dance for weight loss: आप भी इस न्यू ईयर फ्लॉन्ट करना चाहती है बॉलिवुड एक्ट्रेस जैसा फिगर तो करें खुलकर डांस. कटरीना का कमली हो, श्रद्धा का एबीसी हो, नोरा फ़तेहि का गर्मी हो या दीपिका, कटरीना के डांस मूव्स हो. अगर आप मजे के साथ वजन कम करना चाहती है तो आपके लिए डांस करना सबसे परफेक्ट वर्क आउट है.

Dec 13,2022, 16:59 PM IST

Fitness

Fitness: वेट लॉस को अगर रखना है बरकरार तो ये उपाय है आपके लिए सबसे खास

Fitness: कई बार हम वेट लॉस करने के लिए गिम डाइट को फॉलो करते है लेकिन, वजन कम हो जाने के बाद हम फिर से नार्मल रूटीन डाइट शुरु कर देते हैं जिससे वेट बढ़ने लगता है. लेकिन आज हम आपको बताएंगे की कैसे कुछ आसान टिप्स अपनाकर वेट लॉस के इफेक्ट को बरकरार रख सकते हैं.

Dec 8,2022, 20:05 PM IST

Malaika Arora Fitness tips

Fitness Tips: मलाइका के हॉट फिगर का ये है राज, आप भी करें आज से शुरुआत

Fitness Tips: बॉलीवुड की छइयां छइयां गर्ल के नाम से फेमस मलाइका अरोड़ा की टोन्ड बॉडी और कातिलाना फिगर का राज है ये वर्कआउट. कई लोग इसलिए वर्कआउट करते हैं क्योंकि वो वजन कम करना चाहते हैं तो कुछ इसलिए करते है जिससे वो मसल्स बिल्ड कर सकें. आज हम आपको बताने वाले है मलाइका अरोड़ा की हॉटनेस को बढाने वाले वर्कआउट के बारे में .

Dec 5,2022, 16:19 PM IST

Gym workout

Gym Workout: जिम में वर्कआउट के दौरान ये गलतियां हो सकती है जानलेवा

Gym Workout: आज की भागदौड़ भरी लाइफ में भी कुछ लोग जिम जाकर अपने आप को फिट रखने के लिए घंटों पसीना बहते है, जमकर एक्सरसाइज करते है, लेकिन कुछ ऐसी गलती कर बैठते है जो उनके लिए काफी नुकसानदायक होती है. आज हम आपको हैं कि वो क्या गलतियां है जो जिम में भूलकर भी नहीं करनी चाहिए.

Dec 3,2022, 13:40 PM IST

Hot Water Health Benefits

Hot Water Benefits:सर्दी में गर्म पानी से घटेगा वेट, मिलेगा ये बड़ा फायदा

Hot Water Benefits: गर्म पानी पिने के कई सारे फायदें है जिन्हे आप अगर जान लेंगे तो सिर्फ विंटर ही नहीं बल्कि समर में भी गर्म पानी पीना पसंद करेंगे. एक गिलास गुनगुना पानी एक बेहतर दिन की शुरुआत के लिए सबसे परफेक्ट है. गर्म पानी के एक गिलास में छुपा है सेहत का राज जिसे जानकार आप पा सकते एक नहीं कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स.

Dec 3,2022, 12:13 PM IST

Weight Loss In Winter

Weight Loss in Winters: ठंड में इन 4 टिप्स को फॉलो कर मोटापे को बोले Bye-Bye

Weight Loss During Winters: ठंड में मोटापे के लिए खासतौर पर गाजर का हलवा, गुलाब जामुन, सरसों का साग, पराठे और हॉट चॉकलेट जैसी चीजें जिम्मेदार होती है. कुछ टिप्स को फॉलो कर आप अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते है.

Nov 27,2022, 17:01 PM IST

Water Fasting

पानी पानी पीकर करें वेट लॉस, ये टेक्निक उड़ा देगी आपके होश

आजकल लोग वेट लॉस करने के लिए फास्टिंग की टेक्निक भी अपना रहे हैं. इसे इंटिमेट फास्टिंग कहते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए वाटर फास्टिंग भी किया जाता है. आजकल वाटर फास्टिंग काफी पॉपुलर हो रहा है. आज हम आपको वाटर फास्टिंग करने का तरीका और उसके फायदों के बारे में बताने वाले हैं.

Nov 21,2022, 20:40 PM IST

These Easy Steps Can Surely Help You Lose Weight

Willing To Lose Weight; These Easy Steps Can Surely Help You

Oct 28,2022, 17:00 PM IST

weight loss

Weight Loss: लाख कोशिशों से भी नहीं घट रहा वज़न? हो सकती हैं ये बीमारियां

Weight Loss: कई बार लाख जतन करने के बाद भी हमारा वज़न कम होने का नाम ही नहीं लेता और हम अंत में हार मान लेते हैं. सही डाइट और एक्सरसाइज़ लेने के बाद भी अगर आपका वज़न नहीं घट रहा है तो इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं.

Oct 11,2022, 19:16 PM IST

Weight Loss Tips

भूखे रहने से कम नहीं होता है मोटापा, फॉलो करें ये टिप्स, छूमंतर होगी चर्बी

Weight Loss Tips: मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं है. खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं.

Oct 2,2022, 23:34 PM IST

weight loss

भूखे रहने से नहीं बल्कि जमकर खाने से कम होगा वजन, जानिए क्या और कैसे खाएं?

Diet For Weight Loss: यदि आप बढ़ते वजन या मोटापे को लेकर परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे चीजों के सेवन के बारे में बता रहे हैं, जिसे खाने से आपका शरीर तंदरुस्त रहेगा और आपकी चर्बी आसानी से गायब हो जाएगी. आइए जानते हैं वजन कम करने के टिप्स...

Sep 13,2022, 15:55 PM IST

weight loss

बढ़ते वजन से परेशान हैं? इन डाइट प्लान को भूलकर भी न करें फॉलो, कर देते नुकसान

How to Lose Weight: वजन कम करने नाम पर आजकल कई डाइट प्लान चलन में है. आप एकदम से किसी भी प्लान को फॉलो करने से पहले डॉक्टर से मिलकर उसके नफा-नुकसान जान लें वर्ना आपको बाद में परेशानी भुगतनी पड़ सकती है.

Sep 13,2022, 4:52 AM IST

weight loss

बढ़ते वजन या मोटापा से हैं परेशान तो इन चीजों का करें सेवन, तुरंत दिखेगा असर

Healthy Weight Loss Tips: लोगों में एक धारणा बनी हुई है कि सिर्फ एक्सरसाइज और वर्कआउट के जरिए ही वजन कम किया जा सकता है. वजन घटाने के लिए सही डाइट की भी जरूरत है. आइए जानते हैं वो कौन सी चीजें हैं, जिन्हें यदि आप रोजाना डाइट में शामिल करते हैं तो आप बिना किसी दवा का सेवन किए ही मोटापे को खत्म कर सकते हैं.

Sep 9,2022, 16:51 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए खाएं ये 5 मीठी चीजें, डायबिटीज का खतरा भी कम

Weight Loss Tips चीनी और उससे बनी चीजें खाने से मोटापा बढ़ता है. ऐसे लोगों को वजन घटाने में परेशानी होती है. ऐसे में आज हम उन 5 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खाने से आपका न तो बजन बढ़ेगा और न ही डायबिटीज का खतरा बढ़ेगा.

Aug 24,2022, 0:06 AM IST

Weight Loss diet

Weight Loss Tips: वजन कम होने के बाद फिर बढ़ गया आपका वजन? तो इन बातों का रखें ध्यान

Weight Loss Tips: वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं है. इसलिए वजन कम करने के दौरान भूलकर भी इन गलतियों को करने से बचना चाहिए? नहीं तो वजन कम होने के बाद फिर बढ़ जाता है.

Aug 22,2022, 14:27 PM IST

easy tips to lose weight

Tips to Lose Weight: पेट कम करने लिए सिर्फ दो आसान तरीके काफी, जान लें सिंपल स्टेप्स

How to Lose Weight Fast: अगर आप भी अपने बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और समझ नहीं पा रहे हैं क्या करना चाहिए, तो यह खबर आपके लिए है. केवल 2 आसान तरीकों से आप अपना मोटापा और वजह कम कर सकते हैं, यहां जानें कैसे-

Aug 7,2022, 12:49 PM IST

weight loss

अब मोटापे की समस्या होगी खत्म, करें इस ड्रिंक का सेवन, तेजी से घटेगा आपका वजन

अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. दरअसल, वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ आपको अपनी डाइट पर भी उतना ही फोकस करना चाहिए, जितना कि आप जिम में मेहनत करते हैं. हम आपको ऐसे ड्रिंक के बार में बता रहे हैं, जिसका सेवन करके आप तेजी से वजन घटा सकते हैं.

Jul 28,2022, 6:22 AM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss: वजन हो जाएगा कम,बिस्तर भी नहीं छोड़ना पड़ेगा;ये टिप्स पिघला देंगी चर्बी

Weight Loss Tips: बिस्तर छोड़ने से भी डरते हैं और वजन भी कम करना चाहते हैं, तो एक्सरसाइज आपके लिए है! जानें क्या करना होगा...

Jun 29,2022, 17:13 PM IST

weight loss

Sleep Technique: सोते समय भी कर सकेंगे weight loss, झट से अपना लें आदतें

अगर आप हर दिन एक निश्चित समय समय पर सोते हैं, तो कुछ दिनों तक इस रूटीन को कंटीन्यू फॉलो करने से आपकी बॉडी को उसी समय सोने की आदत हो जाएगी. ऐसे में आपको फौरन गहरी नींद आ जाती है. 7 से 8 घंटे की गहरी नींद वजन कम करने में काफी मददगार होती है.

Jun 26,2022, 16:19 PM IST

fast weight loss

तेजी से वजन कम करते हैं ये फूड, टेस्ट में भी बेजोड़

शरीर में फैट धीरे-धीरे जमने लगता है और बाद में उसे घटाना बहुत मुश्किल हो जाता है. जिस कारण पेट की चर्बी जिद्दी कही जाती है और यह काफी परेशान भी करती है. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि वजन घटाने के लिए क्या खाना चाहिए. इसलिए हम आपके लिए तेजी से वजन कम करने में मदद करने वाले फूड्स की जानकारी लेकर आए हैं.

Jun 18,2022, 16:21 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: बिना डाइटिंग के भी घट जाएगा वजन, ये हैं 5 सबसे आसान तरीके

Easy Tips to lose weight: आज भी अगर कोई वजन कम करने की सोचे तो दिमाग में पहली चीज डाइटिंग आती है. लोगों को लगता है कि खाना कम कर देंगे और अचानक वजन कम हो जाएगा, जो कि सही नहीं है. डाइटिंग को अगर सही तरीके से प्रोसेस नहीं किया गया तो यह सेहत के लिए खराब भी साबित हो सकती है. वहीं, दूसरी चीज जो लोगों के दिमाग में आती है वह है ढेर सारी एक्सरसाइज... हालांकि, सच यह है कि अगर आप बस ये आसान 5 टिप्स फॉलो करेंगे, तो वजन कम करना आसान हो जाएगा. जानें कैसे-

Jun 16,2022, 17:03 PM IST

weight loss

वजन घटाना है तो कीवी का इन 4 तरीकों से करें सेवन, जल्द दिखने लगेगा असर

Weight Loss: आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए कीवी का किस-किस तरीके से सेवन किया जा सकता है.

Jun 12,2022, 13:25 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: इन चीजों को खाने से कम होगा वजन, मिलेगी Flat Tummy

Weight Loss Tips in Hindi: मोटापे को कम करना किसी के लिए आसान नहीं होता है, इसके लिए कई बार हेल्दी डाइट लेना और जिम में भरपूर पसीना बहाना पड़ता है. हालांकि इसके अलावा आप इन चीजों का सेवन करके भी अपने वजन को कम कर सकते हो.

Jun 12,2022, 7:33 AM IST

Belly Fat loss

Belly Fat Loss: रात में सोने से पहले करें इन चीजों का सेवन, पिघल जाएगी पेट की चर्बी

Belly Fat Loss: इस खबर में हम आपके लिए दो ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो पेट की चर्बी घटाने में मदद कर सकते हैं. जानिए उनके बारे में..

Jun 9,2022, 22:27 PM IST

weight loss foods

VIDEO: ये 5 चीजें खाएंगे तो मोटापे से मिलेगी राहत, तेजी से घटेगा वजन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, किचन में ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो वजन और पेट की चर्बी कम कर सकती हैं. देखिए

Jun 8,2022, 15:06 PM IST

weight loss

अदरक के साथ खाएं ये चीज, तेजी से पिघलने लगेगी पेट की चर्बी, मोटापे से मिलेगी राहत

Weight Loss: अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो अदरक और काला नमक का सेवन करें. इससे आपको लाभ होगा.

Jun 6,2022, 16:09 PM IST

Weight Loss Tips

वजन घटाना है तो ऐसे करें तुलसी और काली मिर्च का सेवन, पिघल जाएगी पेट की चर्बी

Weight Loss Tips: अगर आपका वजन बहुत अधिक बढ़ गया है तो तुलसी और काली मिर्च का एक साथ सेवन करें. इससे वजन घटाने में मदद मिलेगी. नीचे जानिए इसके बारे में विस्तार से जानेंगे.

Jun 5,2022, 14:57 PM IST

Benefits of Lemon

बढ़ते वजन और मोटापे से हैं परेशान, ऐसे करें नींबू का सेवन, चंद दिनों में दिखेगा फर्क

Lose Weight With Lemon: यदि आप बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं तो आज हम आपको नींबू से जुड़े कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिसके नियमित सेवन से आपके वजन में कुछ ही दिनों में कमी देखने को मिलेगा. जानिए कैसे करें नींबू का सेवन..

Jun 5,2022, 12:55 PM IST

weight loss foods

वजन घटाना है तो खाना शुरू करें ये 5 चीजें, देखिए VIDEO

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो कुछ हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल करें, देखिए...

Jun 2,2022, 22:12 PM IST

weight loss foods

ये 1 फल कम कर देगा आपका मोटापा, लिवर और इम्युनिटी को करेगा मजबूत, बस ऐसे करें सेवन..

Weight Loss Foods: आड़ू का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी बेहतर होने के साथ-साथ ये कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट्स को भी कम करने में बहुत फायदेमंद होती है. जानिए इसके सेवन से वजन कैसे कम होता है...

Jun 1,2022, 20:24 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: तोंद कम करने के लिए खाएं ये 4 चीजें, पेट की चर्बी भी होगी गायब

Weight Loss Tips: वजन घटाने चाहते हो? अगर आपका सवाल हां है तो ये खबर आपकी मदद करेगी. पढ़िए...

May 29,2022, 18:00 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: पेट की चर्बी घटानी है तो खाना शुरू करें ये 3 बीज, तुरंत दिखेगा असर

Weight Loss Tips: वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज के अलावा कई अन्य ऑप्शन हैं. कुछ ऐसे बीज हैं, जिनके सेवन से पेट की चर्बी और वजन कम कर सकते हैं.

May 25,2022, 17:36 PM IST

benefits of cycling

पेट की चर्बी घटाना है तो रोज करें साइकिलिंग, इस बात का रखें ध्यान, मिलेंगे गजब फायदे

Benefits Of Cycling: आपको सामान लेने बाजार जाना है या फिर ऑफिस जाना या स्कूल जाना तो साइकिल का उपयोग करें. साइकिल चलाने से पेट की चर्बी और वजन कम करने में मदद मिलती है.

May 24,2022, 18:27 PM IST

apple cider vinegar benefits

एक बार जरूर ट्राई करें सेब का सिरका, दोगुनी रफ्तार से घटेगा वजन, जान लें सही समय

Benefits of Apple Vinegar: सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) के नाम से भी जाना जाता है. ....ये सेब से तैयार एक तरह का मिश्रण है जो कई दिनों तक खराब नहीं होता है..... एपल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका सेबों को काटने और अच्छे से मसलने के बाद यीस्ट में मिलाकर बनाया जाता है...

May 23,2022, 16:13 PM IST

Belly Fat Removal

सेब का सिरका घटा देता है पेट की जिद्दी चर्बी, बस इस वक्त करें सेवन, मिलेंगे ये 5 लाभ

Belly Fat Removal: सेब का सिरका पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी. जानिए इसके दूसरे फायदे...

May 22,2022, 11:25 AM IST

Deepak Tijori

दीपक तिजोरी को 30 साल पहले भी मिला धोखा, खुद लिखी कहानी के Baazigar बनने से थे चूके!

Aashram 3

Aashram 3 की ‘बबीता’ हुईं बोल्ड! बेड पर बैठकर दिया ऐसा पोज, आहें भरते रह गए फैंस!

Narendra Modi

मोदी सरकार ने दी लोगों को बड़ी सौगात, इन स्कीम से जनता को मिल रहा लाखों का फायदा

Pakistan

Pakistan को लगा बड़ा झटका, व्यापार घाटे को रोकने की कोशिश में बढ़ा बेरोजगारी संकट

Somwar Upay

आज कर लें ये उपाय, घर से कभी रूठ कर नहीं जाएंगी मां लक्ष्मी; धन से भरे रहेंगे भंडार

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Sumbul Touqeer: स्किन टोन पर सुने ताने, हुईं रिजेक्ट, जब टूटा ‘इमली’ का आत्मविश्वास

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फैटी लिवर होने पर घेर सकती हैं कई बीमारियां, इन तरीकों से दिकक्त होगी दूर

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Amritpal Singh: कौन है फरार अमृतपाल सिंह, जिसे लेकर हिमाचल प्रदेश में भी अलर्ट

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Raha के होने के बाद Alia ने पहली बार किया डांस परफॉर्मेंस, झेलनी पड़ी ये परेशनियां

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चैत्र माह से क्यों होती है हिंदू नव वर्ष की शुरुआत? किस राजा ने बनाया था विक्रम संवत

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