Health & Lifestyle News

Weight loss diet with nuts: അനാരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്ക് പകരം ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ ആദ്യഭാ​ഗം.

ദീപാവലിക്ക് മധുരം പകരാൻ മാലാഡു, നാവിൽ മധുരം നിറയും

മൈഗ്രേയ്ൻ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിതാ...

വീട്ടിലുള്ള ചില പദാർത്ഥങ്ങളുപയോഗിച്ച് കൈമുട്ടുകളിലെ കറുത്ത നിറത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.

പലരും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തെ തികച്ചും അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയിലാണ് സമീപിക്കുന്നത്. 

Sprouts Benefits: പയറുവർഗങ്ങളും വിത്തുകളും മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പോഷകഗുണങ്ങൾ നൽകും.

ദിവസവും പിസ്ത കഴിക്കുന്നതിന് ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്.

ദന്താരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ ഇലകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയാം.

Weight loss with sweet potatoes: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. ഇവ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്‌മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗം, സ്‌ക്രീൻ സമയം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം കണ്ണുകളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. 

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

Type 2 diabetes: കോവിഡ് ബാധിച്ച കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത ഇരട്ടിയിലധികമെന്ന് പഠനം

Thiruvananthapuram Medical College: ഏറെ പണച്ചെലവുള്ള അവയവമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയകള്‍ കൂടുതല്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ആശുപത്രികളിലൂടെ സാധാരണക്കാര്‍ക്ക് ലഭ്യമാക്കാനാണ് സര്‍ക്കാര്‍ പരിശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് ആരോ​ഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് പറഞ്ഞു.

രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും.

Child Development Centre Thiruvananthapuram: അപൂര്‍വ രോഗങ്ങളുടെ സെന്റര്‍ ഓഫ് എക്‌സലന്‍സായി എസ്.എ.ടി. ആശുപത്രിയെ തെരഞ്ഞെടുത്തപ്പോള്‍ അപൂര്‍വ രോഗങ്ങളുടെ നിര്‍ണയത്തിനായി സിഡിസി ലാബിനെയാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻറെയും ആരോഗ്യം മികച്ചതായിരിക്കുന്നതിന് പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് റാഡിഷ് അഥവാ മുള്ളങ്കി. ഇവ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ് തേൻ. 

നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദേശിക്കുന്നു. ആയുർവേദ പ്രതിവിധികൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ പോലും തടയാൻ സഹായിക്കും.