Curd News

ബിരിയാണിയുടെ ഒപ്പം തൈരും ഉള്ളിയും ചേർത്തൊരു സാലഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ വേറൊന്നും വേണ്ട. പക്ഷേ ഇവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ?

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തൈര് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഉത്തമ മരുന്നായി ഇവ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.

Curd Side Effects: പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് തൈര്.   

തൈരും യോഗർട്ടുമൊക്കെ മിക്കവാറും ആളുകൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളും ഇവയ്ക്കുണ്ട്. ഇവയിൽ ധാരാളം കാല്‍സ്യവും പ്രോബയോട്ടിക്സും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.   

തൈര്, മോര്, ഇവ രണ്ടും പാലിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളാണ്. ഇവ കഴിക്കാനായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മിൽ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. 

Milma curd new ad: നേര് എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ടൈറ്റിലിന് സമാനമായാണ് മിൽമയുടെ പരസ്യത്തിൽ മോര് എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നത്.   

Health Benefits Of Curd: പതിവായി തൈര് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കാത്സ്യം നൽകുന്നു. ഇത് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോ​ഗ്യം മികച്ചതാക്കുന്നു.

Curd Benefits: ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.  

Curd Side Effects: എല്ലുകളുടെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മോരുവെള്ളം അഥവാ ബട്ടർ മിൽക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

Curd Benefits: ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാനും തൈര് സഹായിക്കും. 

Visceral Fat Reduction:  വിസറൽ ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് തൈര്. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിസറൽ കൊഴുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിസറൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു നേരമെങ്കിലും തൈര് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം. 

Side Effects Of Curd: അമിതവണ്ണവും കഫക്കെട്ടും ഉള്ളവർ തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

Curd with Sugar and Salt: തൈര് രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും മൂന്നു നേരവും കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഇതില്‍ കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നു. വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അല്ലെങ്കില്‍  ദാഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്  തൈര്. 

Face Care In Summer:  വേനൽക്കാലത്ത് മുഖത്തിന് കൂടുതൽ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.  മുഖത്ത് സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടി പുറത്തിറങ്ങുക എന്നത് വളരെ ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്. 

കൊഴുപ്പുള്ള തൈരിനേക്കാൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ നല്ലത് യോ​ഗർട്ട് ആണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും യോ​ഗർട്ട് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.  

  ഇന്ന്  നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ശരീരത്തിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന അവസ്ഥ. ഈ കൊഴുപ്പ് പ്രധാനമായും  വയറിലാണ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത്. ഇത്തരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന വിസറൽ ഫാറ്റ് (Visceral Fat) അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പാണ് ആണ്. കൂടാതെ, ഇത്  കുറയ്ക്കാൻ വലിയ പ്രയാസവുമാണ്. 

തൈര് എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്.  തൈര്, മോര് എന്നിവ നമ്മുടെ  ഭക്ഷണത്തില്‍  ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്.

  ഇടതൂര്‍ന്ന അഴകാര്‍ന്ന മുടി എല്ലാ പെണ്‍കുട്ടികളുടേയും  സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല്‍, മോശം കാലാവസ്ഥ, ഭക്ഷണക്രമം , മുടിയുടെ പരിപാലനത്തില്‍ കാട്ടുന്ന പിഴവുകള്‍ തുടങ്ങിയവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും ഭംഗിയും നഷ്ടമാകാന്‍ ഇടയാകും. 

ജ്യോതിഷ പ്രകാരം ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ ചില സമയങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അത് ദാനധര്‍മ്മമായാലും ശരി അസമയത്ത്  ചെയ്‌താല്‍ അത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ   ദോഷമാവും വരുത്തുക.

Side Effects of Curd: ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നത് മുതൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ നിരവധി ​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് തൈര്. എന്നാൽ തൈരിന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.