breakfast

सकाळी उपाशीपोटी नेमकं काय खावं? जाणून घ्या

सकाळच्या वेळी उपाशीपोटी नेमकं काय खावं, हा प्रश्न अनेकांनाच पडतो... या प्रश्नाचं उत्तर जाणून घ्या 

Jul 22, 2024, 10:13 AM IST

मुकेश अंबानी नाश्ता, दुपारचं जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात खातात 'हे' पदार्थ, पैसे असूनही...

Mukesh Ambani Vegetarian Food Menu : आशियातील श्रीमंत यादी मुकेश अंबानी यांचं नाव आहे. सध्या त्यांच्या घरी अनंत अंबानी आणि राधिका मर्चंट यांचा लग्नसोहळा होतोय. आजोबा मुकेश अंबानी यांच्या उत्साह या लग्नात पाहण्यासारखा आहे. त्यांच्या या एनर्जीमागे त्यांचं डाएट महत्त्वाच आहे. या डाएटबद्दल खुद्द नीता अंबानी यांनी खुलासा केलाय. 

Jul 9, 2024, 01:16 PM IST

सकाळी ब्रेकफास्ट न करता घराबाहेर पडता; आरोग्याला होणारे 'हे' 5 फायदे हिरावून घेताय!

Breakfast Skpping Side Effects: नाश्ता आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतो. एकदिवस जरी नाश्ता केला नाही तर आरोग्याचे काय नुकसान होते जाणून घ्या.

May 19, 2024, 04:29 PM IST

सकाळी उठल्यानंतर किती तासांच्या आत न्याहारी करावी?

सकाळी उठल्यानंतर किती तासांच्या आत न्याहारी करावी?

May 8, 2024, 06:41 PM IST

नाश्ता, दुपारचे-रात्रीच्या जेवणाची योग्य वेळ कोणती? काय सांगतात आयुर्वेद? जाणून घ्या

Health Tips In Marathi : तुम्ही जर योग्य वेळेस आहार केल्यात तर वाढलेले वजन कमी करण्यास मदत होते.  परिणामी आपण कोणत्याही वेळेत जेवण केल्याने आपण नकळत अनेक आजारांना आमंत्रण देत असतो. अशावेळी जाणून घ्या नाश्ता, दुपारचे-रात्रीच्या जेवणाची योग्य वेळ कोणती असावी?

Mar 4, 2024, 02:47 PM IST

खराब अंडी कशी ओळखाल?

आपण ब-याचदा जे पदार्थ आपण खातो त्याची क्वालिटी किंवा ते किती ताजे व चांगले आहेत हे बघूनच ओळखतो पण अंड्याच्या बाबतीत हे थोडं कठीण होऊन बसतं.  अशावेळी आपल्याला प्रश्न पडतो की हे अंड चांगलं आहे की वाईट  त्या अंड्याची क्वालिटी कशी असेल?  खुप वेळा असं होतं की आपण ताजी समजून घरी आणलेली अंडी दुकानदारांनी अनेक दिवसांपासून स्टोर करून ठेवलेली असतात. 

Feb 19, 2024, 06:39 PM IST

नाश्तामध्ये 'या' सहा गोष्टी खाऊ नका; आरोग्यावर होईल मोठा परिणाम

सकाळी उठल्यानंतर, आपण अनेकदा चहा किंवा कॉफीने सुरुवात करतो जेणेकरून आपल्याला ताजे आणि उत्साही वाटेल. पण तुम्हाला माहित आहे का की जास्त प्रमाणात चहा-कॉफी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते?

Feb 8, 2024, 05:34 PM IST

15 मिनिटाच्या आत नाश्ता तयार करण्यासाठी 'हे' पदार्थ उत्तम!

सकाळची वेळ हा आपला दिवस सुरू करण्याचा सर्वात महत्त्वाचा भाग असतो आणि म्हणूनच आपल्याला योग्य आणि निरोगी नाश्ता आवश्यक असतो. जर तुम्ही सकाळी घाईत असाल तर हे पदार्थ नक्का ट्राय करा. 

Jan 25, 2024, 05:37 PM IST

तुळशीच्या बियांचे शरीरासाठी आरोग्यदायी फायदे..!

तुळशीच्या बियांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, खनिजांचा चांगला स्रोत असतो, वनस्पती-आधारित ओमेगा -3 फॅटमध्ये समृद्ध असतात आणि फायदेशीर वनस्पती संयुगे भरपूर असतात

Dec 18, 2023, 11:21 AM IST

तारुण्यात म्हातारे व्हायचे नसेल तर रोज करा या 4 गोष्टी

प्रत्येक व्यक्तीला दीर्घायुष्य हवे असते, परंतु आजच्या वाईट जीवनशैलीत व्यक्तीचे आयुष्य सतत कमी होत आहे.

आयुर्वेदानुसार दीर्घायुष्याचा थेट संबंध चांगल्या आरोग्याशी असतो. हे तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा मानव रोगांपासून दूर राहतो आणि पूर्णपणे निरोगी राहतो.

दीर्घायुष्य जगण्यासाठी तुम्हाला तुमची दिनचर्या योग्य करावी लागेल. वयाच्या 35 च्या आसपास, तुम्ही तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीत बदल करायला सुरुवात केली पाहिजे.

वाढत्या वयाबरोबर जबाबदाऱ्यांचे ओझेही वाढत जाते आणि शारीरिक क्षमता हळूहळू कमी होऊ लागते. त्यामुळे जर आपण आपली जीवनशैली वेळीच बदलली तर आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्य जगू शकतो.

Dec 12, 2023, 12:51 PM IST

नाष्टा करताना तुम्हीही ब्रेड खात नाही ना? आत्ताच व्हा सावध!

White Bread Side Effects : तुम्हाला माहित आहे का? की, सकाळी रिकाम्या पोटी ब्रेड खाणं तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतं. रोज रिकाम्या पोटी व्हाईट ब्रेड खाल्ल्याने त्यात उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असल्यामुळं तुमचं वजन वाढू शकतं.

Nov 16, 2023, 06:37 PM IST

सकाळच्या नाश्त्यात सामिल करा 'ह्या' गोष्टी,दिवसभर मिळेल भरपुर उर्जा..!

सकाळी नाश्त्यात प्रोटिन असलेले कोणते पदार्थ खाल्ल्याने आपल्याला  दिवसभरासाठी उर्जा मिळते. याबद्दल सांगितले आहे.

Nov 14, 2023, 12:59 PM IST

वजन कमी करायचंय? 'या' हेल्थी पदार्थांचा करा समावेश; घरच्या घरी झटपट बनवा!

Healthy Breakfast Tips: दररोज नाश्ता काय करावा असा प्रश्न आपल्या सगळ्यांनाच पडतो. त्यातून आपल्याला आपला आहार हा हेल्थीही हवा असतो. त्यामुळे आता रोज रोज तोच तोच पडणार नाही. कारण हा नाश्ता तुम्ही नक्की करू शकता. 

Nov 9, 2023, 08:31 PM IST

हनिमूनला पत्नीने अश्लील..., ब्रेकफास्ट अन्... घटस्फोटाची कारणं वाचून डोकं धरुन बसाल

Divorce Absurd Reasons: एका महिला वकिलाने केलेली पोस्ट सध्या चर्चेत आहे.

Oct 26, 2023, 03:51 PM IST