चिडचिड्या व्यक्तीमध्ये असते 'या' विटामिनची कमी, कसा बदलेल स्वभाव?
Irritable Person: शरीरातील विटामिन डीची गरज पूर्ण करण्यासाठी रोज दूध प्या. रोज दूध प्यायल्याने हाडे मजबूत होतात. रोज मशरुम खाल्ल्याने विटामिन डी ची कमी पूर्ण होते. मांसाहारामुळे विटामिन डीची कमी पूर्ण होते. यासाठी आहारात माश्याचे सेवन करा. विटामिन जी साठी रोज एक संत्रे खा. या सर्व पदार्थांचा आहारात समावेश केल्यानंतर रोज 10 ते 15 मिनिटे ऊन घ्या.
Dec 30, 2023, 04:20 PM IST
Health Tips : फळांवर मीठ, चाट मसाला टाकून खाताय? मग वेळीच सावध व्हा!
प्रत्येकाची फळे खाण्याची वेगळी वेगळी पद्धत असते. बरेच लोक कापलेली फळे मीठ, साखर किंवा मसाले घालून खातात. असे केल्याने फळाची चव दुपटीने वाढते, पण आरोग्याला अनेक प्रकारे हानी पोहोचते.
Dec 30, 2023, 04:04 PM IST
श्वान गाडीचा पाठलाग का करतात? अशी करा सुटका
Dogs Chasing Bike : श्वान गाडीच्या मागे का धावतात... तुम्हालाही आलाय का हा अनुभव.
Dec 30, 2023, 08:00 AM IST
कितीही गुणकारी असला तरी अतिप्रमाणात गुळ खाणे ठरते घातक; 'या' आजारांचा धोका
Disadvantages Of Eating Jaggery: गुळ खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पण अतिप्रमाणात गुळ खाणे कधीकधी घातकही ठरु शकते. अतिप्रमाणात गुळ खाण्याचे दुष्परिणाम जाणून घ्या.
Dec 29, 2023, 07:11 PM IST
आरोग्यासाठी गायीचे की म्हशीचे तूप चांगले? नेमका काय फरक?
तूप खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. आहारात तूपाचा समावेश करावा, असे सांगितले जाते. तूपात भरपूर पोषकतत्वे असतात. तूप खाण्यामुळे पचनक्रिया सुधारते, वजन वाढते, दुर्बलता कमी होते, डोळ्यांचे व त्वचेचे आरोग्य सुधारते, हाडे मजबूत होतात. परंतु गायीचे तूप की म्हशीचे तूप खाणे जास्त योग्य, असा प्रश्न अनेकांना पडतो.
Dec 29, 2023, 05:46 PM IST
प्रत्येक घरात होते ही चुक; फ्रीजमध्ये 'हे' 4 पदार्थ कधीच ठेवू नका, कॅन्सरचा वाढतो धोका
What Not To Store in Fridge: आजकाल घरात फ्रीज असणे ही खूप सामान्य गोष्ट आहे. फ्रीजमध्ये आजकाल अनेक पदार्थ स्टोअर केले जातात. पण ते शरीरासाठी योग्य आहे का?
Dec 29, 2023, 05:15 PM IST
उत्तेजना वाढवण्यासाठी काय खायचे मुघल बादशाह?
राजे आणि सम्राट नेहमी तरुण राहण्यासाठी काय खात असत? असा प्रश्न अनेकांना पडत असतो. युनानी उपचारांमध्ये याबद्दल माहिती देण्यात आली आहे.
Dec 29, 2023, 04:08 PM IST
फ्रिजमधील जेवण गरम न करता खाताय ? सावधान होऊ शकतात हे गंभीर आजार
Refrigerator Food Side Effects in Marathi: आपल्याला सवय आहे की , जेवण झाल्यानंतर उरलेले अन्न फ्रिजमध्ये ठेवतो. फ्रिजमध्ये ठेवलेलं अन्न पुन्हा गरम न करता खातो. फ्रिजमधील अन्न गरम न करता खाणं हे आरोग्यसाठी धोकादायक आहे. जाणून घेऊया थंड पदार्थ खाल्ल्यानं शरिराला होणारे नुकसान
Dec 29, 2023, 12:21 PM IST
अंघोळीच्या आधी चुकूनही करू नका 'या' चूका! होऊ शकतो Geyser चा स्फोट
Water Heater Geyser Most Common Mistakes : तुमच्याही घरी आहे गिझर आणि ते चालू करण्याआधी तुम्हीही करता का या चुका? आजच वाचा ही बातमी
Dec 29, 2023, 08:00 AM IST
कितीही भात खाल्ला तरी वाढणार नाही वजन, कसं ते जाणून घ्या!
Red Rice Benefits : जेवणामध्ये सर्वांचा आवडीचा पदार्थ म्हणजे भात. भात खाल्ल्याने वजन वाढते असा अनेकांचा समज आहे. पण आता तुम्ही कितीही भात खाल्ला तरी वजन वाढणार नाही. त्यासाठी रोजच्या जीवनात कोणत्या तांदळाचा वापर करावा ते जाणून घ्या...
Dec 28, 2023, 05:00 PM IST
तुम्हालाही आहे पचनासंबंधीत समस्या? आजच करा 'या' गोष्टींचा आहारात समावेश
Digestive Health Tips: तुम्हालाही आहेत का पचनासंबंधीत समस्या मग आजच आहारात करा या गोष्टींचा समावेश
Dec 27, 2023, 08:00 AM IST
फ्लॉवरची भाजी खाण्याचे 'हे' फायदे करतील तुम्हाला थक्क...
फ्लॉवर हे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामधील पोषकतत्वामुळे शरीर सुदृढ राहते. किमान आठवड्यातून एकदा तरी फ्लॉवरची भाजी खाल्ली पाहिजे . याबद्दल सांगितलं आहे.
Dec 26, 2023, 02:02 PM IST
फ्लॉवर आवडीनं खाता? 'या' गंभीर आजारांचा धोका, यादीच पाहा
Cauliflower side effects : तुम्हीही आवडीनं बनवतात फ्लॉवरचे वेगवेगळे पदार्थ? मग आजच वाचा ही बातमी होऊ शकतात गंभीर आजारांचे शिकार
Dec 26, 2023, 08:00 AM IST
तुम्हालाही आवडतो प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात! आरोग्यासाठी कितपत योग्य?
Pressure Cooked Rice : तुम्हालाही आवडतो प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात, मग आजच वाचा ही बातमी...
Dec 25, 2023, 08:00 AM IST
Fennel Seeds : बडीशेप देते 'या' 5 आजारांपासून आराम
Benefits of Fennel : बडीशेपमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-ऑक्सिडंट आणि इतर अनेक पोषक असल्याने ज्याचे सेवन केल्याने शरीरातील अनेक समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.
Dec 24, 2023, 09:53 AM IST
