health tips

गरोदर स्त्रियांंनी डाळिंब खाण्याचे फायदे

गरोदरपणाच्या काळात आहाराचं पथ्यपाणी सांभाळणं गरजेचे आहे. 

सकाळी नाश्ता न करण्याचे धोकादायक परिणाम

चांगल्या आरोग्यासाठी सकाळचा नाश्ता राजासारखा असावा असे सांगितले जाते. 

केळीच्या पानात जेवण्याचे आरोग्यादायी फायदे

लवकरच श्रावण महिना सुरू होईल. या महिन्यात सणवारांना सुरूवात होते. घरात उदबत्ती, कापूराचा वास दरवळायला लागतो. या दिवसात उपवास आणि व्रतांनादेखील खास महत्त्व असते. उपवास अनेक लोकं देवाला नैवेद्य दाखवून केळीच्या पानामध्ये जेवतात. दाक्षिणात्य संस्कृतीमध्येही नियमित केळीच्या पानावर जेवले जाते. केवळ धार्मिक कारणांसाठी केळीच्या पानांवर जेवणाचे महत्त्व नसते तर आरोग्यासाठीदेखील केळीच्या पानांवर जेवणं फायदेशीर आहे.  

दूधासोबत हे '4' पदार्थ खाल्ल्याने दुप्पट होतील फायदे !

दूध हे पूर्णअन्न असल्याने अनेकदा जेवणाची वेळ टळून गेल्यास आपण दूध पितो.

किडनीचं आरोग्य जपण्यासाठी फायदेशीर शेवग्याची शेंंग

प्रामुख्याने सांबारमध्ये शेवग्याची शेंग वापरली जाते. 

चिकनगुनियाचा सामना करण्यासाठी फायदेशीर '6' पदार्थ

पावसाळ्यात साथीचे आजार पसरण्याचा धोका अधिक असतो.

भुक्कड लोकांंनो ! या पदार्थांवर ताव मारल्याने हाडं होतील ठिसुळ

आपण फीटनेसचा विचार करताना डाएट आणि व्यायामाकडे लक्ष देतो. 

डेंगीच्या या '5' गोष्टींंबाबत वेळीच व्हा सावध !

पावसाळा आला की साथीचे अनेक आजारांचा धोकादेखील वाढतो. 

डेंगीचा 'ताप' यंदा वाढण्याची शक्यता, व्हायरसचं नव रूप अधिक धोकादायक

पावसाळा आला त्यासोबत अस्वच्छता आणि त्यामधून वाढणारे साथीचे आजार बळावतात.

कोमट पाणी पिऊन दिवसाची सुरूवात करण्याचे अफलातून फायदे !

अनेकजण सकाळी उठल्यावर ग्लासभर पाण्याने दिवसाची सुरूवात करतात. 

अकाली केस पांढरे होण्याबाबतचा गूगल ट्रेंडवर धक्कादायक खुलासा

एकेकाळी डोक्यावर पांढरे केस दिसणं हे वार्धक्याचं लक्षण समजले जात असे. 

आषाढी एकादशी : उपवास करण्याचे आरोग्यदायी फायदे

मूतखडा टाळायचाय ? 'या' पदार्थांपासून रहा दूर

अनेकांना किडनीस्टोनचा त्रास होतो. 

रिकाम्या पोटी 'ही' फळं खाणं आरोग्याला त्रासदायक

आहारात ऋतूमानानुसार फळांचा समावेश करणं फायदेशीर आहे.

होमिओपॅथीचं औषध प्रभावी ठरण्यासाठी खास '4' टीप्स

होमिओपॅथी हा देखील वैद्यशास्त्रातील एक पर्याय आहे.