रताळं खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
स्वतःच्या स्वास्थ्याकडे थोडे अधिक जागृकतेने पाहून आहार आणि व्यायाम सांभाळण्याचे गणित आहे.
Sep 22, 2017, 11:29 PM IST
नवरात्रीमध्ये आरोग्य जपून अशाप्रकारे करा उपवास
नवरात्रातील नवरंगांसोबत खुलणारी प्रत्येक गरबा रात्रीची मज्जा काही औरच असते.
Sep 20, 2017, 05:08 PM IST
या ६ आरोग्यदायी फायद्यांंसाठी उकडीच्या मोदकांंचा अास्वाद घ्या
गणपती बाप्पांच्या नैदेद्याला हमखास असणारा एक पदार्थ म्हणजे उकडीचे मोदक.
Sep 9, 2017, 09:37 AM IST
मध गरम करणं त्रासदायक ठरू शकते का ?
वजन घटवण्याच्या मिशनवर असणार्‍या अनेकांची दिवसाची सुरवात ग्लाभर पाणी आणि मधाच्या मिश्रणाने होते.
Sep 7, 2017, 05:48 PM IST
पांंढरा केस पाहिल्यानंतर करा हे ५ उपाय
केस पांढरे होणं हे वृद्धत्त्वाकडे जाण्याचे संकेत देत असत… पण आजकाल अकाली केस पांढरे होण्याची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे.
Sep 6, 2017, 05:31 PM IST
आरामदायी झोपेसाठी कशी कराल योग्य उशीची निवड ?
काही लोकांना उशी शिवाय झोपण्याची सवय असते तर काहींना उशी न घेता झोपच येत नाही.अर्थात ही सवय प्रत्येक व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्वावर अवलंबून असू शकते.निरनिराळ्या व्यक्तीसाठी निरनिराळ्या प्रकारच्या उशा योग्य असतात.त्यामुळे सहाजिकच तुमच्या मनात आम्ही कोणती उशी वापरावी व अयोग्य उशीमुळे नेमकी काय समस्या होते ? असे अनेक प्रश्न निर्माण होऊ शकतात.यासाठी जाणून घ्या म्हणूनच उशीची निवड कशी करावी यावर मुंबईतील स्पेशलिटी इएनटी हॉस्पिटलचे इएनटी सर्जन अॅन्ड स्लीप अॅप्निया स्पेशलिस्टडॉ.विकास अग्रवाल यांनी दिलेला हा खास सल्ला नक्की जाणून घ्या.
Aug 31, 2017, 11:20 PM IST
शांत झोप लागत नाहीय... हा प्रयोग करून पाहा!
वेळेअवेळी जेवण, कामाचा ताण यांसारख्या अनेक कारणांमुळे अनेक जणांना लवकर झोप न लागण्याची समस्या जाणवते. पूर्ण झोप न मिळाल्यानं अनेक आजार जडण्याचा धोका असतो.
Jan 5, 2017, 10:55 AM IST
जेवल्यानंतर चुकुनही करु नका ही ५ कामं
जेवल्यानंतर बहुतेक जण झोपायच्या तयारीला लागतात, पण याचा परिणाम तुमच्या तब्येतीवर व्हायची शक्यता अधिक आहे.
Jun 5, 2016, 11:02 PM IST
डोळ्याच्या आरोग्याची कशी घ्याल काळजी
ज्या डोळ्यांमुळे आपण हे सुंदर जग पाहतो त्या डोळ्यांची काळजी घेण्याबाबत मात्र आपण अनेकदा हलगर्जीपणा करतो. कम्प्युटर, मोबाईल किंवा टीव्हीस्क्रिनकडे पाहत राहिल्याने डोळ्यांना त्रास होतो. अशा वेळेस डोळ्यांची काळजी घेणं आवश्यक आहे.
May 14, 2016, 06:44 PM IST
उन्हाच्या त्रासापासून वाचण्याचे आठ उपाय...
वाढत्या उन्हाचा त्रास सगळ्यांनाच होत आहे. यापासून रक्षण करण्यासाठी शूज, हात-पाय मोजे, गॉगल, छत्री, स्कार्प, सनस्क्रीन लोशन याचा वापर केला जात आहे. परंतु याबरोबरच काही घटकांचाही आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे. यामुळे तुम्ही निरोगी राहू शकाल. या काही टिप्स तुम्हाला उन्हाळ्यातही ठेवतील फिट
May 3, 2016, 05:07 PM IST
टरबूज खाण्याचे ५ मोठे फायदे
उन्हाळ्याच्या दिवसात थंड, गोड ठरबूज खाणे कोणाला खाणं आवडत नाही. पण हे नुसतं स्वाद चांगला आहे म्हणून तुम्ही खात असाल पण याचे अनेक फायदे देखील आहे.
Apr 21, 2016, 03:54 PM IST
जेवणानंतर लगेच पिऊ नका पाणी
जेवण झाल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय अनेकांना असते, पण जेवणानंतर लगेच पाणी पायल्यामुळे शरीरारवर वाईट परिणाम होतो.
Mar 27, 2016, 04:22 PM IST
केसांना रोज तेल लावण्याचे फायदे
केसांना रोज तेल लावल्यामुळे केस आणखी मजबूत होतात, तसंच केस पांढरेही होत नाहीत.
Mar 26, 2016, 06:19 PM IST
उन्हाळ्यामध्ये कशी घ्याल चेहऱ्याची काळजी
उन्हाळ्याला आता सुरुवात झाली आहे. या सिझनमध्ये चेहऱ्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज असते.
Mar 25, 2016, 05:48 PM IST
हे आहेत 'योगा'चे फायदे
फिट राहण्यासाठी अनेक जण जीममध्ये जातात, काही जण तर औषधं घेतात, यामध्ये मोठ्या प्रमाणावर खर्चही होतो. पण फिट राहण्यासाठी योगा सारखा दुसरा व्यायाम नाही.
Mar 21, 2016, 11:47 AM IST
