गर्भवती महिलांनी चुकूनही करु नयेत 'या' गोष्टी, आरोग्यावर होईल परिणाम
प्रेग्नंट असताना महिलांनी खूप काळजी घ्यायची असते. कारण या दरम्यान, शरीर खूप नाजुक असतं. या दरम्यान, त्यांनी खूप जास्त काळजी घेणं गरजेचं असतं. त्या काळात दुर्लक्ष केल्यानं खूप गंभीर समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. चला तर जाणून घेऊया प्रेग्नंसीच्या पहिल्या तीन महिन्यात काय करायला हवं.
Jan 12, 2024, 06:37 PM IST
प्रमाणापेक्षा जास्त अंडी खाणं आरोग्यासाठी अपायकारक! व्हा सावधान
अंडं हे आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यातील महत्त्वाचा घटक आहे असं म्हणायला हरकत नाही. कारण अनेकांच्या ब्रेकफास्टची सुरुवात ही ब्रेड ऑमलेटपासून होते. अंड खाल्यानं आपल्याला अनेक फायदे होतात असं देखील म्हणतात. त्यात मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन असतं अशात दुसरीकडे आणखी चर्चा सुरु आहे आणि ती म्हणजे त्यानं शरीराला नुकसान होतं का? चला तर जाणून घेऊया.
Jan 2, 2024, 07:31 PM IST
'या' जागेवर सर्वात जास्त विवाहित लोक पडतात पुन्हा प्रेमात
Where Extra Marital Affairs Start : Love Marriage असो किंवा मग Arranged Marriage असो. काही विवाहित लोक पुन्हा प्रेमात पडतात. विवाहबाह्य संबंध हे नेमकं कुठे घडतात. त्या जागेबद्दल आज आपण बोलणार आहोत.
Dec 21, 2023, 03:34 PM IST
तुळशीच्या बियांचे शरीरासाठी आरोग्यदायी फायदे..!
तुळशीच्या बियांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, खनिजांचा चांगला स्रोत असतो, वनस्पती-आधारित ओमेगा -3 फॅटमध्ये समृद्ध असतात आणि फायदेशीर वनस्पती संयुगे भरपूर असतात
Dec 18, 2023, 11:21 AM IST
उत्तम आरोग्यासाठी 'मुळेठी' आहे रामबाण औषध ....
'मुळेठी' ही औषधी वनपस्ती आहे.आपल्या शारीरिक आरोग्यासाठी गुणकारी असणारी ही औषधी वनपस्ती थंडीच्या दिवसात इम्युनिटी वाढवते. तसंच आणखी काही ह्या वनस्पतीचे फायदे आहेत याबद्दल सांगितले आहे.
Nov 29, 2023, 03:06 PM IST
बाजारातून चमकदार सफरचंद विकत घेताय, मृत्यूला आमंत्रण देताय? जाणून घ्या Fact check
Vinal Message : चमकदार सफरचंद खाल्ल्याने मृत्यूचा धोका निर्माण होतो असा दावा करणारा एक मेसेज सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. त्यामुळे आम्ही या दाव्याची पोलखोल केली आहे. जाणून घेऊया काय सत्य समोर आलंय..
Nov 27, 2023, 02:40 PM IST
Food For Night : आनंदी जीवनासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी सेवन करा 'हे' 7 पदार्थ
Food For Night : आजच्या धावपळीच्या जगात निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही दिवसभरात काय खातात या गोष्टीला खूप महत्त्व आहे. आनंदी जीवनासाठी रात्रीचं जेवणाची महत्त्वाची भूमिका असते. रात्री काय खाल्लं पाहिजे याबद्दल आपण जाणून घेणार आहेत.
Nov 22, 2023, 11:33 PM IST
थंडीत गार पाण्याने आंघोळीचे खूप फायदे, वाचून व्हाल हैराण
Benefits of Cold Water: थंड पाण्याने आंघोळीचा शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. आंघोळ झाल्यावर आराम मिळतो. मांसंपेशींचा आकसलेपाणा दूर होतो. टाळू निरोगी, हायड्रेट राहते. एका संशोधनात समोर आले की, थंड पाण्याने आंघोळ केल्या ल्युकोसाईड्स खूप सक्रिय होतो. ब्लड वेसल्स गोठते. वेदना देणाऱ्या सुजेला कमी करण्यास मदत होते.
Oct 21, 2023, 05:32 PM IST
सकाळी उपाशीपोटी चहा घेताय? मग हे वाचाच
रिकाम्या पोटी चहा अजिबात पिऊ नये, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. खरं तर चहाचा pH Value 6 असतो, ज्यामुळे रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यावर आतड्यात एक थर तयार होऊ लागतो. त्यामुळे त्याआधी कोमट गरम पाणी प्यावे. असे केल्याने चहाचा अम्लीय प्रभाव कमी होतो आणि पोटही खराब होत नाही.
Oct 21, 2023, 03:39 PM IST
World Heart Day: 'या' 7 पद्धतीने घ्या स्वतःच्या हृदयाची काळजी
हृदयविकार, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यासारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकारांना प्रतिबंध करण्यासाठी हृदयाचे आरोग्य चांगले राखणे आवश्यक आहे.
Sep 29, 2023, 03:47 PM IST
100 वर्षे जगण्यासाठी करा फक्त 'हे' दोन व्यायाम!
Healthy Lifestyle:खूप पायऱ्या चढणे आणि हळू हळू वजन उचलणे हे दोन व्यायाम रोज करायला हवेत. यासोबतच रोज 30-30 मिनिट वेगाने चालण्याचा सल्ला दिला जातो. आपले जीवन कसे जगतो? यावरच आपले आरोग्य आणि वय ठरते. गेल्या काही वर्षांमध्ये लोकांचे आयुष्य झपाट्याने कमी होताना दिसत आहे.पण आपण रोजच्या आयुष्यात काही गोष्टींकडे लक्ष दिले तर आयुष्य वाढवू शकतो. निरोगी आयुष्यासाठी आपल्याला रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवावी लागेल. यामुळे तुम्ही आजारांपासून दूर राहाल.
Sep 24, 2023, 01:41 PM IST
बाथरुममध्ये टुथब्रश ठेवणे कितपत योग्य, आरोग्यावर काय परिणाम होऊ शकतो?
Toothbrush in Bathroom: टुथब्रश बाथरुममध्ये ठेवणे कितपत योग्य आहे. त्यामुळं आरोग्यावर काय परिणाम होतो, जाणून घेऊया सविस्तर
Sep 21, 2023, 08:28 AM IST
जमिनीवर झोपण्याचे इतके फायदे, बेड सोडून द्याल!
Benefits of Sleeping on Floor: जमिनीवर झोपलेल्या माणसाला आपण टोकतो आणि म्हणतो की जमिनीवर झोपल्याचे दुष्परिणामच अधिक आहेत. परंतु तुम्हाला माहितीये का की अशाप्रकारे जमिनीवर झोपल्याचे तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.
Sep 5, 2023, 02:10 PM IST
पित्त वाढलंय, वारंवार होतेय ॲसिडिटी? 'ही' फळं ठरतील गुणकारी
अनेकजण अ‍ॅसिडिटीसारख्य़ा समस्यांनी त्रस्त असतात.निरोगी आरोग्याचा मूलमंत्र प्रत्येकाने आरोग्याच्या समस्येपासून बचावाकरिता या फळांचे सेवन करा. सिडिटीसारख्य़ा समस्यांनी त्रस्त असतात.निरोगी आरोग्याचा मूलमंत्र प्रत्येकाने आरोग्याच्या समस्येपासून बचावाकरिता या फळांचे सेवन करा.
Sep 4, 2023, 06:06 PM IST
चुकूनही 'ही' पाच फळं खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नका; पोटात अक्षरशः तयार होईल अ‍ॅसिड
Health Tips In Marathi: फळे खाणे शरीरासाठी चांगलंच आहे. मात्र काही फळे खाल्ल्यानंतर त्यावर पाणी पिणे तितकेच धोकादायक आहे. कारण जाणून घ्या
Aug 24, 2023, 05:44 PM IST
