संत्र्याच्या सेवनाने शरीरात कोणते बदल होतात? जाणून घ्या लाभदायक फायदे
संत्र्याच्या सेवनाने शरीरात कोणते बदल होतात? जाणून घ्या लाभदायक फायदे
Mar 21, 2025, 04:27 PM IST
लिंबू पाण्यात चिमूटभर टाका 'ही' पावडर, आरोग्यावर दिसतील 7 चमत्कारिक फायदे!
सकाळी उठल्यावर उपाशी पोटी काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. हे पदार्थ शरीराचे डिटॉक्स करतात आणि टॉक्सिन्स बाहेर काढतात. लिंबू आणि ही पावडर पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत.
Mar 1, 2025, 05:59 PM IST
कांद्याच्या साली फेकून देताय? थांबा! हे 5 उपयोग समजले तर नाही करणार ही चूक
कांद्याच्या सालींचे अनेक फायदे आहेत, जे बहुतेक लोकांना माहिती नसतात. कांद्याच्या सालींचा उपयोग आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी अनेक प्रकारे केला जाऊ शकतो.
Feb 24, 2025, 03:38 PM IST
30+ महिलांसाठी 6 फळे: निरोगी आणि सुदृढ राहण्यासाठी फायदेशीर
महिलांचे वय वाढल्यावर म्हणजेचं 30 नंतर, शरीरात अनेक बदल होतात. हार्मोनल बदल, मेटाबॉलिझम मंदावणे आणि त्वचेतील ओलावा कमी होणे अशा समस्यांचा सामना करावा लागतो. अशातच शरीर सुदृढ ठेवण्यासाठी आणि सौंदर्य राण्यासाठी या फळांचे सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरु शकते. जाणून घेऊया ही 6 फळे कोणती आहेत.
Feb 24, 2025, 01:17 PM IST
प्रत्येक आंबट पदार्थात व्हिटॅमिन C असतं का? काय सांगतात तज्ज्ञ, पाहा
अनेकांच्या मते, प्रत्येक आंबट पदार्थात व्हिटॅमिन C असते. पण हे खरं आहे का? सविस्तर जाणून घेऊया.
Feb 16, 2025, 04:58 PM IST
व्हिटॅमिन C चे उत्तम स्रोत: संत्र्यापेक्षा जास्त व्हिटॅमिन C असलेली 'ही' 5 फळं
व्हिटॅमिन C हा एक अँटीऑक्सिडंट आहे, जो शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो. हे शरीराच्या विविध कार्यांसाठी आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती, त्वचा, हाडे, स्नायू आणि कोलेजन निर्मितीसाठी महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन C च्या कमी प्रमाणामुळे शरीरातील प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते, ज्यामुळे सर्दी, खोकला आणि अन्य आजाराचा धोका वाढतो.
Jan 21, 2025, 04:10 PM IST
नॅचरल ग्लो हवा आहे? आहारात 'या' फळांचा समावेश करा
काही फळे आणि भाज्यांचे सेवन करून तुम्हाला त्वचेवर नैसर्गिक चमक मिळू शकते.
Jan 14, 2025, 05:43 PM IST
तुम्हाला इतरांपेक्षा जास्त थंडी वाजते का? 'या' व्हिटॅमिनची असू शकते कमतरता, दुर्लक्ष करू नका
हिवाळा ऋतू आल्याने थंडीला सुरुवात झाली आहे. त्यामुळे अनेकांच्या घरातून जॅकेट, शॉल आणि इतर गरम कपडे बाहेर आले असतील. तुम्ही पाहिलं असेल किंवा अनुभवलं देखील असेल की काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त थंडी वाजते. मात्र यामागचं कारण हे शोधण्याचा अनेकजण प्रयत्न करत नाहीत आणि यामुळे पुढे जाऊन आरोग्याच्या विविध समस्या जाणवू लागतात. यामागे शरीरातील व्हिटॅमिन्सची कमतरता असू शकते. असं का घडत आणि त्याचे उपाय काय याविषयी जाणून घेऊयात.
Nov 27, 2024, 07:55 PM IST
चेहऱ्यावर 'हा' पॅक लावल्याने मुरूम आणि डाग कमी होण्यास होते मदत
चेहऱ्याला जास्वंदाच्या फुलांपासून बनवलेला फेस पॅक लावून ठेवावा त्यामुळे त्वेचेच्या बऱ्याचं समस्या दूर होतात.
Nov 20, 2024, 05:15 PM IST
तिशीनंतरही तरुणांना फिट आणि हेल्दी राहायचंय? ताकद वाढवण्यासाठी खा व्हिटॅमिन
Men 30s Health Tips : सुदृढ राहण्यासाठी शरीरातील पोषकतत्वे अत्यंत गरजेचे असते. खास करुन पुरुषांना वयाच्या तिशीनंतर स्वतःच्या डाएटची विशेष काळजी घ्यावी.
Jun 29, 2024, 12:59 PM IST
ब्लॅक टी मध्ये लिंबू मिसळून पिणे किती योग्य? किडनीसाठी ठरु शकते धोकादायक!
Black Tea With Lemon Side Effects: काळा चहा आणि लिंबू या दोघांचे एकत्रित मिश्रण करुन पिणे आरोग्यासाठी खरंच फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या.
May 13, 2024, 05:25 PM IST
उन्हाळ्यात होणाऱ्या टॅनिंगवर 'हे' सोपे घरगुती उपाय नक्की करा
मार्च महिन्यापासून हवेतील तापमान वाढण्यास सुरुवात होते. सूर्याची अतिनील किरणं त्वचेच्या संपर्कात येताच त्वचा काळवंडणं, कोरडी पडणं तसंच जळजळ होणं या समस्या उद्भवतात. उन्हामुळे त्वचेवरचा टॅन जाण्यासाठी घरगुती सोपे उपाय नक्की करा.
Apr 10, 2024, 03:11 PM IST
'या' जीवनसत्त्वांची कमी म्हणजे गंभीर आजारांना निमंत्रण, जाणून घ्या लक्षणे
Health Tips In Marathi : आपण जे खातो त्याचा परिणाम शरीरावर होत असतो. अनेकदा चुकीच्या आहारामुळे आपण आजापरांना निमंत्रण देत असतो. एखाद्यातरी जीवनसत्त्वांची कमी झाली तर आजारा पडण्याची दाट शक्यता असते.
Mar 22, 2024, 05:42 PM IST
दुधातून कधीच हे व्हिटॅमिन मिळत नाही?
दुधातून कधीच हे व्हिटॅमिन मिळत नाही?
Jan 16, 2024, 07:03 PM IST
केस पांढरे होतात, शरीरात 'या' व्हिटॅमिनची कमतरता, आजपासूनच घ्या असा आहार
White Hair Causes and Prevention In Marathi: अकाली केस पांढरे होतात किंवा तुटतात तुम्हालादेखील ही समस्या आहे का? तर तुमच्या शरीरात या व्हिटॅमिनची कमतरता आहे.
Nov 13, 2023, 06:04 PM IST
