व्हिटॅमिन Eच्या कमतरतेमुळे शरीर होऊ शकते कमजोर, खा 'हे' 10 पदार्थ
व्हिटॅमिन Eच्या कमतरतेमुळे शरीर होऊ शकते कमजोर, खा 'हे' 10 पदार्थ
Jun 4, 2024, 12:36 PM IST
Health Tips : धकाधकीच्या आयुष्यात पोलादी हाडं पाहिजेत? आहारात करा 'या' पदार्थांचा समावेश
हाडं मजबूत करण्यासाठी कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन डी यासह अनेक प्रकारच्या पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. त्यामुळे योग्य आहार गरजेचा असतो.
Feb 12, 2024, 09:41 PM IST
'या' व्हिटामिनच्या कमीमुळे चेहऱ्यावर येतात डाग
आपल्या शरीरात एका गोष्टीची जरी कमी झाली तरी आपल्या आरोग्यावर लगेच त्याचा परिणाम जाणवतो. अनेकदा यामुळे अशकतापणा येतो. अनेकदा तर आपली त्वचा खराब होऊ लागते. आपल्या त्वचेवर डाग येतात किंवा मग त्वचा काळी होऊ लागते. चला तर जाणून घेऊया कोणत्या विटामिनच्या कमीमुळे चेहऱ्यावर डाग येऊ लागतात.
Nov 11, 2023, 04:42 PM IST
त्वचेसाठी व्हिटामिन E की C काय आहे सगळ्यात जास्त महत्त्वाच? फायदे आणि कसं वापरावं जाणून घ्या
Vitamin E or C which is good for skin : व्हिटामिन सी आणि ई हे दोघं कशा प्रकारे आपल्या त्वचेसाठी का महत्त्वाची आहेत? इतकंच नाही तर आपण त्याचे प्रोडक्ट्स कशा प्रकारे वापरावेत हे जाणून घेऊया...
Jun 12, 2023, 06:47 PM IST
पायाला येतायत मुंग्या तर तुमच्या शरिरात असेल 'या' व्हिटामीनची कमी
बऱ्याचवेळा तुम्हाला झोपेतून उठल्यानंतर असं वाटतं की पायाला मुंग्या येतात. तर कधी बराचवेळ एका जागी बसलं तरी असं वाटू लागतं. इतकंच काय तर अनेकदा असं वाटतं की तुमच्या पायावर मुंगी चालते किंवा मग कोणता किडा. पण तसं काही नसतं. इतकं सगळं असताना तुम्हाला कधी प्रश्न पडला का की असा त्रास आपल्याला का होतो. शरीरातील अत्यंत महत्त्वाचे असलेले विटामीन्स कमी झाल्यामुळे अशी समस्या होते.
Apr 27, 2023, 07:04 PM IST
पायाला मुंग्या येत असतील तर समजून जा, तुम्हाला....
तुम्हालाही हाता-पायाला येताता मुंग्या, ही बातमी खास तुमच्यासाठी...
Oct 18, 2022, 07:36 PM IST
Weak Eyesight: तुमची नजर कमी झालेय का?, शरीरात या 4 Vitaminsची कमतरता
Vitamins For Eyes:डोळा हा आपल्या शरीराचा अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे, त्याशिवाय आपल्या जीवनात अंधार आहे. जर तुमची दृष्टी कमजोर झाली असेल तर समजून घ्या की शरीरात काही महत्त्वाच्या जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे.
Sep 14, 2022, 03:45 PM IST
'या' Vitamin च्या कमतरतेमुळे हाडं कमकूवत होऊ लागतात, तर पुरुषांना पडते टक्कल
शरीरात व्हिटॅमिन-डीच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होतात आणि ते पोकळ होऊ लागतात.
Apr 15, 2022, 06:10 PM IST
चेहऱ्यावर मुरूमांनी वैतागले, हे सात उपाय
तुमच्या चेहऱ्यावर मुरूम आणि पुरळ आहे का? तुम्ही यापासून खूप वैतागले आहात का? आता निराश होण्याची गरज नाही. कारण आम्ही तुम्हाला असे उपाय सांगणार आहे. ते केल्यास तुम्ही या समस्येपासून कायमची सुटका मिळवू शकाल.
Dec 9, 2015, 05:30 PM IST
