Tamanna Weight Loss Journey and Secret: तमन्ना भाटियाने केलं 90 दिवसांत तब्बल 5 ते 10 किलो वजन कमी; जाणून घ्या ट्रेनरच्या 3 सिक्रेट्स
Tamanna Bhatia: तमन्ना भाटियाची सौंदर्य आणि डान्समुळे नेहमीच चर्चा होते, पण आता ती तिच्या फिटनेसमुळेही चर्चेत आहे. अवघ्या तीन महिन्यांत 5 ते 10 किलो वजन कमी करून तिने प्रेक्षकांना थक्क केले. तिच्या ट्रेनरने सांगितले की, तिचा हा बदल फॅड डाएटशिवाय केवळ तीन सोप्या सवयींच्या जोरावर साध्य झाला आहे.
Jan 30, 2026, 11:13 AM IST
सकाळच्या नाश्त्यात दलिया खाल्ल्याने मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे, ऐकून व्हाल थक्क!
Daliya For Breakfast: सकाळच्या नाश्त्यात उपमा किंवा पोह्यापेक्षा दलिया खाणे अधिक फायदेशीर ठरू शकते. दलियामध्ये अनेक पोषकतत्त्व असतात. जे शरीराचे संपूर्ण आरोग्य सुरक्षित ठेवण्यास मदत करते. सोबतच वजनही नियंत्रणात राहते. जर तुम्ही डाएटिंग करत असाल तर तुमच्या आहारात दलियाचा समावेश नक्की करा.
Jan 18, 2026, 03:37 PM IST
फक्त जंक फूडमुळेच नाही तर, रात्री उशीरापर्यंत जागल्याने वाढतोय कमरेचा घेरा! काय आहे यामागचे नेमके कारण?
Late Sleep Increases Belly Fat: फक्त जंक फूड आणि व्यायामाच्या अभावामुळे नाही तर झोपेच्या अभावामुळे देखील वजन वाढते. पण ते कसे? वजन वाढण्याचा आणि झोपेचा काय संबंध? हे जाणून घेण्यासाठी सदर लेख एकदा वाचाच.
Jan 15, 2026, 02:55 PM IST
'जेव्हा माझे पोट बाहेर...' तमन्ना भाटियाने फिगरवर कसं केलं काम? स्वत:सांगितलं सिक्रेट!
Tamannaah Bhatia Fitness Secret on Curvy Figure: ट्रान्सफॉर्मेशनमुळे तमन्ना भाटीयाला सोशल मीडियावर ट्रोल्स करण्यात आले. पण तिने ट्रोलर्सना उत्तर दिले. भारतीय महिलांचे शरीर नैसर्गिक आणि वक्रयुक्त असते, आणि ते सेलिब्रेट करावे. यावेळी तिने आपल्या फिटनेसचे सिक्रेटही सांगितले आहे.
Nov 11, 2025, 06:58 PM IST
Rujuta Diwekar ने सांगितल्या 3 अतिशय सोप्या गोष्टी, ज्या तुमचं आरोग्य बदलून टाकतील
प्रत्येकाला आरोग्य सर्वोत्तम हवंय? पण नेमकं काय करावं? यासाठी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरने सांगितल्या अतिशय सोप्या अशा 3 गोष्टी.
Nov 7, 2025, 10:00 PM IST
...तर याचा अर्थ तुमचं लिव्हर डॅमेज झालंय, शरीर देतं हे तीन संकेत; दुर्लक्ष केल्यास आयुष्यभर होईल पश्चात्ताप
यकृत शरीरासाठी अनेक महत्त्वाची कार्ये करतं. जेव्हा एखादी समस्या येते तेव्हा ते काही विशिष्ट संकेत देतं ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. अशीच तीन लक्षणं जाणून घ्या.
Oct 9, 2025, 09:04 PM IST
भारतात Weight Loss साठी शस्त्रक्रियांऐवजी औषधांना पसंती; फायदे, तोटे काय? A टू Z माहिती!
Weight Loss Trend in India: भारतात लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी औषधांचा वापर वाढताना दिसतोय.
Sep 25, 2025, 09:43 AM IST
102 किलो वजनाच्या सानियाने तब्बल 50 किलो वजन घटवलं, फक्त 'हा' एक बदल ठरला महत्त्वाचा
वाढलेलं वजन हे अनेक आजारांना आमंत्रण देत असतं. अशावेळी प्रत्येकजण आरोग्याबद्दल जागरुक झाले आहेत. पण वजन कमी कसं करायचा हा प्रश्न अनेकांना पडतो. अशावेळी सानिया गुप्ताने सगळ्यांसमोर आदर्श ठेवला आहे. सानियाने 50 किलो वजन कमी केला आहे.
Sep 23, 2025, 05:16 PM IST
पोटावरची चरबी लोण्यासारखी वितळेल, फक्त प्या घरी बनवलेलं ओझेम्पिक ड्रिंक
अनेकदा वजन कमी करण्याच्या नादात आपण चुकीच्या मार्गांचा स्वीकार करतो. अशावेळी ओझेम्पिक ड्रिंक चर्चेत आहे. हे नेमकं काय जाणून घ्या?
Aug 18, 2025, 11:12 PM IST
ऋजुता दिवेकर म्हणजे वजन कमी करण्यासाठी 'घरी शिजवलेले अन्न' सर्वोत्तम; चुकीच्या आहाराची ५ लक्षणे
सेलिब्रिटी पोषणतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर तुमचा आहार चुकीचा आहे हे कसे ओळखाल याची ५ लक्षणे सांगते.
Aug 15, 2025, 05:20 PM IST
धर्माने मुस्लिम, मनाने शिवभक्त; 45 किलो वजन घटवून 7 वर्षांत बॉलिवूडमध्ये मिळवली खास ओळख, 'तिला' ओळखलं का?
बॉलिवूडची सुंदर आणि गोड अभिनेत्री, जी धर्माने मुस्लिम आहे पण मनाने 'महादेव' यांची मोठी भक्त आहे, ती अनेकदा शिव मंदिरांना भेट देताना दिसते. यामुळे तिला अनेकदा ट्रोलिंगचा सामना करावा लागतो, मात्र ती प्रत्येकवेळी ट्रोल्सना ठामपणे उत्तर देते. पाहूयात कोण आहे ही अभिनेत्री.
Aug 12, 2025, 12:17 PM IST
Kareena Kapoor गेली 18 वर्षे फॉलो करतेय एकच जीवनशैली; ब्रेकफास्ट, लंच अन् डिनरमध्ये काय खाते? Rujuta Diwekar ने सांगितला Diet Plan
बॉलिवूडमधील फिट आणि झिरो फिगरमध्ये एकच अभिनेत्री सगळ्यांचं लक्ष वेधून घेते ते म्हणजे करीना कपूर. महत्त्वाचं म्हणजे गेली 18 वर्षे करीना एकच डाएट फॉलो करत असल्याची माहिती तिचा न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरने सांगितलं आहे.
Jul 16, 2025, 08:44 PM IST
भारतीय मार्केटमध्ये दाखल झालं वजन कमी करणारं औषध, आपोआप भूक होईल कमी; जाणून घ्या किंमत
Weight Loss Medicine: डेन्मार्कमधील औषध कंपनी नोवो नॉर्डिस्कने (Novo Nordisk) भारतात वजन कमी करणारं औषध लाँच केलं आहे, जे भारतातील पहिले आणि एकमेव वजन कमी करणारं औषध आहे.
Jun 25, 2025, 02:22 PM IST
जाड रहा, खुश रहा... लठ्ठपणा असणं हाच खरा फिटनेस; हार्वर्डचा आगळावेगळा रिसर्च वाचला का?
वजन कमी न करताही तुम्ही हेल्दी आयुष्य जगू शकता. रिसर्चमध्ये धक्कादायक खुलासा.
Jun 17, 2025, 04:23 PM IST
तरुणीने 15 महिन्यात 40 किलो वजन घटवंल; Weight Loss मध्ये 3 गोष्टी ठरल्या महत्त्वाच्या
अनेकांना जास्त वजनामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. तरुणीने 15 महिन्यात तब्बल 40 किलो वजन कमी केलं आहे. कसा होता डाएट प्लान?
Jun 10, 2025, 04:23 PM IST
'आता गायीही रॅम्प वॉक करणार?'; मॉडेलकडूनच सोनाक्षी सिन्हाला ट्रोल, सतत झाली बॉडी शेमिंगचा शिकार, तरीही...
Sonakshi Sinha Birthday Special: बॉलिवूडची 'दबंग गर्ल' सोनाक्षी सिन्हा आज तिचा 38 वा वाढदिवस साजरा करत आहे. 2 जून 1987 रोजी जन्मलेली सोनाक्षी सिन्हा ही अभिनेता आणि राजकारणी शत्रुघ्न सिन्हा आणि पूनम सिन्हा यांची मुलगी आहे. सोनाक्षीच्या कारकिर्दीच्या सुरुवातील तिला अनेकांच्या टीका आणि बॉडी शेमिंगचा सामना करावा लागला.
Jun 2, 2025, 01:08 PM IST
सकाळी पळताय पण रात्रीच्या जेवणानंतर काय? करा 'ही' 3 कामे चरबी मेणासारखी वितळेल
जेवणानंतर फक्त २० मिनिटे करा ही गोष्ट ज्यामुळे पोटावरचा घेर होईल कमी. यासाठी महागड्या जिममध्ये जाण्याची किंवा सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नाही. थोड्याशा शिस्तीने, तुम्ही एक टोनड बॉडी मिळवू शकता.
May 2, 2025, 10:18 PM IST
Weight Loss करताना चेहरा काळवंडतो का? ऋजुता दिवेकरने सांगितलं Glow Skin सोबत कसं कराल वजन कमी
ऋजुता दिवेकर ही एक सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ आहे आणि ती सेलिब्रिटींच्या आरोग्याची आणि त्वचेची काळजी घेते. ऋजुता तिच्या इंस्टाग्राम अकाउंटवर सर्वांसोबत या टिप्स शेअर करत आहे.
Apr 15, 2025, 09:42 PM IST
लठ्ठपणा कमी करण्याचं औषध घेताय? सावधान!; बनावट इंजेक्शनचा बाजार
Weight Loss Medicine Luanch in India: लठ्ठपणा आणि डायबिटीजवर रामबाण उपाय मानल्या जाणा-या ओझम्पिक इंजेक्शनच्या नावाखाली नकली इंजेक्शन बाजारात आल्याचा संशय
Apr 3, 2025, 09:28 PM IST
कोलेस्ट्रॉल आणि डायबिटिस कमी करेल एक बी असलेलं 'हे' फळ; पोटाची चरबी मेणासारखी वितळेल
दिवसेंदिवस फार कमी वयात वेगवेगळ्या आजारांनी माणूस वेढला जात आहे. असं असताना एकच फळ जे तुमच्या तब्बल तीन आजारांवर ठरतंय रामबाण उपाय.
Mar 25, 2025, 11:46 AM IST
