तुम्ही बोबा टी पिताय? बघा 'हे' आहेत दुष्परिणाम
तुम्हालाही बोबा टी प्यायला खुप आवडतो. मग जाणून अति प्रमाणात बोबा टीचे सेवन केल्यास होणारे परिणाम
Aug 19, 2024, 05:40 PM IST
रोज एक तास करा व्यायाम 'हे' होतील फायदे
रोज व्यायाम करणे गरजेचे आहे. स्वतःसाठी एक तास देऊन बघा आणि फरक बघा.
Aug 19, 2024, 03:49 PM IST
भिजवलेले शेंगदाणे VS भिजवलेले बदाम; आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर काय?
Soaked almonds vs soaked peanuts : भिजवलेले शेंगदाणे आणि भिजवलेल्या बदामचे तुमच्या आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत जाणून घ्या...
Aug 13, 2024, 06:33 PM IST
ब्रेकफास्टमध्ये 'या' 5 गोष्टींचा नक्कीच करा समावेश! Healthy आणि Tasty
आपल्या आहारावरच आपलं आरोग्य हे अवलंबून असतं. त्यात आपल्या सगळ्यांचा पहिला आहार जो असतो तो असतो आपला ब्रेकफास्ट... अशात ब्रेकफास्टमध्ये काय खायला हवं ज्यानं तुम्हाला ताकद असल्याचं जाणवेल... चला तर जाणून घेऊया...
Aug 11, 2024, 06:35 PM IST
Weight Loss Diet : 'या' 3 प्रकारच्या चपात्यांमुळे वजन वाढण्यास लागेल झटपट ब्रेक; पोटाची चरबी वितळण्यास होईल मदत
Healthy Rotis for Weight Loss : वजन वाढीमुळे तुम्ही त्रस्त असाल तर आहारात या 3 प्रकारच्या चपातीचा समावेश करा. ज्यामुळे पोटाची चरबी वितळण्यास मदत मिळेल असं आहार तज्ज्ञ सांगतात.
Aug 6, 2024, 03:39 PM IST
Weight Loss: वेट लॉस करताय तर 'या' गोष्टी पाळा; चुकूनही चहासोबत 'हे' पदार्थ खाऊ नका!
Weight Loss: सकाळच्या नाश्त्यामध्ये आपण असे काही पदार्थ खातो, ज्यामुळे आपलं वजन वाढू शकतं. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या ब्रेकफास्टमध्ये बदल केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होईल.
Aug 4, 2024, 06:47 PM IST
जया किशोरींचा 15 दिवसात फॅट टू फिट प्रवास; खातात 'या' पिठाच्या चपात्या!
जया किशोरी या कथावाचक आणि मोटिवेशनल स्पीकर आहेत. जया किशोरी यांच्या चेहऱ्यावर एक प्रकारचे तेज पाहायला मिळते. तुम्हाला माहिती आहे का, जया किशोरी यांचे वजन खूप वाढले होते.त्यांनी आपल्या लाईफस्टाईलमध्ये खूप बदल केले. यानंतर त्यांचे वजन कमी होऊ लागले.जया किशोरी यांनी आपल्या चपात्यांच्या पिठात बदल केला. जया किशोरी गव्हाऐवजी बाजरीच्या चपातीचा ताटात समावेश करत.याशिवाय वजन कमी करण्यासाठी त्यांनी क्रॅश डाएट फॉलो केला.यामुळे शरिराला खूप नुकसान झाल्याचे जया किशोरी सांगतात. याव्यतिरिक्त त्या रोज व्यायामदेखील करत असत.
Aug 4, 2024, 12:53 PM IST
Cholesterol Home Remedy : 'या' झाडाची पाने खूप प्रभावी! कोलेस्ट्रॉल ते यूरिक अ‍ॅसिडवर फायदेशीर
जर तुम्ही कोलेस्ट्रॉल आणि युरिक ॲसिडच्या समस्येमुळे त्रस्त आहात. ते या फळाच्या पानांचं सेवन तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे. घरच्या घरी तुम्ही कोलेस्ट्रॉल आणि युरिक ॲसिड या उपायाने नियंत्रण मिळवू शकता. एवढंच नाही तर या पानांचा रसाने तुमचं वजन कमी होण्यासही मदत मिळते.
Jul 23, 2024, 08:35 AM IST
डाएट, जीममध्ये जाऊनही Belly Fat कमी होत नाहीये? 'या' सोप्या टीप्स वापरून पाहा
Belly Fat: जर डाएट आणि एक्सरसाईज करूनही वजन कमी होत नसेल तर तुम्ही खास टीप्सचा वापर केला पाहिजे. यामध्ये वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही कोणत्या टीप्सचा वापर करू शकता ते पाहूया.
Jul 21, 2024, 05:43 PM IST
वजन कमी करण्यासाठी काय योग्य? भात की चपाती?
वजन कमी करण्यासाठी काय योग्य? भात की चपाती?
Jul 17, 2024, 04:08 PM IST
पोटावरची चरबी झरझर वितळेल; या बिया खूप फायदेशीर!
पोटावरची चरबी झरझर वितळेल; या बिया खूप फायदेशीर!
Jul 14, 2024, 02:45 PM IST
Weight Loss : वजन कमी करायचंय पण भूक कंट्रोल होत नाहीये! मग तुमचं काय चुकतंय?
Weight Loss Tips : वजन कमी करायचंय पण भूक कंट्रोल होत नाही. तुमच्या जेवणात प्रोसेस फूड किंवा साधे कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण जास्त असेल तर आपल्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण हे खूप जास्त वर खाली होत असतं आणि त्यामुळे आपल्याला जास्त खाण्याची क्रेव्हिंग होते.
Jul 10, 2024, 09:48 AM IST
वजन कमी करण्यासाठी पावसाळा बेस्ट सीझन, झरझर कमी होईल फॅट; कसं ते समजून घ्या!
Weight Loss In Monsoon: मान्सून म्हणजेच पावसाळा हा वजन कमी करण्यासाठी सर्वात बेस्ट काळ आहे. तुम्हालाही आश्चर्य वाटलं ना कसं ते जाणून घेऊया.
Jul 6, 2024, 11:59 AM IST
