सतत होतो पाठदुखीचा त्रास? मग आजच सुरू करा 'ही' 10 योगासनं..
10 Best Yoga Poses for Back Pain: आपल्याला पाठदुखीचा अनेकदा त्रासही होताना दिसतो त्यामुळे आपण विविध प्रकारची योगासनं करायला पाहतो. त्यामुळे आपल्यालाही त्याचा चांगलाच फायदा होतो. त्यामुळे आपल्याला चांगलाच आराम मिळतो तेव्हा या लेखातून जाणून घेऊया की तुम्ही कोणत्या कोणत्या प्रकारची आसनं करू शकता.
Sep 5, 2023, 01:22 PM IST
Benefits of Setubandh Yogasana: फक्त 5 मिनिटे करा हे आसन, कंबरदुखी होणार दूर
. या आसनाचा नियमित सराव केल्याने पचन आणि घसा खवखवणे यासारख्या समस्यांमध्येही आराम मिळतो.
Oct 28, 2021, 07:10 PM IST
