நாம் அனைவரும் நம் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறோம். ஆரோக்கியத்தை காக்கவும், தாகத்தை தணிக்கவும் நீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இருப்பினும் தண்ணீரால் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என அறிஞர்கள் கூறுகின்றனர்.
நின்றபடி அதிக நீர் குடிப்பதால், சிறுநீரகத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல வகையான சேதங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்நிலையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம்.
- அதிக தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் 2 லிட்டருக்கு மேல் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. உடலில் அதிக அளவு நீர் இருப்பதால், சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கும்.
- நின்றபடி தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தண்ணீரைப் பருகுவதற்கான சரியான வழி எப்போதும் உட்கார்ந்து கொண்டு தண்ணீரைக் குடிப்பது தான் என மருத்துவ வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது அது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள உணவுக் குழாயின் பாதையில் நேரடியாக பயணிக்கிறது, இதன் காரணமாக உங்கள் வயிற்று பகுதி சேதமடைய வாய்ப்பு உண்டாகிறது.
- அதிகப்படியான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது, இதனால் சிறுநீரகத்திலிருந்து நீர் வெளியேறாமல் வெளியேறுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மெதுவாக செயல்படுவதை நிறுத்தி, நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
- நின்றபடி தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், உங்கள் மூட்டுகளில் இருக்கும் வேதிப்பொருட்களின் சமநிலை மோசமடைகிறது, இதன் காரணமாக மூட்டு வலியின் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, உங்களுக்கு முதுகுவலி பிரச்சனையும் உண்டாகலாம்.
- அதிகளவு நீர் குடிப்பதால் இதய நோய்கள் வருமோ என்று சிலர் அஞ்சுகின்றனர். உண்மையில் அதிகப்படியான தண்ணீரை குடிப்பதால் நம் உடலில் உள்ள உணவை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது. இதன் காரணமாகவே மூச்சு திணறல் போன்ற பிரச்சனை வரலாம் என வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
