காற்றின் மூலம் பரவும் கொரோனா... தொற்றிலிருந்து நம்மை பாதுகாப்பது எப்படி..

கொரோனா வைரஸ் காற்றின் மூலம் பரவுகிறது.... அதிலிருந்து நம்மை நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக்கொள்வது...!

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO), கொரோனா வைரஸ் காற்றின் மூலம் இடைநிறுத்தப்பட்ட சிறிய துகள்களால் பரவக்கூடும் என்பதற்கான ஆதாரங்களை வெளியிட்டுள்ளது. சுமார் 32 நாடுகளைச் சேர்ந்த 200-க்கும் மேற்பட்ட விஞ்ஞானிகள் WHO-க்கு கடிதம் எழுதியுள்ளனர். அதில், கொரோனா வைரஸ் காற்று மற்றும் சிறிய துகள்கள் வழியாக மக்களை பாதிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகளை வெளியிட்டுள்ளது. மேலும், மனிதர்கள் பேசும் போது, தும்மும் போது, இருமும் போது தெறிக்கும் எச்சில் துளிகள் வழியாக மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) அறிவித்தது. 

தி நியூயார்க் டைம்ஸின் அறிக்கையின் படி, மக்கள் மதுக்கடைகள், உணவகங்கள், அலுவலகங்கள், சந்தைகள் மற்றும் கேசினோக்களுக்கு திரும்பிச் செல்லும் போது உலகளவில் நோய்த்தொற்றுகள் அதிகரித்து வருவதாகக் கூறுகிறது. இது வைரஸ் உட்புறத்தில் காற்றில் நீடிக்கிறது என்பதையும், அருகிலுள்ளவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படுவதையும் பெருகிய முறையில் உறுதிப்படுத்துகிறது. பயம் அதிகரித்து வரும் காலங்களில், காற்றின் வழியாக நோய்கள் பரவுகிறது என்பதையும், ஒருவர் எவ்வாறு ஒன்றைப் பெறுவதிலிருந்தோ அல்லது பரவுவதிலிருந்தோ தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிக முக்கியம்.

காற்று வழி பரவும் நோய்கள் என்றால் என்ன?

பாக்டீரியா, பூஞ்சை, காற்றில் உள்ள வைரஸ்கள் போன்ற சிறிய நோய்க்கிருமிகள் காற்றின் மூலம் பரவுகிறது, தும்மல், இருமல், பேச்சு மூலம் காற்றின் வழி நோய்கள் ஒரு நபரை பாதிக்கின்றன. 

• சாதாரண சளி
• குளிர் காய்ச்சல்
• தட்டம்மை
• சிக்கன் பாக்ஸ்
• கழுத்தில் ஏற்படும் வீக்க வியாதி (Mumps)
• காசநோய்
• வூப்பிங் இருமல் (பெர்டுசிஸ்)

காற்றின் வழி பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகள் என்ன?

அறிகுறிகள் பொதுவான காய்ச்சலைப் போலவே இருக்கின்றன. ஆனால் இதில் - இருமல், தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், சளி, தசை மற்றும் உடல் வலிகள், சோர்வு, தலைவலி, நெரிசல், சைனஸ் அழுத்தம் ஆகியவையும் அடங்கும்.

READ | COVID-19 காற்றின் மூலம் பரவுகிறது என்பதற்கான ஆதாரம் பெருகி வருகிறது: WHO

காற்றிவழி பரவும் நோய்களை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

• குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
• நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு உடல்நலம் சரியில்லை என்றால் வீட்டிலேயே இருங்கள்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளை பரப்புவதற்கும் சுவாசிப்பதற்கும் முன் முகமூடியை அணியுங்கள்.
• பொதுக்கூட்டங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• முகம், மூக்கு, கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

மக்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது வெளிப்படும் நீர்த்துளிகள் வழியாக கொரோனா வைரஸ் பரவுகிறது என்று WHO பல மாதங்களாக வலியுறுத்தியுள்ளது. காற்றில் நீடிக்காத, ஆனால் பரப்புகளில் விழும் நீர்த்துளிகள் - அதனால்தான் கை கழுவுதல் ஒரு முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கையாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.