ரத்த கொதிப்பு பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்த உதவும் பூண்டு தேநீர்...

பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மகத்தான நன்மைகள் குறித்து நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது படித்திருக்கலாம். 

பூண்டு சாப்பிடுவது உடலுக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது. அளவுக்கு அதிகமான எடை மற்றும் இரத்த கொதிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்துவதில் பூண்டுக்கு பெரிய பங்களிப்பும் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

இந்நிலையில் பூண்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் பற்றியும், இந்த தேநீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்தும் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம்.

• பூண்டு தேநீர்(Garlic Tea) தயாரிப்பது எப்படி?

இதற்காக, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை சுடவைத்து, அதில் இஞ்சி மற்றும் பூண்டு கலக்கவும். இதற்குப் பிறகு, 20 நிமிடங்கள் மீண்டும் சுடவைக்கவும். பின்னர் இந்த நீர் கொதித்த பிறகு, குளிரவைத்து வடிக்கட்டவும். இதற்குப் பிறகு, கரிம தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றை மிகக் குறைந்த அளவில் சேர்க்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இதில் புதினா இலைகளையும் சேர்க்கலாம்.  அவ்வளவு தான் பூண்டு தேநீர் தயார்.

• பூண்டு தேநீர் குடிப்பதால் நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும். கொழுப்பு குறைவாக இருக்கும், மேலும் இது நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• பூண்டு தேநீர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கிறது. இது இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் சீராக இயங்கத் தொடங்குகிறது.
• பூண்டு தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் உடல் பருமன் மெதுவாக குறைக்கப்படுகிறது. இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• பூண்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் நுகர்வு உடலின் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.

குறிப்பு: அதிக வெப்பத்தில் பூண்டு தேநீர் குடிப்பதால் இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே யாராவது அறுவை சிகிச்சை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு முன் பூண்டு உட்கொள்ள வேண்டாம்.