health news News

மன அழுத்தம் அதிகமாக இருப்போர் சில உணவுகளை தவிர்த்தால் கண்டிப்பாக ரிசல்ட் கிடைக்கும். அவை என்னென்ன உணவுகள் தெரியுமா..? 

மாரடைப்பினால் உயிரிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதை சில அறிகுறிகளை வைத்து கண்டு பிடிக்கலாம். அவை என்னென்ன?   

Tips & Tricks To Cure Burnt Tongue: மிகவும் சூடாக சாப்பிட்டால், நாக்கு வெந்து போய்விடும். வெந்து போன நாக்கில் ஏற்படும் எரிச்சலால்,  உணவை சரியாக சாப்பிட முடியாது... நாக்கு எரிச்சலை குணப்படுத்தும் சுலபமான வழிமுறைகள்

வாழைப்பழம் நம் உடலில் பல மாற்றங்களை செய்யும் ஒரு இயற்கை மருந்தாக இருக்கிறது. இதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாமா..?   

படுக்கையறை வாழ்க்கையை சிறக்க வைக்கும் சில டிப்ஸ்களை இங்கே படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

பல் சொத்தையால் அவதிப்படுவோர் பலர் அதில் இருந்து தப்பிக்க வழி தெரியாமல் இருப்பர். இதை சில வீட்டு வைத்தியங்களை கொண்டே தவிர்க்கலாம். 

சிலரால் படுக்கையறையில் மிகுந்த ஆற்றலுடன் செயல் பட முடியாமல் இருக்கலாம். இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன என்பதை இங்கே பார்ப்போம்.   

Weight Loss Healthy Drinks: டீ, காபியை தவிர்த்து, காலையில் எழுந்ததும் சில பானங்களை குடித்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம். அவை என்னென்ன பானங்கள்? இங்கே பார்ப்போம்.   

உடல் எடை குறைய ஆளி விதை (flax seed) உதவுதாக பல்வேறு கருத்துக்கள் நிலவுகிறது. இந்நிலையில் ஆளி விதை டீ குடித்தால் இன்னும் அதிக பலன்கள் கிடைப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

South Indian Healthy Breakfast Recipes For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், சில தென்னிந்திய டயட் ரெசிப்பிக்களை பின்தொடர்ந்தால் போதும். உடல் எடை தானாக குறைந்து விடும். 

கருமிளகின் பலன்கள்: எந்த உணவிலும் சிறிது கருமிளகை சேர்த்தால், அதன் சுவை இரட்டிப்பாகும். கருப்பு மிளகு அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பலர் சாப்பிடும் போது அதை தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள். 

உடல் சூட்டை ஒரு சில உணவுகளின் மூலமாக தணிக்கலாம். அவை என்னென்ன பழங்கள்?   

இளநீர் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகளையும் மகத்துவங்களையும் தெெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. 

நம்மில் பலர் வயிற்றில் தொப்பையை வைத்துக்கொண்டு சிரமப்படுவோம். தொப்பையை எளிய வகையில் குறைக்க இந்த யோகாசனங்களை ட்ரை பண்ணி பாருங்க.   

Tips to Reduce Face Fat: முகத்தில் கொழுப்பு சேருவதால் கண்ணம், கழுத்து போன்ற பகுதிகள் அதிக தசையுடன் காணப்படும். இந்த வகை கொழுப்பினை கரைப்பது எப்படி..?   

Weight Loss Tips In Tamil: உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் சில காய்கறிகளை கண்டிப்பாக தங்கள் டயட்டில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். அவை என்னென்ன காய்கறிகள் தெரியுமா..?   

Weight Loss Tips in Tamil: உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் கண்டிப்பாக சில பழ வகைகளை தவிர்த்திட வேண்டும். அவை என்னென்ன பழங்கள் தெரியுமா?   

Intimacy Tips: படுக்கையறை சுகத்தை அதிகரிக்க என்றே சில பிரத்யேக உடற்பயிற்சிகள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன? இங்கே பார்க்கலாம்.   

பழச்சாறு குடிப்பது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் சிறந்தது என்பதில் மாற்று கருத்து ஏதும் இல்லை என்றாலும்  தவறான நேரத்தில், தவறான விதத்தில் எடுத்துக் கொள்வது உடல் நல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

ஆரோக்கியமான காய்கறிகளுள் ஒன்றாக கருதப்படும் கேரட்டில் பல விதமான சத்துகள் அடங்கியுள்ளன. அவை என்னென்ன என்பதையும் அவற்றால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் தெரிந்து கொள்வோம்.