மோசமான வாழ்க்கை முறையால் மக்கள் பல நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். ஜங்க் உணவுகள், துரித உணவுகள் போன்றவற்றால் உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயப் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். இதனால் நாம் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கிறது. எனவே உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அபாய அளவைத் தாண்டிவிட்டதா என்பதை எப்படிக் கண்டறியலாம் என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்துகிறது. மேலும் பல நோய்களுக்கு இலக்காகிறது. உண்மையில், கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு ஒட்டும் பொருளாகும். இது இரண்டு வகை ஆகும். முதலாவது எச்.டி.எல் அதாவது நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரண்டாவது கெட்ட கொழுப்பு, எல்.டி.எல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நல்ல கொலஸ்ட்ரால் செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எல்.டி.எல் அளவு 200 mg/dL ஐ தாண்டும்போது ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக செயல்படுகிறது. இது எந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளையும் காட்டாது. ஆனால் இதனால் பக்கவாதம் அல்லது இதய நோய் ஏற்படலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
