Juice News

Weight Loss Juices:  எடை இழப்புக்கு சாறுகள் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

Hemoglobin: பீட்ரூட் சாறு உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை பூர்த்தி செய்கிறது. இதை குடிப்பதால் இரத்த சிவப்பணுக்கள் அதிகரிக்கும். ஆக்ஸிஜன் சப்ளையும் நன்றாக உள்ளது.

இயற்கையிலிருந்து கிடைக்கும் அற்புத பழமான அன்னாசிப்பழம் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொடுக்கிறது.  

பார்வை குறைபாடு உள்ள உணவக பணியாளர் ஒருவர், வாடிக்கையாளருக்கு கொடுத்த ஜூஸ் போன்ற பானத்தால் 7 பேரும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டனர். 

Weight Loss With Vegetable Fruit Juices: உடல் எடை அதிகமாக இருப்பவர்களுக்கு ஒல்லியாகும் சுலப வழி... இது கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் குறைக்கும் பயனுள்ள வழிமுறை

நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள் எப்படி சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவார்களோ அதேபோல கொலஸ்ட்ராலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அதன் அளவை குறைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.  

இப்போது பலரும் உடல் எடை குறைப்பில் உடற்பயிற்சி, உணவு கட்டுப்பாடு போன்றவற்றோடு தினமும் பலவிதமான டீடாக்ஸ் ட்ரிங்குகளை பருக தொடங்கிவிட்டனர்.  

Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க பல எளிய மற்றும் இயற்கையான வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமான ஒரு வழி சாறு அதாவது ஜூஸ் ஆகும். 

இயற்கையாக கிடைக்கும் பழ வகைகளில் தயாரிக்கப்படும் பழச்சாறுகளில் சிலவற்றை தினசரி டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முடியும்.  

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வழங்கப்பட வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், தாயுடன் சேர்ந்து, குழந்தையின் பராமரிப்பிலும் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொண்டால், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

Weight Loss Tips: எடை கூடியவர்கள், தங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், அதற்கு  ஒரு எளிய, இயற்கையான வழி உள்ளது. 

Health Alert: நீங்கள் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால் அல்லது எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஆரஞ்சு சாற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கோடையில் வாட்டும் வெப்பத்தைத் தணிக்க நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் பழங்களையும் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறோம். அதிலும் தினமும் வெவ்வேறு பழங்களை சாறு பிழிந்து குடித்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

Wheatgrass Juice Side Effects: கோதுமைப் புல் சாறு குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்

மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக வயிறு உபாதைகள் ஏற்படுவது இன்றைய காலகத்தில் சாதாரணமாகிவிட்டது.

ஜூஸ் போட்டு அருந்தும் ஒரு அற்புதமான மூலிகை புல் தான் அருகம்புல். இந்த அருகம்புல் ஜூஸ் அருந்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இங்கு அறிந்து கொள்ளலாம்.

அமலா பால் குளிர்காலத்தில் அருந்தும் "பானம்" பற்றி தனது ரசிகர்களுக்கு டிப்ஸ் கொடுத்திருக்கிறார்!

தக்காளி பொதுவாக சமையலுக்கு பயன்படும் ஒரு உணவு பொருள் என்று தான் நமக்கு தெரியும். ஆனால் முகத்தில் படியும் அழுக்கை, சூரிய ஒளியினால் ஏற்பாடு கருமையை நிக்கவும் பொலிவுடன் இருக்க உதவுகிறது. இதன் முக்கிய குறிப்புகள் :  # பழுத்த தக்காளியில் உள்ள கொட்டை நீக்கி பசைப்போல அரைத்து கொள்ள வேண்டும். பின்பு, முகத்தில் அப்ளை செய்து 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும். இதனால்  சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் பசை மற்றும் கருமை நிறம் மறைய உதவுகிறது.