Sapota Benefits: சுவையும் ஊட்டச்சத்தும் நிறைந்த பழங்களில் சப்போட்டாவும் அடங்கும். நமது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும் பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அக்ஸிஜனேற்றங்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன.
Health Benefits Of Sapota Fruit Juice: சப்போட்டா பழத்தை அப்படியே சாப்பிடவதை காட்டிலும், ஜூஸாக போட்டு உட்கொண்டால் கோடை காலத்தில் உடல் உத்வேகம் அடையும். அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
Health Benefits Of Sapota: சப்போட்டா பழம் உடலுக்கு நன்மை அளிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும். அதனை அளவோடு உட்கொள்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. சப்போட்டாவில் உள்ள சில தாதுக்கள், கால்சியம், தாமிரம் மற்றும் இரும்புச்சத்து எலும்புகளை வலுவாக்கும். இந்த பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Health Benefits Of Sapota: சப்போட்டா பழத்தில் சோடியம், தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் உள்ளன.
இந்தியாவில், இது கர்நாடகா, குஜராத், மகாராஷ்டிரா, மேற்கு வங்கம், ஆந்திரா மற்றும் தமிழ்நாட்டில் பரவலாக வளர்க்கப்படுகிறது. சப்போட்டாவில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக இருப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
