yogasanas News

Yogasanas To Control Thyroid Problem: தைராய்டு சுரப்பியின் வேலை தைராக்ஸின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வது. உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் ஆற்றல் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் பணியை செய்யும் இந்த சுரப்பி சரியாக செயல்படாதபோது, ​​தைராய்டு நோய் உண்டாகிறது.

இன்றைய காலகட்டத்தில், உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் எண்ணிக்கை பெருமளவு அதிகரித்துள்ளது. இதற்கு நமது மோசமான வாழ்க்கை முறையும் உணவு பழக்கமுமே காரணம். உடல் பருமன் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட யோகா நமக்கு கை கொடுக்கும். 

Yoga for Health :  பல்வேறு ஆசனங்களில்  கின்னஸ் சாதனை மற்றும் தேசிய சாதனை படைத்தவர்களுக்கு மயிலாடுதுறையில் பாராட்டு விழா...

Yoga Asanas to Burn Thigh Fat: உடல் பருமன் என்பது பொதுவான பிரச்சனையாகி விட்ட நிலையில், தொப்பை கொழுப்பு பிரச்சனை ஒரு பக்கம் அதிகமாக இருக்கும் அதே நேரத்தில், தொடை கொழுப்பும் சிலருக்கு அதிகமாக இருக்கும். 

முதுகு வலியில் இருந்து உடலில் பல்வேறு உடல் உபாதைகள் வரை, பலவற்றை சரிசெய்து கொள்ள யோகாசனங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

Yoga For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். யோகாசனங்கள் மூலம் எளிதாக, ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை குறைக்கலாம். 

International Yoga Day 2023: சர்வதேச யோகா தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுவதை தொடர்ந்து, முடி உதிர்வை தவிர்க்கும் சில யோகாசனங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Yogasanas for Migraine Painநமது அன்றாட வாழ்க்கையையே பாதிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நிரந்திரமாக விடுபட சில யோகாசனங்கள் மிகவும் பயன் அளிக்கும்.

தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க யோகாசான்கள் உதவியாக இருக்கும்....