Acidity Remedies At Home: ఏం చేసిన ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Acidity Remedies At Home: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మందిలో ఎసిడిటీ సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణమైనది. ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లైయితే పలు రకాల ఇంటి చిట్కాలను పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీర భాగాల్లో ఎఫెక్టివ్‌గా పని చేస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు పేర్కొన్నారు.  అయితే ఈ హోం రెమెడీస్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఉసిరికాయ:

తరుచుగా అసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటే.. ఉదయం పూట 1 ఉసిరికాయను తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పొట్ట సమస్యలను, ఎసిడిటీ సమస్యను దూరం చేస్తుంది.

అజ్వైన్:

అజ్వైన్ నానబెట్టిన నీరు నిత్యం ఉదయం పూట తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యలు దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా  గ్యాస్, అజీర్ణం, వికారం వంటి సమస్యలను తగ్గుతాయి.

బెల్లం:

ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి భోజనం తర్వాత బెల్లం తినండి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

జీలకర్ర:

అసిడిటీ రాకుండా ఉండాలంటే జీలకర్రతో తయారుచేసిన పొడిని ఆహారం వండే క్రమంలో వాడుకోవాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పుచ్చకాయ రసం:

పుచ్చకాయలో చాలా రకాల పోషక విలువలుంటాయి. ఈ రసం తాగడం వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

పాలు:

ఎసిడిటీ వల్ల కడుపులో మంట, నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి చల్లటి పాలు తాగాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని స్వీకరించే ముందు, ఖచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ZEE NEWS దీన్ని ధృవీకరించలేదు.)

స్థానిక నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link - https://apple.co/3loQYe