Custard Apple benefits for Lungs: సీతాఫలం పండ్లను ఎక్కువగా జ్యూస్‌, సలాడ్‌, ఐస్‌ క్రీమ్స్‌ వాటిలో ఉపయోగిస్తుంటారు. సీతాఫలం పండ్లు ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. దీని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. సీతాఫలంలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. అయితే నిపుణులు ప్రకారం సీతాఫలం పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
సీతాఫలం పండు ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే మలినాలు తొలిగించడంలో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా దీని తీసుకోవడం వల్ల బ్రోన్చియల్‌ ట్యూబ్‌లో వచ్చే వాపులన తగ్గిస్తుంది. సీతాఫలంలో యాంటీ ఇన్‌ ప్లామేటరీ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.దీని వల్ల వాపును త‌గ్గించ‌డంలో సహాయపడుతాయి.
Also read: Eyesight Improvement: ఈ విటమిన్‌లు తీసుకోవడం వల్ల కంటి సమస్యలకు గుడ్‌ బై!
అంతేకాకుండా వాతవరణ కాలుష్యం వల్ల కలిగే హానికరమైన పదార్థాలు తొలిగించడం సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు సీతాఫలం తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే మలినాలు తొలిగించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
Also read: Increase Hemoglobin: రక్తహీనత సమస్యకు.. తోటకూర లాభాలు ఇవే!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Facebook, Twitter
