Papaya Leaves Benefits: బొప్పాయి పండులో అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ పండుగ ప్రతిరోజు తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. బొప్పాయి పండు లోనే కాకుండా ఆకుల్లో కూడా శరీరానికి కావాల్సిన అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. ఈ ఆకుల్లో అధిక పరిమాణంలో ఫైబర్ లభిస్తుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజు ఈ పండును తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే ఈ ఆకుల వల్ల శరీరానికి కలిగే ఇతర లాభాలేంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
బొప్పాయి పండు ఆకులతో తయారుచేసిన రసాన్ని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల మధుమేహంతో బాధపడే వారు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు కూడా తగ్గుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా తీవ్ర జీర్ణ క్రియ సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ప్రతి సీజన్లో డెంగ్యూ జ్వరాలు వస్తూ ఉంటాయి. దీని కారణంగా చాలామంది రక్తంలోని ప్లేట్లెట్ సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి వారికి కూడా ఈ బొప్పాయి ఆకులతో తయారు చేసిన రసం ప్రభావంతంగా సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా రక్తంలోని పేరుకుపోయిన వ్యర్ధాలను ప్యూరిఫై చేసేందుకు కూడా ప్రభావంతంగా సహాయపడుతుంది.
బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు మాత్రమే పరిమితంగా బొప్పాయి పండు ఆకులతో తయారుచేసిన రసాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల తీవ్ర దుష్ప్రభావాలకు గురి చేసే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఈ ఆకుల రసంలో విటమిన్-ఎ, విటమిన్-బి, విటమిన్-ఇ, విటమిన్-కె అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ రసాన్ని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
ఈ రసంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు అలసట, తలనొప్పి, వికారం, చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను తొలగించేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా రక్తంలోని ప్లేట్లెట్స్ దగ్గర వల్ల ఎదురయ్యే తీర్పుకాధిక వ్యాధుల నుంచి కూడా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.
బొప్పాయి పండు ఆకుల్లో ఫైబర్ అధిక పరిమాణంలో లభిస్తుంది. కాబట్టి తరచుగా జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఉదయం 10 రోజులపాటు ఈ ఆకులతో తయారు రసాన్ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా ఈ ఆకుల్లో ఔషధ గుణాలు ఆకలిని నియంత్రించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది.
బొప్పాయి పండు ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధిక మోతాదులో లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ ఆకుల నుంచి తీసిన రసాన్ని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల జుట్టు దృఢంగా తయారవుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపవాసం లభిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు శరీరం పై వాపుల్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా చర్మ సమస్యలను నియంత్రించేందుకు కూడా ప్రభావంతంగా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి తరచుగా చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఈ రసాన్ని తీసుకోవాలి.
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://bit.ly/3P3R74U
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebookమా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.
