Carom Seeds Decoction: చలికాలంలో వచ్చే పొడి గాలులు అనేక వ్యాధులకు కారణం అవుతాయి. కాబట్టి ఈ క్రమంలో తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే ప్రాణాంతకంగానూ కూడా మారొచ్చు. అంతేకాకుండా తీసుకునే ఆహారాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా శరీరం అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి తప్పకుండా తప్పకుండా పలు రకాల కషాయాలు కూడా తాగాల్సి ఉంటుంది. ఈ కషాయం ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను దూరం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
బయోమెడ్ రీసెర్చ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన సమాచారం ప్రకారం.. సెలెరీలో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి దీనితో తయారు చేసిన కషాయాన్ని తాగాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో లభించే కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, కొవ్వు, ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఫాస్పరస్, ఐరన్, మాంగనీస్, అయోడిన్, కాపర్ శరీరాన్ని అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
అనారోగ్య సమస్యల నుంచి క్యారమ్ గింజల కషాయం కూడా సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. వీటితో తయారు చేసిన కషాయాన్ని తాగడం వల్ల పొట్టకు చాలా రకాలుగా సహాయపడుతుంది. దీనిని ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వచ్చే దగ్గు, జలుబు, గొంతునొప్పి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
సెలెరీ కషాయాలను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా?
క్యారమ్ గింజల డికాక్షన్ చేయడానికి.. ముందుగా గ్యాస్‌పై ఒక పాత్రను ఉంచి అందులో అర కప్పు నీటిని వేసుకోవాలి.
ఈ నీటిని ఒక టీస్పూన్ క్యారమ్ గింజలు, ఒక టీస్పూన్ రసం, ఒక టీస్పూన్ పసుపు, చిటికెడు ఉప్పు వేసి మరిగించాలి.
డికాక్షన్ ఉడికిన తర్వాత అందులో ఒక చెంచా తేనె వేయాలి.
ఇలా తయారు చేసిన డ్రింక్‌ను సర్వ్‌ చేసుకోండి.
(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ జ్ఞానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దానిని స్వీకరించే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ZEE NEWS దానిని ధృవీకరించలేదు.)
Also read: AAP: ఆప్ దృష్టి ఇప్పుడు మహారాష్ట్రపై, త్వరలో బీఎంసీ ఎన్నికల్లో పోటీ
Also read: AAP: ఆప్ దృష్టి ఇప్పుడు మహారాష్ట్రపై, త్వరలో బీఎంసీ ఎన్నికల్లో పోటీ
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook
