Exercises for High B.P
మనలో చాలామంది బాధపడుతున్న ప్రధాన సమస్య రక్తపోటు. రక్తపోటు పెరగడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్స్ ,పెరాలసిస్ వంటివి వచ్చే ఆస్కారం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే ఈ హై బీపీని తగ్గించుకోవడానికి మాత్రలు ఒకటే పరిష్కారమా అనేది చాలామందికి ఉన్న ప్రశ్న. మరి ఎటువంటి మందులు లేకుండా.. చాలా హెల్దీ వేలో ఈ రక్తపోటుని ఎలా అదుపులో పెట్టుకోవాలో తెలుసుకుందామా?
Muscle stretch for health : కదిలితేనే మనం ఏ పనైనా చాలా సులభంగా చేసుకోవడానికి అవకాశం ఉంటుంది. కండరాలు (muscles) ఏమాత్రం బిగువైనా సరే కీళ్ల నొప్పులు, కండరాలు పట్టేయటం, కండరాలు దెబ్బతినటం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
