Tips For Good Sleeping: కొంతమందికి వద్దన్నా నిద్రొస్తుంది.. వాళ్లకు నిద్రను ఎలా కంట్రోల్ చేసుకోవాలో అర్థం కాక తలలు పట్టుకుంటుంటారు. ఇంకొంతమందికి నిద్రంటే బంగారంతో సమానం. వారికి నిద్ర అంత ఈజీగా రాదు. క్రమక్రమంగా అదొక శారీరక రుగ్మతగా మారిపోతుంది. అదే కానీ జరిగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఎందుకంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు మూల కారణం సరైన నిద్రలేకపోవడమే.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
