Skin Care Tips: చలి, వేసవి కాలాల్లో బాహ్య ఆరోగ్యం సంరక్షణ చాలా అవసరం. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. చర్మం నల్లగా మారుతుంటుంది. ట్యానింగ్ సమస్య ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటుంది. మరి ఈ సమస్యలకు పరిష్కారమేంటి..
Muskmelon Benefits: వేసవిలో ఎండల తాపాన్ని తట్టుకునేందుకు పండ్ల రసాలు తాగడం శ్రేయస్కరం. శరీరానికి కావాల్సిన తగినంత నీటి శాతాన్ని అందించడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్యను దూరం చేయవచ్చు. అందుకోసం ముఖ్యంగా కర్బూజా పండ్ల రసాన్ని తాగడం ఉత్తమం. దీని వల్ల శరీరానికి నీటిని అందించడం సహా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది.
Muskmelon Benefits: వేసవి తాపాన్ని తట్టుకునేందుకు కొబ్బరి బొండాలు తాగడం శ్రేయస్కరం. తాగునీటిని వరుస విరామాలలో తీసుకున్నా డీహైడ్రేషన్ సమస్య దూరం అవుతుంది. అదే సమయంలో మజ్జిగ, పండ్ల రసాలు తాగడంతో పాటు కర్బూజ లాంటివి తినాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఎండల కారణంగా అప్పుడే వడగాలు వీస్తున్నాయి. మధ్యాహ్నం వేళ బయట తిరగడం అంత మంచిది కాదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. త‌ప్పనిస‌రి ప‌రిస్థితుల్లో బ‌య‌ట‌కు వెళ్ళాలనుకునేవారు గొడుగు తీసుకుని బటయకు వెళ్లడం ఉత్తమం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
