Alcohol : દારૂ સાથે ક્યારેય ન લો આ વસ્તુઓ, નહિ તો આવશે સીધુ મોત

Alcohol Side Effects : આજના યંગસ્ટર્સની દરેક પાર્ટી દારૂથી શરૂ થાય છે. ઘણા લોકો માટે પાર્ટીઓ દારૂ વગર અધૂરી ગણા છે. કેટલાક લોકો સુખમાં દારૂ પીવે છે તો કેટલાક દુ:ખમાં. પરંતું કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ વધુ પ્રમાણમાં દારૂ ઢીંચે છે. દારૂ ઓછો પીવો કે વધુ, પરંતુ તેની સાથે લેવાતો નાસ્તો વધુ મહત્વનો છે. દારૂ સાથે લોકોએ શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે સમજવું જરૂરી છે. આવામાં કેટલાક લોકો દારૂ સાથે એવી વસ્તુઓ પણ ખાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. આલ્કોહોલ સાથે લેવાતી કેટલીક વસ્તુઓ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. દારૂ પીતી વખતે અને દારૂ પીધા પછી શું ખાવું અને શું ન ખાવું તેની ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. આજે અમે તમને આ વિશેની માહિતી આપીશું. 

કાજુ કે મગફળી ન ખાઓ
મોટાભાગના લોકો દારૂની સાથે મગફળીના દાણા અને સૂકા કાજુ ખાવાના શોખીન હોય છે. આ બંને વસ્તુઓ દારૂ સાથે ક્યારેય ન ખાવી જોઈએ. મગફળી અને સૂકા કાજુમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. કોલેસ્ટ્રોલ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ વધી જાય છે. આ સિવાય આ બંને વસ્તુઓનું આલ્કોહોલ સાથે સેવન કરવાથી પણ ઉલટી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

આ પણ વાંચો : 

સોડા અથવા કોલ્ડ ડ્રિંક્સ સાથે આલ્કોહોલ ન પીવો
કેટલાક લોકોને સોડા અથવા ઠંડા પીણા સાથે દારૂ પીવાની આદત હોય છે. આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. આલ્કોહોલ ભેળવીને સોડા કે કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી શરીરમાં પાણીની માત્રા ઘટી જાય છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, માત્ર પાણી સાથે દારૂ પીવો.

આલ્કોહોલ સાથે તેલયુક્ત વસ્તુઓ ન ખાઓ
આલ્કોહોલ પીતી વખતે કે દારૂ પીધા પછી ક્યારેય પણ તૈલી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. આમ કરવાથી પેટમાં ગેસ અને બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સિવાય દારૂની સાથે ચિપ્સ પણ ન ખાવી જોઈએ. ચિપ્સ ખાવાથી વ્યક્તિને ખૂબ તરસ લાગે છે, જેના કારણે લોકો વધુ દારૂ પીવે છે.

આ પણ વાંચો : 

દૂધની બનાવટો ન ખાવી
કેટલાક લોકો દારૂ સાથે પનીર ખાય છે. આવું ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ. આલ્કોહોલના એક કલાક પછી કે પછી દૂધની બનાવટો ન ખાવી જોઈએ. દૂધમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાવાથી પાચન ઉત્સેચકોને નુકસાન થાય છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે.

દારૂ સાથે મીઠાઈ ન ખાઓ
દારૂ પીતા સમયે અથવા તેના એક કલાક પછી સુધી મીઠી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. દારૂ સાથે મીઠાઈ ખાવાથી નશો બમણો થઈ જાય છે. આના કારણે વ્યક્તિ પોતાના મન પર કાબૂ ગુમાવી બેસે છે. એટલા માટે દારૂ સાથે મીઠાઈઓ ન ખાઓ.

આ પણ વાંચો : ગુજરાતમાં પહેલીવાર લોકો પાસેથી પર્યાવરણ યુઝર ચાર્જ વસૂલાશે, આ શહેરોને ચૂકવવો પડશે