dieting

Dieting News

ડાયેટિંગ કરતી વખતે ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાવા માંગો છો, આ છે બેસ્ટ ઓપ્શન્સ
lifestyle
ડાયેટિંગ કરતી વખતે ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાવા માંગો છો, આ છે બેસ્ટ ઓપ્શન્સ
Low Fat Protein Rich Foods: જો તમે વર્તમાન વ્યસ્ત જીવનમાં તમારી જાતને ફિટ અને હેલ્ધી રાખવા માંગતા હોવ તો તમારે દરેક કિંમતે પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક લેવો પડશે. જો કે માંસ જેવા ઘણા ખાદ્યપદાર્થો છે જે પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેમાં ચરબીનું પ્રમાણ પણ વધુ હોય છે. તેથી, જેઓ આહાર પર છે તેમના માટે વધુ ચરબીવાળી વસ્તુઓ સારી નથી. ચાલો આપણે ડાયટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી જાણીએ કે તે કયા ખોરાક છે જેમાં પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે પરંતુ ચરબી ઓછી હોય છે.  
Sep 28,2024, 14:02 PM IST
ડાયેટિંગ કર્યા વગર વજન ઉતારવામાં મદદ કરશે આ 5 ટિપ્સ, ખાસ જાણો
Weight loss
ડાયેટિંગ કર્યા વગર વજન ઉતારવામાં મદદ કરશે આ 5 ટિપ્સ, ખાસ જાણો
Jul 24,2024, 14:06 PM IST
ડાયેટિંગ કરીને દમ નિકળી ગયો, પણ ઘટતું નથી વજન, બસ આટલા કરો ચેન્જીસ
Health Care
ડાયેટિંગ કરીને દમ નિકળી ગયો, પણ ઘટતું નથી વજન, બસ આટલા કરો ચેન્જીસ
Health Tips: જો વજન થોડુ ઘણું પણ ઓછુ થશે તો ખાવા પીવામાં પૌષ્ટિક તત્વોના અભાવે શરીર નબળું પડશે અને રોગોનું જોખમ વધી જશે. અહીં તમને જણાવીએ વજન ઉતારવાની સરળ ટિપ્સ. જીવનશૈલીમાં કરો થોડા સુધારા...
Dec 24,2023, 9:56 AM IST
ડાયેટિંગ કરવા છતાં પણ ઓછું થતું નથી વજન તો આજે જ ફોલો કરો આ 10 ટિપ્સ
Health Care
ડાયેટિંગ કરવા છતાં પણ ઓછું થતું નથી વજન તો આજે જ ફોલો કરો આ 10 ટિપ્સ
Health Tips: જો વજન થોડુ ઘણું પણ ઓછુ થશે તો ખાવા પીવામાં પૌષ્ટિક તત્વોના અભાવે શરીર નબળું પડશે અને રોગોનું જોખમ વધી જશે. અહીં તમને જણાવીએ વજન ઉતારવાની સરળ ટિપ્સ. જીવનશૈલીમાં કરો થોડા સુધારા...
May 9,2023, 19:47 PM IST
આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવો અને ડાયેટિંગ કર્યા વગર ફટાફટ ઉતારો વજન
health tips
આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવો અને ડાયેટિંગ કર્યા વગર ફટાફટ ઉતારો વજન
ખોટી જીવનશૈલીના કારણે તમે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરો છતાં વજન ઓછું નહીં થાય. જો વજન થોડુ ઘણું પણ ઓછુ થશે તો ખાવા પીવામાં પૌષ્ટિક તત્વોના અભાવે શરીર નબળું પડશે અને રોગોનું જોખમ વધી જશે. અહીં તમને જણાવીએ વજન ઉતારવાની સરળ ટિપ્સ. જીવનશૈલીમાં કરો થોડા સુધારા...
Mar 15,2023, 8:30 AM IST
આહાર! વધુ રોટલી ખાવાથી પણ આરોગ્ય પર પડે છે ખરાબ અસર, આ ભૂલો ના કરતા
Roti
આહાર! વધુ રોટલી ખાવાથી પણ આરોગ્ય પર પડે છે ખરાબ અસર, આ ભૂલો ના કરતા
સામાન્ય રીતે દરેકના ઘરે રોટલી બનાવવામાં આવે છે. રોટલીથી ક્યારેય કોઈનું મન ભરાતું નથી. બજારમાં મળતા ખાદ્ય પદાર્થો ગમે તેટલા સ્વાદિષ્ટ હોય પણ તેને તમે રોજ ખાઈ શકતા નથી. ઘણા લોકોનું રોટલી ખાધા વિના પેટ ભરાતું નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો જાણતા અજાણતા રોટલી ખાવામાં એવી ભૂલો કરી બેસે છે, જેની અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ પ્રભાવ નાખે છે.
Jan 15,2023, 9:00 AM IST
ડાયેટિંગ કર્યા વગર ઉતારવું છે ફટાફટ વજન? આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવી જુઓ
Weight loss
ડાયેટિંગ કર્યા વગર ઉતારવું છે ફટાફટ વજન? આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવી જુઓ
ખોટી જીવનશૈલીના કારણે તમે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરો છતાં વજન ઓછું નહીં થાય. જો વજન થોડુ ઘણું પણ ઓછુ થશે તો ખાવા પીવામાં પૌષ્ટિક તત્વોના અભાવે શરીર નબળું પડશે અને રોગોનું જોખમ વધી જશે. અહીં તમને જણાવીએ વજન ઉતારવાની સરળ ટિપ્સ. જીવનશૈલીમાં કરો થોડા સુધારા...
Oct 4,2022, 21:32 PM IST
Health Tips: ડાઈટિંગ અને ફાસ્ટિંગથી નહીં પણ આ રીતે ઘટાડો વજન
lifestyle
Health Tips: ડાઈટિંગ અને ફાસ્ટિંગથી નહીં પણ આ રીતે ઘટાડો વજન
સ્લીમ એન્ડ ટ્રીમ દેખાવું કોને ન ગમે. દરેકની એવી ઈચ્છા હોય છે કે તેમનું બોડી એકદમ પરફેક્ટ હોય. એકવાર વજન વધી ગયા બાદ તેને ઉતારવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડે છે. અનેક એક્સરસાઈઝ, દવાઓ અને ડાઈટિંગ કરીને લોકો વજન ઘટાડવાના પ્રયાસ કરે છે.
Jun 30,2021, 16:36 PM IST
કરો પાણીપુરી ડાયેટ, વજન ઘટશે ફટાફટ
dieting
કરો પાણીપુરી ડાયેટ, વજન ઘટશે ફટાફટ
પાણીપુરી દેશના જાણીતા સ્ટ્રીટ ફૂડમાંથી એક છે. હોય પણ કેમ નહીં, પાણીપુરીમાં તમામ સ્વાદ હોય છે. પાણીપુરી જોઈને કોઈના પણ મોઢામાં પાણી આવી જાય. આ પાણીપુરીના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા પણ છે.
Jan 28,2021, 10:45 AM IST
આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવો અને ડાયેટિંગ કર્યા વગર ફટાફટ ઉતારો વજન
ડાયેટિંગ
આ 10 સરળ ટિપ્સ અજમાવો અને ડાયેટિંગ કર્યા વગર ફટાફટ ઉતારો વજન
Dec 6,2019, 17:42 PM IST

Trending news