हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Lack of sleep
Lack of sleep News
health
Sleeping Tips: ઓછી ઊંઘથી વધી શકે છે અકાળે મૃત્યુનું જોખમ, થઈ શકે છે ઘણી ગંભીર બિમારી
ઘણીવાર ઘણા લોકો ઘણા કલાકો ઉંઘ્યા વગર વિતાવે છે. ક્યારેક લાંબા સમય સુધી જાગતા રહેવું લોકોની મજબૂરી બની જાય છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી ઊંઘ્યા વિના રહેવું જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
Sep 13,2024, 16:20 PM IST
Lack of sleep
5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેનારા થઈ જાય સાવધાન, ગમે ત્યારે સ્વર્ગે સિધાવશો!
Disadvantages of sleeping less: દિવસમાં 5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ તમારા હૃદયને જોખમમાં મૂકે છે. આ સિવાય ઓછી ઊંઘને કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા અને અન્ય હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Mar 22,2023, 17:16 PM IST
world sleep day
5 કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેનારા લોકો થઈ જાવ સાવધાન, નહીં તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધશે
Lack of sleep: વિશ્વ ઊંઘ દિવસ પર AIIMSએ એક રિપોર્ટ જાહેર કરતા કહ્યું હતું કે ભારતની અડધી વસ્તીની આંખોમાંથી ઊંઘ ગાયબ છે...રિપોર્ટમાં જણાવાયું કે જે લોકો 5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેમને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધુ રહે છે...87 ટકા ભારતીયો ઊંઘતા પહેલા ફોન ચેક કરે છે, જેને કારણે તેમની ઊંઘ પૂરી થતી નથી...
Mar 18,2023, 9:11 AM IST
World Sleep Day 2023
ઓછી ઉંઘ આવવી હાર્ટ માટે મોટો ખતરો, જાણો કેમ જરૂરી છે 6થી 8 કલાકની ઉંઘ
World Sleep Day 2023: જીવનમાં ઉંઘના મહત્વને વિજ્ઞાનમાં ઘણું મહત્વપૂર્ણ જણાવવામાં આવ્યું છે. એ સ્વસ્થ શરીર માટે ઉંઘવું અત્યંત જરૂરી છે. ઉંઘવું શરીર મટે કોઈ ટોનિકથી જરાય ઓછું નથી. આપણે જ્યારે ઉંઘી જઈએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર જ નહીં પરંતુ સ્કિન પણ રિપેરિંગનું કામ કરે છે. ઉંઘવાથી શરીરના મસલ્સ અને સ્કિનના ટિશ્યૂ રિપેર થાય છે.
Mar 17,2023, 16:52 PM IST
Lack of sleep
રાત-રાતભર ઉજાગરા કરવાની આદત હોય તો ચેતજો, નહીં તો...
અનિંદ્રા અને ઓછી ઊંઘના કારણે શરીરમાં કેટલાક એવા લક્ષણો જોવા મળે છે જે પછીથી ગંભીર બિમારીમાં ફેરવાઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો આ લક્ષણોનું સાચુ કારણ નથી જાણતા.
Sep 4,2022, 17:36 PM IST
Trending news
Abhimanyu Mithun
6 બોલમાં 5 વિકેટ, ટી20માં ચમત્કાર કરનાર ભારતીય બોલર, 1 વર્ષમાં કરિયર ખતમ
lifestyle
શરીરમાંથી કોલેસ્ટ્રોલને સંપૂર્ણપણે સાફ કરશે આ 5 વસ્તુ, તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ
gujarat
અમદાવાદમાં ગ્રાહકને થયો ઓનલાઈન ફૂડનો કડવો અનુભવ! મંગાવ્યું વેજ ફૂડ અને આવ્યું નોનવેજ
iPhone 16 pre order sales
iPhone 16 સિરીઝના આ મોડલના પ્રશંસકો એવા ગાંડા થયા કે....! ધડાધડ થઈ રહ્યું છે બુકિંગ
Lebanon
હિઝબુલ્લાહ પર ઇઝરાયલની 'પેજર' સ્ટ્રાઇક, હાથમાં ફાટી ડિવાઇસ, 8ના મોત, 3 હજાર ઘાયલ
worlds highest Shiva temple
વિશ્વના સૌથી ઉંચા શિવ મંદિર પર મંડરાયો ખતરો! દિવાલો પર તિરાડો પડી, એક બાજુ ઝૂક્યું..
BSE Sensex
કાલ સુધી ₹135 હતો આ આઈપીઓનો GMP, પરંતુ આજે શૂન્ય થઈ ગયો, કલાકોમાં ફસાયા ઈન્વેસ્ટરો!
Gujarati News
ડોક્ટરની આ વાત સાંભળતા જ માતા પિતા હલી ગયા! ધો.10માં ભણતી સગીરા સાથે સોલામાં...
gujarat
અરે વાહ! ગુજરાતમાં અનાજનું પ્રથમ ATM શરૂ, લાઈનોમાં ઉભા રહ્યા વગર અનાજ મળશે
gujarat
હવે રસ્તા પર ચાલવું પણ જોખમી! અ'વાદમાં બેકાબૂ કારે મા-દીકરાને ઉલાળ્યાં, આ દ્રશ્યો...