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सर्दियों में Flu से बचने और Immunity को मजबूत करने के लिए जरूर खाएं ये फल

आज के दौर में हर किसी के लिए सबसे जरूरी है इम्युनिटी का मजबूत होना. सर्दियों में कुछ ऐसे फल आते हैं जिन्हें खाने से आपकी इम्युनिटी अच्छी होगी.

Nov 28, 2020, 11:49 PM IST

सर्दियों में मुनक्का खाने के हैं कई बड़े फायदे, तनाव से मुक्ति दिलाने के साथ बढ़ाए इम्यूनिटी

मुनक्का वजन घटाने में भी मदद करता है. जिन्हें वजन घटाना है, वो लोग मुनक्का का सेवन करें. यह शरीर में मौजूद फैट सेल्स को तेजी से बर्न करता है, जो वजन कम करती हैं.

Nov 27, 2020, 02:20 PM IST

तुलसी करे औषधि का काम, लेकिन हेल्थ के लिए नुकसानदायक है अत्यधिक तुलसी!

तुलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. सर्दी-जुकाम, खांसी की परेशानी से लेकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने तक तुलसी के कई अनगिनत लाभ है.

Nov 18, 2020, 04:07 PM IST

कई बड़ी बीमारियों से भी बचाता है गाय का घी, जानिए इसके 5 बड़े फायदे

इम्यून सिस्टम को करता है दुरुस्त और कैंसर से आपको दूर रखता है गाय का घी.

Nov 17, 2020, 10:07 AM IST

वजन कम करना हो या Blood Pressure को रखना है कंट्रोल में, तो खाएं Pineapple

अनानास (Pineapple) आंखों के लिए भी लाभदायक होता है, क्योंकि यह विटामिन-ए से समृद्ध होता है. हड्डियों के लिए भी अनानास फायदेमंद होता है.

Nov 13, 2020, 01:31 PM IST

सर्दियों में कोरोना से बचने और इम्युनिटी मजबूत करने के लिए जरूर खाएं ये 5 फल

साल 2020 में हर किसी के लिए सबसे जरूरी इम्युनिटी. WATCH VIDEO

Nov 4, 2020, 07:35 PM IST

योग नमस्कार : Stress को कम करने के लिए रोज करें ये योगासन

Stress, चिंता और टेंशन को दूर करने का सबसे आसान तरीका है योग. इसके लिए ये योगासन आपकी मदद करेंगे.

Nov 2, 2020, 05:30 AM IST

योग नमस्कार : अब योगासन से मिलेगी पतली कमर

यहां सीखें पतली कमर के लिए 'किफायती योगासन'.

Oct 30, 2020, 05:30 AM IST

योग नमस्कार : कमर में है दर्द तो इस योगासन से मिलेगी तुरंत राहत!

प्राकृतिक तरीके से कमर की मसाज करने पर मिलेगी तुरंत राहत.

Oct 29, 2020, 05:30 AM IST

योग नमस्कार : इस मौसम में आपकी Immunity को मजबूत करेंगे ये योगासन

बदलते मौसम और कोरोना काल में हमें ज्यादा सतर्क रहना है और अपनी Immunity को भी मजबूत रखना है. इसके लिए ये योगासन आपकी मदद करेंगे.

Oct 25, 2020, 05:30 AM IST

Bigg Boss 14: Abhinav Shukla ने पत्नी Rubina Dilaik के लिए नहीं छोड़ा 'इम्युनिटी पिन'

'बिग बॉस' रुबीना को घर में एंट्री देने के लिए अभिनव शुक्ला के सामने अपनी इम्युनिटी पिन छोड़ने की शर्त रखते हैं.

Oct 8, 2020, 12:14 PM IST

कोविड-19: इम्युनिटी बूस्टर है सरसों का तेल, इन समस्याओं को भी करता है दूर

न्यटरीनिस्ट सिमरन सैनी कहती हैं, "सरसों का तेल एक प्राचीन तेल है, जो हमारे शरीर के अंदर और बाहर दोनों ही सेहत के लिए ढेर सारे फायदे देने वाला तेल है.

Oct 6, 2020, 08:26 PM IST

Video: इम्यूनिटी बढ़ाने की 7 एक्सरसाइज, डॉक्टर साहब का दावा नहीं होगा कोरोना

ग्वालियर के CMHO ने इम्यूनिटी बढ़ाने की 7 एक्सरसाइज बताई हैं. डॉक्टर साहब का दावा है कि इसे करने से जीवन में कभी कोरोना नहीं होगा. हालांकि डॉक्टर साहब के इस दावे पर सियासत भी हो रही है. आप भी जानिए उन 7 एक्सरसाइज के बारे में..!

Oct 1, 2020, 08:30 PM IST

अब आपको कोरोना से बचाएंगे डेंगू के मच्छर, यकीन नहीं होता तो पढ़ें ये खबर

अध्ययन में पाया गया है कि इस साल और पिछले साल जिन जगहों पर डेंगू फैला हुआ था, वहां कोरोना वायरस की दर में कमी देखी गई है. अध्ययन में कहा गया है कि यह डेंगू के फ्लेववायरस सेरोटाइप और सार्स-को-2 के बीच एक इम्यूनोजिकल क्रॉस-रिएक्टिविटी की पेचीदा संभावना को बढ़ाता है. 

Sep 23, 2020, 12:41 PM IST

बेहतर Immunity के लिए डाइट में शामिल कीजिए आंवले का जूस, जानिए रेसिपी

कोरोना वायरस (Coronavirus) के दौर में सभी लोग अपनी इम्युनिटी (Immunity) पर खास ध्यान देने लगे हैं. आंवले का जूस (Amla Juice) पेट से जुड़ी कई समस्याओं के निवारण के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है.

Sep 19, 2020, 04:40 PM IST

शाम को पिएं यह Immunity Booster चाय, मिलेंगे फायदे ही फायदे

कोरोना वायरस (Coronavirus) के दौर में लोग अपनी सेहत के प्रति ज्यादा जागरूक हो गए हैं. अब वे अपनी डाइट (Diet) में ऐसी चीजों को शामिल कर रहे हैं, जिससे उनकी रोग-प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता बढ़ सके.

Sep 9, 2020, 05:33 PM IST

Immunity बढ़ानी है तो जमकर खाएं अमरूद, हैं कई और फायदे

अमरूद में कैलोरी बहुत कम और फाइबर अधिक होता है और कोलेस्ट्रॉल ना के बराबर होता है. यह पेट को जल्दी भर देता है, जिससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती. शुगर की मात्रा कम होने की वजह से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद लाभदायक है.

Aug 4, 2020, 09:10 PM IST

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना कितना करें गिलोय का सेवन, यहां जानें सही मात्रा

बात जब इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजों की आती है तो सबसे पहले गिलोय (giloy) का नाम लिया जाता है.

Jul 30, 2020, 04:13 PM IST

सुबह-शाम पीजिए ये खास चाय, इम्युनिटी बढ़ाने में है मददगार

जब से कोरोना वायरस का प्रकोप शुरू हुआ है तब से सेहत की हर बात इम्युनिटी पर आकर ठहर जाती है. हम सभी अपनी डाइट को बदलकर उसमें इम्युनिटी रिच फूड एंड ड्रिंक्स शामिल करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं.

Jul 21, 2020, 05:39 PM IST

इम्‍युनिटी को कम होने से बचाना है, तो आज ही कर लें इन ड्रिंक्‍स से तौबा

कोरोना संकट में इम्‍युनिटी (Immunity) बढ़ाने की बात जोरों से हो रही है. लेकिन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़ी कुछ खाने-पीने की चीजें ऐसी हैं जो इम्‍युनिटी को कमजोर करती हैं. लेकिन हम अनजाने में ही इनका सेवन करते रहते हैं.

Jul 19, 2020, 09:36 PM IST